Ak chcete, aby zjedz niečo jednoduché a ľahké napíšte tento recept! Hrachová a krevetová frittata, ktorú dnes varíme, má kombináciu ingrediencií, ktoré máme radi. Jeho príprava je tiež veľmi jednoduchá. V skutočnosti to bude rúra, ktorá urobí väčšinu práce za vás.
Táto frittata je skvelý návrh raňajky, ľahký obed a večera. Môžete ho podávať kedykoľvek počas dňa spolu s kúskom chleba, zeleným šalátom a/alebo nejakou grilovanou zeleninou a mnohými ďalšími možnosťami. A vezmite si ho, kam chcete.
Vezmite Tupperware nakrájajte kúsok frittaty a vezmite si ju do práce, do hôr alebo na pláž. Alebo si ho podávajte doma, nemyslíte, že je to skvelý návrh ako pre rodinu, tak aj pre stretnutia s priateľmi doma? Skús to! Bude sa vám to páčiť.
Ingredientes
pre krevety
- 240 g mrazené ošúpané krevety (rozmrazené)
- 1/2 lyžičky sladkej papriky
- 1/3 lyžičky cesnakového prášku
- 1/4 čajovej lyžičky oregano
- Soľ a korenie
- Lyžice olivového oleja 2
Pre frittatu
- 6 vajcia Ľ
- 3 lyžice obyčajného jogurtu
- 1 šálka mrazeného hrášku
- Soľ a korenie podľa chuti
- Pizca de orégano
- Niekoľko vločiek syra (voliteľné)
Krok za krokom
- okoreníme krevety s korením, ktoré navrhneme alebo iným a na panvici podusíme na kvapke olivového oleja, kým nechytia farbu. Rezervácia.
- Zapnite rúru na 190ºC.
- potom, Vajcia rozšľaháme a dochutíme soľou.
- pridajte jogurt a znova premiešajte niekoľkými tyčinkami.
- potom pridáme hrášok, štipku soli, korenia a oregana a premiešame.
- Vymastiť misku zapekacej misy a zmes do nej nalejte. Potom pridajte krevety a rozložte ich po celej frittate.
- šíriť nejaké syrové vločky na vrchu a dáme do rúry.
- Pečieme pri 190 ° C zahrievajte hore a dole 25 minút alebo kým zmes nestuhne.
- Hrachovú a krevetovú frittatu podávajte horúce alebo teplé