ඔබේ විවේකී අවස්ථා ඔබට අවශ්‍යද? මේ සඳහා හොඳම මුදල් සම්භාරයක් වියදම් වේ

ලිහිල් කිරීම සඳහා තේ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම.

මෙම මුදල් සම්භාරයක් වියදම් ඔවුන් ලිහිල් කිරීම සඳහා පරිපූර්ණයි, මානසික ආතතිය, කාංසාව හෝ නින්ද නොයාම වැනි කාලවලදී ස්නායු පද්ධතිය සමතුලිත කිරීමට ඒවා උපකාරී වේ. ඔබ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමට කැමති නම්, මේවා පරිපූර්ණ බැවින් ඔබට සරල හා රසවත් ආකාරයකින් ලිහිල් කළ හැකිය.

අප දැනට ජීවත් වන්නේ අඛණ්ඩ ආතතියක ය. අප සිටින්නේ කොවිඩ් -19 වෛරසය නිසා ඇති වූ ගෝලීය වසංගතයක් මධ්‍යයේ ය. එය අප සැමට එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් බලපා ඇත. එමනිසා, ඔබේ පැන්ට්රියේ ලිහිල් කිරීම සඳහා තිබිය යුතු හොඳම මුදල් සම්භාරයක් මොනවාදැයි දැන ගැනීම ඔබට පහසු යැයි අපි විශ්වාස කරමු.

දිනෙන් දින උත්තේජක අතිරික්තය, සියල්ලටත් වඩා, ඔබ ජීවත් වන්නේ විශාල නගරයක නම්, එය අපගේ උත්සුකයන් දවසේ අනුපිළිවෙල බවට පත් කරයි. අපගේ ලිහිල් කිරීමේ මොහොත සොයා ගැනීමට මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම සැමවිටම හොඳයි.

විවිධ අවස්ථාවන්හිදී ලිහිල් කිරීමට මුදල් සම්භාරයක් තිබේ, සමහර ඒවා අප ආතතියේ මොහොත පසු කළ විට ප්‍රයෝජනවත් වන අතර දවසේ ඉතිරි කරදරවලින් වැළකී සිටීම වඩා හොඳය. අනෙක් ඒවා නිදා ගැනීමට පෙර භාවිතා කරන අතර අනෙක් ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම ලිහිල් කිරීමට යොදා ගනී.

අපට ඉතා දුෂ්කර දවසක් තිබුණද, මෙම මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම පරිපූර්ණයි. ඒවා සෑදී ඇත්තේ සාමාන්‍යයෙන් අතුරු ආබාධ නොමැති හෝ නැති තරම්ය. අපට නිදන්ගත රෝගයක් තිබේද නැද්ද යන්න මත පදනම්ව, අප ඉවත දැමිය යුත්තේ කුමන ඔසු ද යන්න හොඳින් දැන සිටිය යුතුය. 

බෑග් වලට වඩා ස්වාභාවික තේ හොඳයි.

අපේ එදිනෙදා ආතතිය

අද ජීවිතය අපව පීඩනකාරී තත්වයන්ට, පීඩනවලට හා ගැටලුවලට ලක් කරන අතර එමඟින් සෑම දෙයක්ම වඩාත් අපහසු වන අතර අපගේ සෞඛ්‍යයට බලපායි. ආතති සහගත තත්වයන් සහ ස්නායු පද්ධතියේ තත්වය අතර සම්බන්ධතාවයක් තිබේ, හෘද වාහිනී සහ ප්‍රතිශක්තීකරණ. ස්නායු හා ආතතිය යනු ආතති සහගත ජීවන රටාවකින් පැන නගින ගැටලු ය.

අධි රුධිර පීඩනය වැනි ආතතියේ භෞතික ප්‍රතිවිපාක, දියවැඩියාව 2 හෝ ආතති ඉරුවාරදය, ඒවා මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු ද ඇති කළ හැකිය. අපට දැනෙන රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා අප පහත සඳහන් දේ කළ යුතුය.

  • අපි සෞඛ්‍ය සම්පන්න හා සමබර ආකාරයකින් ආහාර ගත යුතුයි. 
  • ඔබ පුරුද්දක් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් අනුගමනය කළ යුතුයි.
  • විය යුතුයි ආකර්ෂණීය ඒවායින් වළකින්න, දුම්කොළ හෝ කෝපි වැනි.
  • පලා යන්න උදාසීන ජීවන රටාව, ඔබ දිනකට අවම වශයෙන් එක් විශාල ඇවිදීමකට යා යුතුය.

