Čo je predmenštruačný syndróm?

Predmenštruačný syndróm

Predmenštruačný syndróm sa týka veľkého počtu symptómov spojených s menštruačným obdobím. Vlastnosti a spoločné vlastnosti, ktoré postihujú mnohé ženy, aj keď nie všetkým, ani rovnakým spôsobom. Napriek tomu, že príčina tohto syndrómu ešte nie je s istotou známa, predpokladá sa, že súvisí s hormonálnymi zmenami, ku ktorým dochádza v priebehu cyklu.

Vedieť, aké sú obvyklé príznaky PMS, je skutočne dôležité, pretože kedykoľvek môžete identifikovať svoje nepohodlie a priradiť ho k jeho príčine. Preto o tom budeme hovoriť do hĺbky všetko, čo potrebujete vedieť o predmenštruačnom syndróme.

Predmenštruačný syndróm

Hovorí sa mu predmenštruačný syndróm, pretože označuje sériu symptómov, ktoré sa v niektorých prípadoch vyskytujú počas menštruácie. Začína sa to spravidla v druhej polovici cyklu, asi 14 až 15 dní po prvom dni poslednej menštruácie. Veľmi dôležitý fakt, ktorý je potrebné vziať do úvahy v mnohých otázkach, nielen keď hovoríme o predmenštruačnom syndróme.

Dobové príznaky zvyčajne zmiznú, keď začne menštruácia, asi dva dni po začiatku menštruácie. Tieto príznaky sú veľmi rozmanité a mnoho žien nimi trpí každý mesiac dôsledok prirodzeného cyklu menštruácie, ale nie je to norma. Pretože mnoho ďalších žien príznaky takmer ani nevníma, alebo ak áno, môžu byť veľmi mierne a sotva viditeľné.

Bežné príznaky PMS

Príznaky premenštruačného syndrómu

Pre každú ženu predmenštruačný syndróm je to iné, aj keď sa zdieľajú najčastejšie sťažnosti. Niektoré ženy majú veľmi nepríjemné obdobia so silnými príznakmi, ktoré vyžadujú lieky na zvládnutie intenzívnej bolesti. Podľa štatistík predmenštruačný syndróm najviac postihuje ženy vo veku 40 až XNUMX rokov.

Okrem toho, blízkosť menopauzy zvyšuje nepohodlie a môžu byť intenzívnejšie na konci 30. alebo 40. rokov, čo sú spravidla roky, kedy sa zvyčajne začína začiatok konca menštruačného cyklu. Existujú aj ďalšie faktory, ktoré môžu zvýšiť pravdepodobnosť vzniku tejto poruchy, ako napríklad história depresie, ženy, ktoré majú najmenej jedno dieťa, ako aj kultúrne, biologické a sociálne faktory.

Všeobecné príznaky PMS sú:

  • Zadržiavanie tekutín
  • Citlivosť prsníkov
  • ťažkosti so sústredením
  • bolesti hlavy
  • Menšia tolerancia hluku alebo hlasné zvuky
  • popudlivosť
  • Výkyvy nálady
  • Poruchy žalúdka, hnačka alebo zápcha
  • Opuch brucha, črevný plyn
  • Mierny nárast hmotnosti

Zmeny počas menštruačného cyklu

Väčšina žien v plodnom veku trpí jedným alebo viacerými z týchto symptómov počas menštruačného cyklu, aj keď v mnohých prípadoch ide o menšie nepríjemnosti, ktoré neovplyvňujú každodenný život. Namiesto toho iné ženy, Okrem toho, že tieto nepríjemnosti prežívajú s väčšou intenzitou, môžu si všimnúť aj tieto ďalšie príznaky.

  • Zmeny v spánkovej rutine, alebo veľká potreba spánku a problémy s prebúdzaním alebo neustála nespavosť počas dní PMS.
  • Negatívne pocity, smútok, beznádej, depresívny, úzkosť, veľa nervov a neustále napätie.
  • Agresivita a podráždenosť, mnoho žien zažije počas cyklu zmeny nálad. Môžu dokonca pociťovať výbuchy hnevu a hnevu voči sebe i voči druhým.
  • Absencia sexuálnej túžby.
  • Nízke sebavedomie, mnoho žien zažíva epizódy vlastnej hodnoty počas menštruačného cyklu. Epizódy, ktorým často čelí náhly nával sebaúcty, keď sa hladiny hormónov regulujú po PMS.

Všetky tieto zmeny a symptómy sú u žien normálne počas celého ich plodného života a je nevyhnutné ich považovať za normálne. Ako pre ženy samotné, tak pre zvyšok spoločnosti. Menštruácia neznamená byť chorá, naopak, je to symptóm zdravia. Nikto by sa v ňom preto nemal ospravedlňovať ani ako nástroj, ako byť menej milý k ľuďom, ani ako spôsob, ako ženu zľahčovať kvôli jej hormonálnym zmenám. Naučiť sa poznať svoje telo vás posilníNaučte sa užívať si každú z buniek svojho tela, pretože toto je najsilnejší stroj, ktorý existuje.


Buďte prvý komentár

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.