Potrebujete nápady na dokončenie vašich raňajok? In Bezzia Veríme, že kaša a konkrétne táto kaša s mandľovým krémom a banánom je v tomto ročnom období výbornou alternatívou. Nielenže vám pomôžu hneď ráno sa zahriať, ale vám aj poskytnú energiu potrebnú na začiatok dňa.
Kým sa nad tým zamyslíte, nie, nebudete musieť vstávať o pol hodinu skôr, aby ste si ich pripravili. Budete potrebovať iba 10 minút a krémovosť a chuť tej kaše sa vám odmení. Ingrediencie sú tiež jednoduché, rovnako ako postup. Napriek tomu, že ste úplne hore, stále ich môžete pripraviť.
Milujeme Mandľový krém ale ak dávate prednosť arašidovému maslu, môžete ho nahradiť iným. Ak vám tieto kaše chýbajú, môžete ich doplniť aj pridaním orechov a trochy strúhanej tmavej čokolády ako polevy. Trúfate si na ich prípravu?
Suroviny pre 1 osobu
- 3 lyžice ovsených vločiek
- 300 ml. nesladený mandľový nápoj
- 1 zrelý banán
- 1 lyžica mandľového krému
- 1 čajová lyžička medu
- Na ozdobu prášková škorica a med
Krok za krokom
- Vložte ovsené vločky a mandľový nápoj do hrnca. Zahrievajte na strednom ohni A akonáhle začne vrieť, varte za stáleho dusenia 10 minút bez toho, aby ste prestali miešať stierkou, ako keby ste robili rizoto. Uvidíte, ako kaša kúsok po kúsku zhustne a získa krémovú konzistenciu.
- Po 10 minútach znížte teplotu a pridajte roztlačený banán, mandľový krém a med. Miešajte špachtľou, kým nie sú integrované.
- Akonáhle sú integrované, opäť varíme na strednom ohni kaša za minútu.
- Kašu podávame v miske a ozdobíme mletou škoricou a niekoľko prameňov medu.
- Vychutnajte si tieto krémové kaše s horúcim mandľovým krémom a banánom.