Zistite, aké sú potraviny, ktoré môžu zvýšiť kyselinu močovú

Potraviny, ktoré zvyšujú kyselinu močovú

Neúnavne hovoríme, že dobrá strava dokáže zahnať alebo kontrolovať veľkú väčšinu chorôb. Ale je pravda, že musíte vedieť, aké jedlo nám prospieva, pretože vždy sa nájdu takí, ktorí to robia viac ako ostatní. To musíme povedať kyselina močová je odpad, ktorý produkuje samotné telo keď rozkladá látky, ktoré sú chemické a nazývajú sa puríny.

Hoci tieto môžu pochádzať z buniek, existuje aj veľa potravín, ktoré ich obsahujú. Takže môžu spôsobiť zvýšenie kyseliny močovej a nadbytok tohto množstva môže spôsobiť určité obličkové alebo kardiovaskulárne problémy. Takže musíme udržať telo na uzde a zistiť, ktoré potraviny môžu zvýšiť kyselinu močovú.

Morské plody môžu zvýšiť kyselinu močovú

Som si istý, že ich milujete a niet sa čomu čudovať, no musíme vám oznámiť zlú správu. Pretože mäkkýše spôsobujú vzostup purínov a kvôli nim aj kyselina močová. V zásade, a ak neexistuje žiadny lekársky predpis, je najlepšie, aby ste ich konzumovali s mierou. Ak je tá spotreba sporadická, určite sa nič nestane. Pretože na druhej strane je pravda, že majú aj početné vlastnosti pre naše telo. Takže tie, ktoré by ste mali kontrolovať, sú mušle alebo mušle a krevety. Samozrejme, ak ste už dnavý záchvat prekonali, potom vám lekár môže odporučiť, aby ste ich zo stravy vylúčili.

staraj sa o svoje dieta

vnútornosti

Samozrejme, že nie sú veľmi chutné, ale môžu byť. Pretože pečeň s cibuľou alebo obličky na víne sú jedny z veľkých lahôdok. Ale to si musíte pamätať Nesú tiež vysoké množstvo purínov. A s nimi ovplyvňuje našu kyselinu močovú. V tomto prípade je teda lepšie sa im vyhnúť, keďže ako sme povedali, práve v nich nájdete najvyšší podiel chemikálií. Ak teda nie sú vypudené alebo ich máte v tele vysoké množstvo, ich reakcia bude vo forme už toľko spomínanej kyseliny močovej.

červené mäso

Ako pravidlo, keď ideme na diétu, aby sme trochu schudli, červené mäso je odsunuté na raz týždenne a ani to nie. No aj v tomto prípade musíme ísť príkladom a kyselina močová sa vám zlepší. Vyhýbať by ste sa mali predovšetkým tučnému mäsu, mletému mäsu či bravčovému mäsu. Kuracie mäso má síce puríny, ale je pravda, že jeho porcia je oveľa nižšia. Samozrejme, keď hovoríme o červenom mäse, musíme spomenúť aj údeniny. Už viete, že je lepšie držať sa ďalej od svojho jedálnička a jeho zaužívanej konzumácie.

Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť proti dne

nejaké ryby

Keď to všetko vidíte, stále sa pýtate: Čo môžem naozaj jesť, ak mám kyselinu močovú? Pretože musíme povedať, že niektoré ryby nie sú na tento problém ani také zdravé. Áno, vyvážená strava ich musí mať, ale v tomto prípade je najlepšie urobiť ktoré nie sú ani pstruhy, ani sardinky. Podobne sa vyhýbajte ančovičkám či makrelám.

Zakázané pečivo pre kyselinu močovú

Museli sme dosiahnuť ďalší z kľúčových bodov a to pečivo patrí tiež medzi potraviny, ktoré sa v tomto prípade odporúčajú najmenej. Aj keď vo väčšine prípadov vieme, že jeho konzumáciu by sme mali vždy obmedziť, aj keď nemáme samotnú chorobu. Pretože sladidlá sú tie, ktoré môžu vyvolať nárast problému bez toho, aby sme si to uvedomovali. Takže, ak máte chuť, skúste si pripraviť zvláštny domáci dezert a vyhnite sa prílišnému sladeniu. Samozrejme, vždy by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, aby mohol posúdiť váš prípad.


Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

Buďte prvý komentár

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.