ඉස්සන් සමග Saffron Monkfish

ඉස්සන් සමග Saffron Monkfish
අද අපි ඔබව Bezzia හිදී සූදානම් කිරීමට දිරිමත් කරමු ඉතා සරල මාළු වට්ටෝරුව සහ අනාගත උත්සව සඳහා පරිපූර්ණයි: ඉස්සන් සහිත කුංකුම මොන්ක්ෆිෂ්. කැස්රෝල් වැඩිපුර පැතිරෙන පරිදි, ඔබට මට්ටි හෝ මට්ටි එකතු කළ හැකි වට්ටෝරුවකි.

El ඉස්සන් සමග saffron monkfish එය සරල වට්ටෝරුවක් පමණක් නොව, ඉක්මන් එකක්, ඉතා වේගවත්! එය සකස් කිරීම සඳහා විනාඩි 20 කට වඩා ගත නොවනු ඇත, උදෑසන කාලය තුළ අනෙකුත් කරුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. ඔබ එයට කැමති වීමට පටන් ගන්නේ නැද්ද?

ඔබට මෙම වට්ටෝරුව Monnkfish සමඟ පමණක් නොව අනෙකුත් අය සමඟද කළ හැකිය hake වැනි මාළු, සරලව කාලය සකස් කිරීම. Bezzia හි අපට අමුත්තන් සිටින විට එය හොඳ විකල්පයක් සොයා ගනී. ඇත්ත වශයෙන්ම, වට්ටෝරුව නිදර්ශනය කිරීම සඳහා ඡායාරූප ගත යුතු බව අපට වැටහෙන විට, අපගේ අමුත්තන් දැනටමත් එයින් අඩක් අනුභව කර ඇත.

අමුද්රව්ය

  • මොන්ක්ෆිෂ් ටෙන්ඩර්ලොයින් 8 ක්
  • ඉස්සන් 20, පොතු
  • අමතර කන්‍යා ඔලිව් තෙල් හැදි 2 ක්
  • සුදුළූනු කරාබුනැටි 2 ක්, අඹරන ලද
  • පිටි 1 tablespoon
  • වයින් වීදුරු 1/2 ක්
  • කුංකුම නූල් කිහිපයක්
  • මාළු සුප් හොද්ද වීදුරු 2ක් (ඔබට මොන්ක්ෆිෂ් ඔළුව සහ ඉස්සන් කටු වලින් එකක් සාදා ගත හැක)

පියවරින් පියවර

  1. අඩු සාස්පාන් සහ තෙල් රත් කරන්න සුදුළූණු දමන්න එක මොහොතක්.
  2. එය වර්ණ ගැනීමට පටන් ගන්නා විට, පිටි ඒකාබද්ධ කරන්න සහ මිශ්ර කරන අතරතුර විනාඩියක් උයන්න.
  3. පසු, සුදු වයින් එකතු කරන්න සහ එය විනාඩි කිහිපයක් අඩු කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
  4. එවිට සුප් හොද්ද වත් කරන්න මාළු සහ කුංකුම. මිශ්ර කර විනාඩි කිහිපයක් උයන්න.

කුංකුම සමග Monkfish

  1. ඉතින්, පදම් කළ Monnfish ෆිලට් එකතු කරන්න සම පැත්තකින් ඉහළට ගෙන විනාඩි හතරක් උයන්න, වරින් වර භාජනය කලවම් කරන්න.
  2. මිනිත්තු හතරකට පසු, රපා ටෙන්ඩර්ලොයින් සහ හරවන්න ඉස්සන් එකතු කරන්න. ඔබ cod al pil pil පිළියෙළ කරන්නාක් මෙන්, භාජනය චලනය කරමින් තවත් විනාඩි 2-3 ක් පිස ගන්න.
  3. ගින්න නිවා දමා උණුසුම් ඉස්සන් සමඟ කුංකුම ස්නාෆ් සේවය කරන්න.

ලිපියේ අන්තර්ගතය අපගේ මූලධර්මවලට අනුකූල වේ කතුවැකි ආචාර ධර්ම. දෝෂයක් වාර්තා කිරීමට ක්ලික් කරන්න මෙන්න.

අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න

ඔබේ අදහස තබන්න

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර දක්වා ඇති ලකුණ *

*

*

  1. දත්ත සඳහා වගකිව යුතු: මිගෙල් ඇන්ජල් ගැටන්
  2. දත්තවල අරමුණ: SPAM පාලනය කිරීම, අදහස් කළමනාකරණය.
  3. නීත්‍යානුකූලභාවය: ඔබේ කැමැත්ත
  4. දත්ත සන්නිවේදනය: නෛතික බැඳීමකින් හැර දත්ත තෙවන පාර්ශවයකට සන්නිවේදනය නොකෙරේ.
  5. දත්ත ගබඩා කිරීම: ඔක්සෙන්ටස් නෙට්වර්ක්ස් (EU) විසින් සත්කාරකත්වය දක්වන දත්ත සමුදාය
  6. අයිතිවාසිකම්: ඕනෑම වේලාවක ඔබට ඔබේ තොරතුරු සීමා කිරීමට, නැවත ලබා ගැනීමට සහ මකා දැමීමට හැකිය.