සෑම දිනකම ඔබව නිවැරදි කර ගැනීම එහි විශාල ප්‍රතිලාභ ඇති අතර ඒවා මනෝවිද්‍යාත්මක වේ. මොකද සමහර වෙලාවට ගෙදරට වෙලා ඉන්නවනම් ඇදුම් වලින් මුලින්ම ලැබෙන දේ දාගෙන කොන්ඩේ ඔක්කොම කලවම් වෙන්න දෙන එක ඇත්ත. ඇත්ත වශයෙන්ම, සමහර විට, එය සෑම විටම මොහොත මත රඳා පවතී, මෙය අපට වැඩි යහපතක් නොකරන අතර අද අපි කතා කරන්නේ එයයි.
හොඳ පෙනුම සැමවිටම අපගේ මනෝභාවය වැඩිදියුණු කරන බවට අපි එකඟ වන අතර මෙය දැනටමත් අප වෙනුවෙන් කළ යුතු විශාල ප්‍රතිලාභවලින් එකකි. නමුත් තවත් බොහෝ දේ ඇත, එබැවින් ඔබ ඒවා සොයාගෙන ඒවා ක්‍රියාවට නැංවීම අවශ්ය වේ. ඔබ නරක කාලයකට මුහුණ දෙන්නේ නම්, ඔබ සෑම දිනකම ඔබව නිවැරදි කර ගත යුත්තේ මන්දැයි සොයා බලන්න.
ඒ
ඔබ වඩා හොඳ පෙනුමක් ඇති අතර ඔබේ ආත්ම අභිමානය වැඩි කරයි
ඔබ දැනටමත් එය දන්නා බව සහතිකයි හොඳ ආත්ම අභිමානයක් අපට වැඩි පෙළඹවීමක් ඇති කරයි සහ දෙවැන්න සමඟ, කිසිවක් බාධාවට පත් නොකරන්න. සෑම දිනකම අප නැඟිටින විට අප අභිප්රේරණය කළ යුතුය, අප විසින්ම සකස් කර ඇති එම ඉලක්ක සපුරා ගැනීම ගැන සිතීම. මන්ද මේ ආකාරයෙන් ඔවුන් අපට දිනපතා මුහුණ දිය යුතු ආවේගය ලබා දෙනු ඇත. එය සැමවිටම පහසු නොවන අතර අපි එය දනිමු, එබැවින් අප දැන් සඳහන් කරන ආකාරයටම කුඩා පියවර ගත යුතුය. එය සෑම දිනකම ඔබව සවි කර ගැනීමයි: පළමුව ඔබ වඩා හොඳ පෙනුමක් ඇති නිසා, ඔබේ හොඳම ගුණාංග ඉස්මතු වනු ඇති අතර මෙය ඔබට විවිධ ඇස්වලින් ඔබව දැකීමට සලස්වනු ඇත. ඔබට ආදරය කිරීම කොතරම් වැදගත්ද යන්න ඔබ දැනටමත් දන්නා බැවිනි. අපගේ ජීවිතයට එන සෑම දෙයකටම මුහුණ දීමට පටන් ගැනීමට මෙය විශිෂ්ට පදනමකි.
ඔබ දෛනික චර්යාවක් සිදු කරනු ඇත
අපි සමහර විට අපේ ජීවිතයේ සමහර චර්යාවන් ගැන පැමිණිලි කළත්, තවත් සමහරක් අත්යවශ්ය වේ. සෑම දිනකම ඔබව නිවැරදි කර ගැනීම හොඳම එකක් විය හැක්කේ එබැවිනි. එය අඛණ්ඩව දින 21 කට පසුව සිදු කිරීමෙන් පසු, එය ඔබේ ජීවිතය තුළ පදිංචි වනු ඇත. ඉතින් දවසක ඔයා ඒක නොකර හිටියොත් ඔයාට මොකක් හරි අඩුවක් දැනෙනවා. හොඳ පෙනුමක් ලබා ගැනීමේ විශාල වාසිය අප දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, ඔබේ සම, ඔබේ හිසකෙස් සහ ඔබේ ඇඳුම් ගැන පවා සැලකිලිමත් වීමට ඔබ කුඩා අධිෂ්ඨාන ශක්තියක් භාවිතා කළ යුතුය. එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ සැමවිටම සෑදිය යුතු බව හෝ විස්තීර්ණ කොණ්ඩා මෝස්තර වලින් යුක්ත විය යුතු බව නොවේ, නමුත් සරල දෙයක් දැනටමත් ගණන් ගත යුතු අතර බොහෝ දේ ඇත.
වඩා ඵලදායී
එක් දෙයක් තවත් දෙයකට මඟ පෙන්වන බව පෙනෙන අතර ඔබේ ආත්ම අභිමානයට විපාක ලැබෙනු ඇති බවත් ඔබේ ප්‍රීතිය නැවත පැමිණෙන බවත් සඳහන් කිරීමෙන් පසුව, මේ සියල්ල වඩාත් ඵලදායී වීමට හේතු වන බව දැන් අපට පැවසිය හැකිය. මක්නිසාද යත්, එම සුදානම් වීමේ පුරුද්ද ධනාත්මක බව හොඳම වාසියක් බවට පත් කරනු ඇති අතර එන්එය ඔබට වැඩි ශක්තියක් ලබා ගැනීමට හේතු වනු ඇත, එබැවින් අපට එය ඵලදායී වීමට භාවිතා කළ හැකිය. අපේ වැඩ වලදී සහ පන්තිවලදී හෝ ගෙදර වැඩ සමඟ පවා අපි බොහෝ විට පසෙකට වී සිටිමු. ඔබ එකතැන පල් වී සිටි දේවල් අවසන් කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත!
ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට ක්රමයක්
ආතතිය පාලනය කිරීම ඉතා අපහසු වන අතර අපි එය දනිමු. මොකද අපිට හැම වෙලාවෙම කරන්න දේවල් වලින් පිරුණු දිනචරියාවක් තියෙන නිසාත් හැමදාම එක වගේ නැති නිසාත් සමහර වෙලාවට ඒක අපිට නැග්ගා. මානසික ආතතිය අපගේ ජීවිතයේ දිස්විය හැකි අතර අපගේ මනෝභාවය රැඩිකල් ලෙස වෙනස් වීමට හේතු වේ. ඒ නිසා අපි යටපත් වී ඇති බව දැනෙන විට, ගැඹුරු හුස්මක් ගැනීම, හිරු එළිය ටිකක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබම පෙළඹවීමට හැකි වන පරිදි සෑම දිනකම සූදානම් වීම වැනි කිසිවක් නැත. ආතතිය එතරම් පහසුවෙන් පහව නොයන බව සත්‍යයකි, නමුත් අපට එය දැනෙන සෑම අවස්ථාවකම, අපි විසන්ධි කිරීමට උත්සාහ කරමු, අප කැමති වෙනත් ක්‍රියාකාරකම් කරමින් ධනාත්මකව සිතන, අප සාක්ෂාත් කර ගැනීමට යන්නේ කුමක්ද?
අභිප්‍රේරණයේ මාත්‍රාව ජීවිතයේ සරලම දේ විය හැකි අතර ඒවායින් එකක, සෑම දිනකම සූදානම් වීම සහ හොඳ පෙනුමක් තිබීම, අපට ඉදිරියට යාමට ඉඩ සලසයි.
අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න