මේවා ලිහිල් කිරීමට හොඳම මුදල් සම්භාරයක් වියදම් වේ

අප පැවසූ පරිදි, අපගේ ශරීරය ලිහිල් කිරීම සඳහා විවිධ වර්ගයේ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් වේ. සෑම මුදල් සම්භාරයක්ම සන්සුන් බවක් ගෙන එයි, කෙසේ වෙතත්, ස්නායු භාවය හෝ ආතතිය එකම ආකාරයකින් ප්‍රකාශ නොවේ. සමහර විට එය විපතක් ලෙසත්, වෙනත් වේලාවක ඉරුවාරදය, නින්ද නොයාම වැනි දේ ලෙසත් ඉදිරිපත් කරයි. 

ලිහිල් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් වර්ග කිහිපයක් විය හැකිය:

  • නින්දේ මුදල් සම්භාරයක් වියදම්: නින්ද නොයාම සමඟ සටන් කිරීමට ඔවුන් අපට උදව් කරයි, වඩා හොඳ, ගුණාත්මක හා ගැඹුරු නින්දක් ලබා ගැනීමට ඔවුන් දායක වේ.
  • කාංසාව සඳහා මුදල් සම්භාරයක් වියදම්: රැකියාවේ අර්බුදයක් හෝ චිත්තවේගීය අර්බුදයක් වැනි අධික ආතතියෙන් මිදීමට මේවා අපට උපකාරී වේ. මෙම මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම අපව සන්සුන් කරන අතර ප්‍රතිඔක්සිකාරකද ඇත.
  • රුධිර පීඩනය අඩු කරන මුදල් සම්භාරයක් වියදම්: රුධිර පීඩනය මනෝභාවයට කෙලින්ම සම්බන්ධ වේ. බොහෝ විට එය මානසික ආතතියෙන් ඔසවා ඇති අතර එය පීඩාවට හේතු වේ. මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සමඟ එය නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
  • හිසරදය සන්සුන් කිරීම සඳහා මුදල් සම්භාරයක් වියදම්: අවසාන වශයෙන්, ඔබ හිසරදයකින් පෙළෙනවා නම්, ඔබට බොහෝ කරදරකාරී ඉරුවාරදය සහ හිසරදය දැනෙන්නට පුළුවන. සමහර රෝගාබාධ මෙම රෝග වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට අපට උපකාරී වේ.

ලිහිල් කිරීමට ඔබ දැනගත යුතු මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම

වැලරියන් යනු අපගේ ස්නායු පද්ධතිය නියාමනය කිරීමට උපකාරී වන ශාකයක් වන අතර මානසික ආතතිය හා නින්ද නොයාම සමඟ සටන් කරයි. නින්ද නොයෑමෙන් පෙළෙන අයට ලබා ගැනීම සඳහා ඉතා සරල ශාකයකි. එය නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කරන අතර ශරීරයේ ආතතිය අඩු කරයි. 

මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කොළ, මූල හෝ දෙකම සමඟ සකස් කර ඇත. වතුර කෝප්පයේ මේස හැන්දක් තබන්න, එය පානය කිරීමට මිනිත්තු 5 කට පෙර විවේක ගන්න. විශාල ප්‍රමාණයක් භාවිතා කරන්නේ නම්, විෂ සහිත විය හැක, එබැවින් මෙම බලාගාරයෙන් විවේක ගැනීම පහසුය.

පැෂන්ෆ්ලවර්

එය ලිහිල් කිරීමට අවශ්‍ය මුදල් සම්භාරයක් වියදම් වලින් එකකි පැෂන්ෆ්ලවර් එය "පැෂන්ෆ්ලවර්" ලෙසද හැඳින්වෙන අතර ආතතිය හා ස්නායු භාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා භාවිතා කරයි. එය ඉතා බලවත් ශාකයකි anciolytics.

එය වේදනා නාශක බලපෑම් ද ඇති කරයි, එය සාමාන්‍යයෙන් යම් ප්‍රීතියක් ඇති කරයි, එබැවින් පුද්ගලයා මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන අවස්ථා වලදී එය භාවිතා වේ. මෙම ශාකයේ මේස හැන්දක් උතුරන වතුර කෝප්පයකට වත් කිරීමෙන් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම සිදු කෙරේ. එය විවේක ගැනීමට හා පසුව පානය කිරීමට ඉඩ දෙන්න. 

ලැෙවන්ඩර්

ඉරුවාරදය ඇතිවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා මෙම ශාකය පරිපූර්ණයි, එය අපට ලිහිල් කිරීමට සහ එම හිසරදය පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ. එය සිත්ගන්නාසුලු ගුණ ඇති plant ෂධීය ශාකයකි, ඊට අමතරව එය ඉතා හොඳ සුවඳක් නිකුත් කරයි. එය ස්නායු පද්ධතියට වාසිදායක වන ක්‍රියාකාරී සංරචක 150 කට වඩා අඩංගු වේ. 

