Zdravie pokožky hlavy a vlasov

Zdravie pokožky hlavy a vlasov

Ukážeme sériu tipov pre zdravie vlasovej pokožky a vlasov, starostlivosť, ktorú nemôžete vynechať ani v zime, ani v lete.

hypnózy

Aké sú výhody hypnózy?

Poznáte výhody a výhody hypnózy pri liečbe mnohých problémov? Objavte, čo všetko s ním môžete zlepšiť.

odpočívaj náš mozog

Ako oddýchnuť nášmu mozgu?

Viete, ako môžeme oddýchnuť nášmu mozgu? Necháme vám niekoľko základných krokov, ktoré musíte urobiť, aby ste to dosiahli.

Náhrada cukru

Čím môžem nahradiť cukor?

Chcete nahradiť cukor? Potom vám necháme tie najlepšie možnosti, ako osladiť vaše dezerty a nápoje, ale bez pridania kalórií.

Cvičenie na posilnenie členkov

Cvičenie na posilnenie členkov

Ak chcete posilniť svoje členky, mali by ste dodržiavať sériu cvičení, ako sú tie, o ktorých sme vám povedali. Začnite cvičiť!

Chráňte oči v lete

Tipy na ochranu očí v lete

Ochrana očí v lete je nevyhnutná, aby ste sa vyhli infekciám a poruchám, ktoré môžu ohroziť zdravie očí.

výhody artičokov

Veľké výhody artičokov

Poznáte skvelé benefity artičokov pre vaše zdravie? Povieme vám o nich všetko a uvidíte, ako ich potrebujete pridať do jedál.

ráno po pilulke

Ako funguje denná tabletka

Tabletka ráno po je liek, ktorý obsahuje látku inhibujúcu ovuláciu, aby sa zabránilo nechcenému tehotenstvu.

Ako konať pri zníženom trávení

Ako konať pred tráviacim rezom

Toto sú kľúče, ako konať pred prerušením trávenia a čo je najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, aby ste tomu zabránili.

chodiť po pláži

Výhody chôdze po pláži

Viete, že chôdza po pláži má dôležité výhody pre vaše zdravie? Je to kompletné fyzické cvičenie, ktoré by ste mali vedieť.

Perrikónová diéta

Perricone Diéta: Čo to je?

Poznáte Perricone diétu? Prezradíme vám, čo to je, aké potraviny ho tvoria a koľko kíl s ním môžete schudnúť.

refrakčnej chirurgii

Čo je refrakčná chirurgia?

Refrakčná chirurgia je súbor chirurgických techník, ktoré sa snažia opraviť alebo odstrániť rôzne problémy so zrakom.

bulharské drepy

Bulharské drepy a ich výhody

Ak nepoznáte všetky výhody bulharského drepu, už by ste nemali čakať a objavovať ich, ako aj to, ako sa dajú vykonávať.

Starostlivosť o hlasivky

Ako sa starať o hlasivky

Na starostlivosť o hlasivky je potrebné vyhnúť sa nadmernému zvyšovaniu tónu, veľmi dobre hydratovať hrdlo a vykonávať niektoré cvičenia.

zdravé srdce

Najlepšie potraviny pre zdravé srdce

Aby ste mali zdravé srdce, nie je nič také, ako zaviesť túto sériu potravín do svojho jedálnička. Zapíšte si ich všetky, pretože vám veľmi pomôžu!

bariatrická chirurgia

Čo je bariatrická chirurgia

Bariatrická chirurgia je súbor chirurgických techník, ktoré sa vykonávajú na zníženie hmotnosti u ľudí s morbídnou obezitou.

V lete hydratácia

5 trikov, ako v lete nepribrať

Ak si chcete užiť a udržať si svoju váhu, potom si nenechajte ujsť tieto triky, aby ste sa v lete vyhli priberaniu. Uži si dovolenku!

Výhody pre ryby

Zdravotné prínosy rýb

Zdravotné výhody rýb sú početné, a to vďaka ich živinám, ako sú vitamíny, minerály, bielkoviny a zdravé tuky.

Cvičte na bicykli

Výhody rotopedu

Chcete poznať výhody rotopedu? Ak ho máte doma, môžete začať trénovať už teraz.

anémia

čo je anémia? Symptómy a liečba

Anémia sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov, z ktorých každá má svoju vlastnú príčinu. V najčastejších prípadoch ide o nedostatok železa.

estetickej medicíny

Čo je estetická medicína

Estetická medicína označuje liečebné procedúry špecializované na zachovanie a zlepšenie krásy a zdravia.

Chyby bežcov

Hlavné chyby začínajúceho bežca

Nenechajte si ujsť chyby, ktoré začiatočník bežec zvyčajne robí. Základné rady, ktoré musíte vziať do úvahy predtým, ako začnete „behať“.

Výhody chmeľu

Zdravotné prínosy chmeľu

Výhody chmeľu pre zdravie sú početné a možno ho užívať v nálevoch alebo v kapsulách s vysokou koncentráciou rastliny.

začať s diétou

Tipy pred začatím diéty

Chcete začať s diétou? Potom musíte objaviť sériu tipov, vďaka ktorým bude vaša cesta oveľa znesiteľnejšia.

Diéta sirt food

Čo je to Sirtfood diéta?

Diéta Sirtfood sa stala novým zázračným medzníkom medzi diétami celebrít. ten, po ktorom Adele schudla 45 kíl.

Vlak na Vianoce

Tipy na vianočný tréning

Tréning na Vianoce je najlepší spôsob, ako predísť tomu, aby sviatočné excesy spôsobili chaos vo vašej kondícii a zdraví.

Trénujte spodnú časť tela doma

Trénujte spodnú časť tela doma

Precvičte si spodnú časť tela doma pomocou jednoduchých a praktických cvičení. Rýchly spôsob, ako precvičiť telo každý deň.

Termoterapia vo fyzioterapii

Termoterapia [tepelná terapia alebo terapeutické teplo] je aplikácia tepla do tela na zmiernenie bolesti. Poskytuje...