هڪ بالغ ٻلي لاء بنيادي خيال

بالغ ٻلي

ڇا توھان وٽ ھڪڙو بالغ ٻلي آھي جيڪو اڳ ۾ ئي پنھنجي پراڻي اسٽيج ۾ آھي؟ جيڪڏهن توهان اهو توهان سان گڏ ڪيو آهي توهان جي سڄي زندگي، توهان جيڪي تبديليون محسوس ڪري رهيا آهيو، انهن کي نظر انداز نه ڪيو ويندو. ڇو ته ٻليون حقيقت ۾ 15 سالن کان وڌيڪ رهي سگهن ٿيون، پر 8 سالن جي ڄمار کان اسان اڳ ۾ ئي چئي سگهون ٿا ته اهي آهستي آهستي هن نئين رياست ڏانهن تبديل ٿي ويندا.

تنهن ڪري، انهن کي اسان کان گهڻو ڪجهه گهربل آهي ۽ اسان انهن کي پيش ڪرڻ لاء اتي هونداسين. جيڪڏهن ۽ ان کان اڳ اسان انهن کان تمام گهڻو واقف هئاسين، هاڻي اسان اڃا به وڌيڪ ٿينداسين. پر هميشه سٺي عادتن کي فروغ ڏيڻ ڇاڪاڻ ته اهي واقعي اهي هوندا جيڪي انهن لاءِ ممڪن بڻائيندا آهن ته اهي سالن کان جاري رهڻ جي باوجود گهڻو بهتر ٿيڻ جاري رکن. هر شي کي نظرانداز نه ڪريو جيڪو پٺيان آهي!

ورزش ضروري آهي پر هڪ بالغ ٻلي لاءِ اعتدال ۾

انهن وٽ آهي، ۽ هجڻ گهرجي، ڪجهه حد تائين فعال. پر اهو سچ آهي ته توانائي هاڻي اڳ جهڙي نه رهندي. تنهنڪري اندر هن وقت اهو بهترين آهي ته ورزش جاري رکو پر وڌيڪ آرام سان. ۽ نه ئي اهو ضروري هوندو ته توهان اهو هر روز ڪريو، پر توهان ان لاءِ وڌيڪ لمحا وقف ڪري سگهو ٿا ۽ ان سان راند ڪري سگهو ٿا. بس اهو ته هو محفوظ ۽ پرسڪون محسوس ڪري ٿو، توهان سان گڏ هڪ خوبصورت منجهند جو مزو وٺي رهيو آهي پر وڏي ڪوشش کان سواءِ. مختصر پنڌ پڻ تمام مناسب آهي، جيتوڻيڪ اهو سچ آهي ته ڪجهه ٻڪريون اڃا تائين نه رهنديون آهن جيئن اسان جي توقع آهي.

پراڻي ٻلي

کاڌو انهن جي عمر جي مطابق

اسان هميشه ان کي ٺاهڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون، پر هن معاملي ۾ اسان کي اڃا به وڌيڪ ڌيان ڏيڻ گهرجي جيترو ممڪن آهي. هن کي ڪرڻ لاء، بالغ ٻلين لاء مخصوص کاڌو ڳولڻ وانگر ڪجھ به ناهي. ڇاڪاڻ ته اھو اھو ھوندو جيڪو توهان کي پيش ڪري ٿو تمام ويتامين ۽ غذائي سپليمنٽس جيڪي توهان جي جسم لاءِ گهربل آهن. ڇو جو مقصد توهان جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ دوران توهان جي دفاع کي وڌائڻ آهي. هڪ سٺو کاڌو به ڀاڄين جي ميٽابولائز کي بهتر بڻائي ٿو ۽ توهان جي جوڑوں جي حفاظت ڪندو. ڇاڪاڻ ته اهي بنيادي حصا آهن جيڪي توهان کي بهترين خيال ڏيڻ جي قابل آهن.

انهن جي معمول کي تبديل نه ڪريو

ٻليون مقرر ڪيل معمولن تي شرط لڳن ٿيون. انهن کي پيار آهي ته اهو معمول انهن جي زندگي جو حصو آهي، تنهن ڪري، وقت گذرڻ جي باوجود، اهو هميشه بهتر آهي ته اهي رهن. ان کان علاوه، اهو چيو ويندو آهي ته جڏهن اهي وڏي عمر ۾ پهچي ويندا آهن، اهي اڃا تائين اڳ جي ڀيٽ ۾ هڪ مقرر ڪيل معمول جي ضرورت آهي. تنهن ڪري، مثالي اهو آهي ته اسان ان کي تبديل نه ڪندا آهيون يا راندين يا گھمڻ جي معاملي ۾، هر شيء کي کارائڻ جو جيڪو توهان عام طور تي هر روز ڪندا آهيو. اهو توهان کي وڌيڪ آرام سان محسوس ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي ۽ اهو توهان جي ڏينهن ۾ توهان جي مدد ڪندو.

هڪ پراڻي ٻلي جي سنڀال

هڪ بالغ ٻلي جي صفائي

اهو هڪ ٻيو نقطو آهي جيڪو اسان کي ڪنٽرول ڪرڻ گهرجي. جيتوڻيڪ ٻڪريون اڳ ۾ ئي فطرت جي لحاظ کان ڪافي صاف جانور آهن، هن مرحلي تي اسان کي ان کان ٿورو وڌيڪ واقف هجڻ گهرجي. ڪنهن به شيء کان وڌيڪ ڇاڪاڻ ته اهي اهي بال بال ٺاهي سگهن ٿا جيڪي نگلجي ويا آهن ۽ جيڪي توهان جي پيٽ کي منهن ڏيڻ وارن ڪجهه مسئلن ۾ پيدا ٿين ٿا. تنهن ڪري، اهو بهتر آهي ته ان کي برش ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي ته جيئن بال جي وڌ ۾ وڌ مقدار کي هٽايو وڃي، خاص طور تي جڏهن موسمون تبديل ٿين ٿيون. ڪنن کي وڌيڪ گندگي پڻ جمع ڪري سگهي ٿي ۽ يقينا، اهو وقت آهي خبردار ٿيڻ ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته انهن کي ڌوئڻ. جيتوڻيڪ اهو هڪ وڌيڪ پيچيده ڪم آهي، توهان پڻ پنهنجي ناخن کي فائل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. انهي ڪري ته توهان جي ٻلي چڱي طرح سنڀاليل ۽ ڀرپور نظر اچي ٿي.

هن کي چڪاس ۾ وٺي وڃو

جيتوڻيڪ نظرثانيون انهن جي زندگيء جي هر وقت تي موجود آهن، هڪ بالغ ٻلي کي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. انهي سبب لاءِ ، هتي ويٽ ڏانهن وٺي وڃڻ جهڙو ڪجهه ناهي ته جيئن اهي اسان کي ٻڌائي سگهن ته پيروي ڪرڻ لاءِ بهترين قدم ڪهڙا آهن. خاص طور تي جيڪڏهن توهان ڪنهن قسم جي بيماري کان متاثر آهيو. هو توهان سان انهن جي سنڀال بابت ڳالهائيندو ۽ يقينا، انهن مان هر هڪ لاء صحيح غذا بابت پڻ. ڇا توهان وٽ گهر ۾ هڪ بالغ ٻلي آهي؟


مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

تبصرو ڪرڻ جو پهريون

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو.

*

*

  1. ڊيٽا جو ذميوار: Miguel Ángel Gatón
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.