මෙම මුදල් සම්භාරයක් වියදම් පිළියෙළ කිරීම සඳහා හොඳම ක්‍රමය වන්නේ වතුර කෝප්පයක් තම්බා, ලැවෙන්ඩර් මල් මේස හැන්දක් තම්බා ගන්නා විටය. ආවරණය කර විනාඩි 20 ක් රැඳී සිටින්න. ඉන්පසු පෙරීමට හා ඔබ වඩාත්ම කැමති රසකාරක මේස හැන්දක් සහ ලෙමන් බින්දු කිහිපයක් එක් කරන්න.

ඔබට සතියකට අවම වශයෙන් දිනකට තුන් වතාවක් මෙම මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කළ හැකිය. සතියක් විවේක ගන්න, ඔබට චක්රය නැවත කළ හැකිය.

ප්රයෝජනවත් මල් වල මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම.

චමමයිල්

චමමයිල්ට විශාල බලයක් ඇත. Chamomile තෙල් වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීම ආතතිය හා සම්බන්ධ හෝමෝන අඩු කරන බව පෙන්වා දී ඇත. Chamomile තේ හෝ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම වඩාත් පිළිගත් ප්‍රතිකාරයකි ස්නායු පාලනය කිරීමට එහි ගුණාංග ශරීරයේ ලිහිල් කිරීමට හේතු වේ.

අපි පහත සඳහන් ප්‍රතිලාභ ඉස්මතු කරමු:

  • ඒවා සමනය කිරීමට උපකාරී වේ ආතතිය සහ කාංසාව. 
  • එය සම්මුතියට කැමති වේ සිහිනයක්
  • අපගේ වැඩි දියුණු කරන්න ජීර්ණය
  • එය බලවත් ය ප්රති-ගිනි අවුලුවන.

නින්දට යාමට පෙර චමමයිල් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඔබට දිනකට කෝප්ප 3 ක් පානය කළ හැකි අතර අතිරික්තය වළක්වා ගත යුතුය. පරමාදර්ශය වන්නේ වල් හා ස්වාභාවික චමමයිල් ගැනීමයි.

තිලා

අපගේ ස්නායු භාවය සහ කාංසාව වළක්වා ගැනීම සඳහා ලින්ඩන් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම පරිපූර්ණයි. අපගේ සෞඛ්‍යය සඳහා ලින්ඩන් ඉස්මතු කරන ගුණාංග අතර:

  • අයි අවසාදිත සහ ඇන්සියොලයිටික් ආචරණය. 
  • එය අපට නින්දට වැටීමට උපකාරී වේ.
  • අපගේ නියාමනය කරයි අධි රුධිර පීඩනය.

ඔබට මානසික ආතතිය වැඩි දියුණු කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබට එය දැනෙන විට, ඔබට දිනකට ලින්ඩන් කෝප්ප දෙකක් හෝ තුනක් ගත හැකිය. චමමයිල් ස්වභාවික හා වල් ලෙස එහි ප්‍රතිලාභ සහතික කිරීම වඩා හොඳය.


ලිපියේ අන්තර්ගතය අපගේ මූලධර්මවලට අනුකූල වේ කතුවැකි ආචාර ධර්ම. දෝෂයක් වාර්තා කිරීමට ක්ලික් කරන්න මෙන්න.

අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න

ඔබේ අදහස තබන්න

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර දක්වා ඇති ලකුණ *

*

*

  1. දත්ත සඳහා වගකිව යුතු: මිගෙල් ඇන්ජල් ගැටන්
  2. දත්තවල අරමුණ: SPAM පාලනය කිරීම, අදහස් කළමනාකරණය.
  3. නීත්‍යානුකූලභාවය: ඔබේ කැමැත්ත
  4. දත්ත සන්නිවේදනය: නෛතික බැඳීමකින් හැර දත්ත තෙවන පාර්ශවයකට සන්නිවේදනය නොකෙරේ.
  5. දත්ත ගබඩා කිරීම: ඔක්සෙන්ටස් නෙට්වර්ක්ස් (EU) විසින් සත්කාරකත්වය දක්වන දත්ත සමුදාය
  6. අයිතිවාසිකම්: ඕනෑම වේලාවක ඔබට ඔබේ තොරතුරු සීමා කිරීමට, නැවත ලබා ගැනීමට සහ මකා දැමීමට හැකිය.