placebo

Čo je placebo efekt?

Placebo efekt je výsledok produkovaný látkou, ktorá by sama osebe nemala mať žiadny vplyv na telo.

ketium

Čo sú ketogénne potraviny?

Ketogénne potraviny sa vyznačujú tým, že majú nízky obsah sacharidov a sú bohaté na zdravé tuky a bielkoviny.

Šťukovník v omáčke s krevetami

Poznajte výhody bielej ryby

Dozviete sa o výhodách bielej ryby, jej rozdieloch od mastných rýb a prečo by ste ich mali zaradiť do svojho jedálnička.

varenie

Tipy, ak sa pri varení popálite

Pri varení nie je ťažké sa popáliť a v takýchto prípadoch je dôležité konať okamžite. Ak sa pri varení popálite, postupujte podľa týchto tipov.

žena

Potraviny na posilnenie kostí

Diéta je kľúčom k prevencii chorôb kostí. Objavte potraviny na posilnenie kostí, ktoré by ste mali zaradiť do svojho jedálnička.

dermatológ vyšetrujúci kožu

Čo je mazová cysta?

Čo je mazová cysta? Zistite, čo je mazová cysta, ako ju identifikovať a možné spôsoby liečby na jej odstránenie.

fotofóbia

Čo je fotofóbia?

Ľudia, ktorí trpia svetloplachosťou, sa nemôžu vystavovať slnečným lúčom.

bruxizmus

Následky bruxizmu

Poznáte následky bruxizmu? Hovorili sme o dlhodobých nebezpečenstvách nesprávneho liečenia tejto poruchy.

Tenzné bolesti hlavy

Čo sú tenzné bolesti hlavy?

Čo sú tenzné bolesti hlavy? Dnes hovoríme o tomto type bolesti hlavy, o jeho príznakoch a o tom, ako ich liečiť, aby sa im uľavilo.

Sójové bôby s textúrou

Je textúrovaná sója zdravá?

Je textúrovaná sója zdravá? Dnes na túto otázku odpovieme rozprávaním o tomto sójovom deriváte, jeho výhodách a spôsobe jeho varenia.

Deka do sauny s infračerveným žiarením

Poznáte deky do infrasauny?

Poznáte deky do infrasauny? Zistite všetko o týchto zariadeniach: ako fungujú, aké výhody majú a ako ich používať.

keto zelenina

10 keto zeleniny

Keto diéta vzbudzuje čoraz väčší záujem, je to telu prospešná diéta a preto hovoríme o keto zelenine.

Čistič vzduchu

Čo sú čističky vzduchu

Čo sú čističky vzduchu a ako fungujú? Dnes dlho hovoríme o týchto zariadeniach, ktoré môžu urobiť veľa pre naše zdravie.

Pamäť na cvičenie

Ako cvičiť pamäť?

Ako cvičiť pamäť? Cvičenie pamäte je dôležité pre našu pohodu a kvalitu života. Trénujte ju týmito aktivitami!

zápal spojiviek

Ochorenia oka: konjunktivitída

Konjunktivitída je veľmi nepríjemný očný stav, ktorý sa v časti spoločnosti zvyčajne vyskytuje s určitou frekvenciou.

Syry a klobásy

9 Zakázané potraviny, ak máte kolitídu

Trpíte kolitídou? Dnes sa s vami podelíme o 9 potravín, ktoré sú pri kolitíde zakázané alebo neodporúčané a ktoré by mohli zhoršiť jej príznaky. Vyhnite sa im!

doplnky proti únave

Doplnky proti únave

Sú chvíle, keď sa cítime emocionálne a fyzicky vyčerpaní, a preto môžu byť našimi spojencami doplnky na únavu.

ketogénne potraviny

25 ketogénnych potravín

Mäso, ryby, zelenina, ovocie, potravín v rámci ketogénnej diéty je veľa a možno máme pochybnosti, preto prinášame zoznam.

6 tipov, ako mať krásne ruky

Vyzerajú vaše ruky poškodené alebo zostarnuté? Postupujte podľa tipov, aby ste mali krásne ruky, ktoré dnes navrhujeme.

infúzia kurkumy

Výhody infúzie kurkumy

Nálev z kurkumy má veľké výhody pre naše zdravie, je skvelým zápalovým a má antioxidačné vlastnosti.

Ako užívať kreatín

Čo je kreatín a ako ho užívať?

Čo je kreatín a ako ho užívať? Ak športujete, bude vás to zaujímať, aj keď nemusíte byť športovcom, aby ste z toho mali úžitok.

prírodné probiotiká

Prírodné probiotiká

Probiotiká sú ideálne na starostlivosť o naše telo. Mať zdravú črevnú flóru znamená mať zdravý imunitný systém.

taurínový šport

Čo je taurín

Mnoho ľudí, ktorí športujú, berie taurín, aby sa fyzicky zotavil a zlepšil svalový systém.

tabak na šúľanie je zdravší

Je tabak na šúľanie zdravší?

Hovorili sme o presvedčení, že tabak na šúľanie je zdravší v porovnaní s inými alternatívami na trhu. Zbavte sa pochybností!

Vlastnosti zázvoru

Vlastnosti infúzie zázvoru

Medzi vlastnosti vylúhovaného zázvoru patrí protizápalová a antioxidačná sila, ideálna na zlepšenie zdravia.

muškátový oriešok

Je muškátový oriešok alergén?

Je muškátový oriešok alergén? Dnes odpovedáme na otázku, ktorú nám niektorí z vás položili a robíme to jednoduchým spôsobom.

môžem jesť syr počas tehotenstva

Môžem jesť syr počas tehotenstva?

Môžem jesť syr počas tehotenstva? Je to jedna z najčastejšie opakovaných otázok a dnes na ňu odpovedáme jasne, aby sme odstránili všetky pochybnosti.

Chronická zápcha

Triky, ako ísť okamžite na záchod

Máte problémy so zápchou? Je pre vás ťažké ísť na záchod, keď cestujete? Zapíšte si tieto triky do vitarla a okamžite choďte do kúpeľne.

Diéta v menopauze

Diéta v menopauze

Chcete sa dozvedieť viac o stravovaní v menopauze? Povieme vám, aké potraviny by ste mali jesť a ktorým by ste sa mali vyhýbať.

podložky na nohy

Chrániče nôh

Podložky na nohy sú jedným z perfektných trikov na zníženie bolesti a opuchov. Vsaďte na zvyšok chodidiel.

čierne lakte

Máte čierne lakte?

Máte čierne lakte? Takže vám nechávame tie najlepšie prostriedky alebo tipy, ako na to zabudnúť a vybieliť ich.