El invierno llega siempre acompañado de una amenaza que no podemos pasar por alto: la gripe A. Oímos hablar de eta enfermedad viral a diario ahora que vivimos un máximo de contagios pero, ¿sabemos cuáles son los síntomas de la Gripe A y cómo se contagia?
Al toser, estornudar o hablar podemos propagar la gripe A y es importante ser consciente de ello para evitar su propagación. Y es que aunque sus síntomas son similares a los de la gripe estacional, suelen presentarse de forma mas intensa pudiendo causar mas problemas. ¡Hablamos sobre ello!
¿Qué es la gripe A y cómo se contagia?
Síntomas de la gripe A
Los síntomas de la gripe A son similares a los de la gripe estacional, pero suelen presentarse de manera más intensa. Entre los síntomas más comunes se encuentran fiebre alta, tos intensa y persistente, dolor de garganta, malestar general, dolores musculares y de articulares, fatiga extrema y congestión nasal.
Además, es posible que algunas personas experimenten náuseas, vómitos o diarrea, aunque esto es menos común. La enfermedad puede llegar a ser grave, especialmente en personas con sistemas inmunológicos debilitados, enfermedades cardíacas o respiratorias, mujeres embarazadas y adultos mayores.
En caso de presentar los síntomas mencionados, es fundamental quedarse en casa para evitar propagar la enfermedad y recibir el tratamiento adecuado para aliviar estos hasta que el virus desaparezca.
Como prevenirla
La vacunación es una forma efectiva de prevenir la gripe A. La vacuna contra la gripe estacional incluye protección contra la cepa H1N1 y es recomendable que las personas en grupos de alto riesgo, así como los trabajadores de la salud y aquellos que están en contacto cercano con personas vulnerables, se la pongan anualmente.
Para prevenir la propagación de la gripe A, también es fundamental tener en cuenta algunas medidas preventivas. Medidas que ya conocemos y a las que nos acostumbramos en la pandemia pero que hemos ido poco a poco abandonando.
- Evitar el contacto cercano con personas enfermas y usar mascarillas en caso de que este resulte necesario.
- Lavarse las manos con frecuencia, utilizando agua y jabón o desinfectante a base de alcohol.
- Cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar, preferiblemente con un pañuelo desechable o con la parte interior del codo.
- Mantener una buena higiene personal y evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca, ya que son puertas de entrada para el virus.
- Utilizar mascarilla en lugares cerrados o de mucho tránsito y en caso de tener la Gripe A para evitar su propagación.
Como tratarla
La gripe A hay que pasarla, lo habrás oído mil veces. Eso no significa que no podemos hacer nada para paliar sus síntomas. De hecho, es importante tratarla en caso de tener congestión o fiebre para no complicarla y solo en caso de que esta empeore o se presenten complicaciones, acudir al médico. Las claves para pasar la gripe de la mejor manera son:
- Descansar: El reposo es fundamental para permitir que tu cuerpo se recupere.
- Hidratarse: Beber muchos líquidos, especialmente agua, ayuda a mantener el cuerpo hidratado y a aliviar los síntomas de la gripe. También puedes tomar sopas calientes e infusiones para aliviar la congestión nasal y el malestar general.
- Seguir una alimentación saludable: Consumir alimentos ricos en nutrientes, como frutas y verduras, puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y acelerar la recuperación.
- Tomar medicamentos: En caso de fiebre, dolor de cabeza o dolor corporal pueden tomarse medicamentos de venta libre como paracetamol e ibuprofeno de forma intercalada cada 8 horas.
- Consultar a un médico: Si los síntomas persisten o empeoran, es recomendable acudir a un médico para recibir un diagnóstico adecuado y recibir tratamiento específico si es necesario.
En conclusión, la gripe A es una enfermedad respiratoria altamente contagiosa causada por una cepa específica del virus de la influenza. Puede tener síntomas similares a la gripe estacional, pero con mayor intensidad y potencial de complicaciones graves. La vacunación y la prevención a través de medidas de higiene y son las mejores formas de protegerse.