No cabe duda de que la confianza es clave y esencial para cualquier relación de pareja considerada como saludable. Romper dicha confianza supone que el vínculo creado se resquebraja, con todo lo malo que ello significa para el devenir de la pareja. La confianza se puede perder por muchos motivos o causas: desde una infidelidad, una mentira o una traición. Si ello ocurre la persona puede acabar con la relación para siempre o luchar por la pareja trabajando de nuevo la confianza perdida.
En el siguiente artículo te contamos cuáles son las pautas necesarias para volver a confiar en la pareja y poder disfrutar de una relación totalmente saludable sin nada de toxicidades.
Consejos para volver a confiar en la pareja
Aunque se haya roto la confianza por algún motivo de peso es posible volver a recuperarla con mucha más fuerza que antes. Para ello es bueno que tomes nota de los siguientes consejos a seguir:
Perdonar a la pareja
A la hora de recuperar la confianza perdida es esencial el perdonar de verdad a la pareja. Las razones de dicho perdón deben ser buenas y de verdad ya que solo de esa forma se puede volver a construir la confianza rota. Antes de tal perdón es importante el tener cierto bienestar mental y emocional y estar preparado para cimentar de nuevo la relación de pareja.
Acudir a terapia
Una vez que el perdón a la pareja es real y de verdad, es importante el volver a construir un vínculo fuerte entre ambas personas. Para ello es aconsejable acudir a terapia de pareja para limar asperezas y volver a recuperar la confianza perdida. La terapia va a ayudar a mejorar aspectos tan importantes para cualquier relación como la empatía, la confianza o la comunicación.
Pequeños actos de confianza
Hay que volver a construir la confianza desde cero, como si las partes se conocieran de nuevo y por primera vez. Para conseguir esto, no está de más el realizar pequeños actos u acciones de confianza hacia la pareja. Con el paso del tiempo es posible que dicha confianza se vaya afianzando y se vuelva a convertir en la piedra angular de la pareja. Aunque se trate de un largo camino el final va a merecer mucho la pena.
La importancia de la comunicación
A la hora de volver a recuperar la confianza perdida es esencial el tener una buena comunicación. Sin un buen diálogo entre ambas partes es muy complicado y difícil volver a conseguir la confianza perdida. Es bueno el poder hablar de todo y poder solucionar todos los problemas de una manera conjunta. La clave de una buena comunicación es poder decir de manera libre lo que uno piensa y aceptar lo que la pareja dice o expresa.
Hay que ser paciente
El proceso de volver a confiar en la pareja es largo y complicado y no es nada fácil ni sencillo para ninguna de las partes. No se puede confiar de nuevo en unos pocos días, por lo que requiere de mucho paciencia y de constancia. No hace falta correr ni darse prisa, ya que es mejor tomarse el tiempo necesario para poder construir una relación fuerte y sana.
En definitiva, la confianza perdida en la pareja se puede volver a recuperar y poder disfrutar plenamente de una bonita relación. No cabe duda de que se trata de un pilar básico y esencial para cualquier relación, de ahí que sea clave el poder recuperarla. Aparte de la intención de las partes de luchar por la pareja, es esencial el ponerse en manos de un buen profesional que sepa tratar el problema de la mejor manera posible.