ننگي سج غسل ۽ ان جا بنيادي فائدا

nude sunbathing

هاڻي ته سٺي موسم هتي آهي، توهان شايد سوچي رهيا آهيو nude sunbathing. ڇو ته اھو انھن عملن مان ھڪڙو آھي جيڪي وڌ ۾ وڌ سفارش ڪيا ويا آھن ۽ ان ۾ ڪيترائي فائدا آھن جن کي توھان کي حساب ۾ رکڻ گھرجي. يقينن، جڏهن به اسان سج جي هيٺان وڃون ٿا، اسان کي اسان جي چمڙي جو خيال رکڻ لاء انتهائي احتياط ڪرڻ گهرجي.

تنهن ڪري جيڪڏهن اسان اهو ننگا ڪريون ٿا، ته پوء توهان کي ان کي وڌيڪ حساب ۾ رکڻو پوندو. جيئن جسم جا ڪجهه حصا ٻين جي ڀيٽ ۾ تمام گهڻو حساس آهن. اهو چيو ته، اهو صرف ڄاڻڻ آهي ته سج غسل ڪرڻ جي قابل ٿيڻ جا فائدا جيئن خدا توهان کي دنيا ۾ آندو. شايد هن موسم ۾ توهان کي حوصلا افزائي ڪئي ويندي ته swimsuit کي ڇڏي ڏيو!

ننگي سج غسل ڪرڻ سان توهان جي وٽامن ڊي جي سطح ۾ اضافو ٿيندو

جيتوڻيڪ ان لاءِ ڪپڙا لاهڻ ضروري ناهي، ها اهو سج غسل ڪرڻ سان وٽامن ڊي جي سطح بهتر ٿيندي. اهو مضبوط ۽ صحتمند هڏن لاء انهن ضروري ويتامين مان هڪ آهي. تنهن ڪري اهو انهن سان لاڳاپيل هر قسم جي بيمارين کي دور رکندو. اهو وسارڻ کان سواءِ ته هن وٽامن جي مهرباني جسم جا ٻيا ڪم به آهن جن کي منظم ڪري سگهجي ٿو. ڇاڪاڻ ته ان ۾ پڻ سوزش واري خاصيت آهي. تنهنڪري توهان کي خبر آهي ته اهو توهان جي زندگي ۽ توهان جي صحت ۾ اهم آهي.

ننگا غسل ڪرڻ

مزاج کي بھتر ڪري ٿو

سچ پچ اهو آهي ته ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ ننگا سج غسل ڪرڻ هڪ تمام مثبت عمل آهي. جيئن اهو serotonin وڌائيندو ۽ ان سان گڏ، وڌيڪ متحرڪ محسوس ڪرڻ لاء. تنهن ڪري اهو هميشه خوشي جي احساس کي جنم ڏيندو جنهن جا اسان مستحق آهيون. پر نه رڳو ايترو، پر ان سان گڏ، مزاج جي بهتري جي احساس سان، اسان اهو پڻ چئي سگهون ٿا ته دٻاء هڪ طرف رهجي ويو آهي. اسان هميشه پاڻ کي دٻاءُ کان آزاد ڪرڻ لاءِ اختيارن کي ڳولڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون ۽ يقيناً سج غسل ڪرڻ هڪ بهترين ٿي سگهي ٿو. توهان هر وقت گهڻو بهتر محسوس ڪندا، وڌيڪ آرام سان ۽ اها هميشه سٺي خبر آهي.

توهان جي دل لاء وڌيڪ صحت

اها اسان جي جسم جي مکيه مشين آهي، تنهنڪري اسان کي هميشه ان جو وڌ کان وڌ خيال رکڻ گهرجي. تنهن ڪري، سج غسل دل لاء سٺو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو چيو ويندو آهي بلڊ پريشر گھٽائيندو آهي. توهان اڳ ۾ ئي ڄاڻو ٿا ته اهو مختلف دل جي بيمارين جي مکيه سببن مان هڪ آهي. تنهن ڪري، جڏهن اسان ان کي برقرار رکون ٿا، اسان تمام گهڻو بهتر محسوس ڪنداسين ۽ پڻ، اسان سڀني قسمن جي مسئلن کي پري رکنداسين. يقينن، ٻيهر اسان کي وڌيڪ وٽامن ڊي هجڻ جو ذڪر ڪرڻو پوندو ڇو ته اهو هڪ ٻيو آهي جيڪو اسان جي دل کي وڌيڪ صحت مند بڻائيندو.

سج غسل جا فائدا

آزادي جو وڌيڪ احساس

يقينن ڪيترن ئي موقعن تي، جڏهن توهان ساحل تي وڃو، توهان کي خبر آهي ته سياري. ڪڏهن ڪڏهن اهو تنگ ٿئي ٿو، ٻيون ڀيرا اهو گهٽجي وڃي ٿو ۽ اهو هميشه اسان جي ڏينهن کي ٿورو پيچيده ڪري سگهي ٿو. خير، ننگي سج غسل ڪرڻ جو ٻيو فائدو اهو آهي ته توهان کي ڪو به ساڳيو مسئلو نه ٿيندو. آزادي توهان جي بهترين اختيار هوندي هڪ ڏينهن مان لطف اندوز ٿيڻ جي قابل ٿيڻ لاءِ جيڪو توهان کي تمام گهڻو پسند آهي ۽ ٿوري گهڻي زندگي ڪمائي، باقي فائدن جي مهرباني جن تي اسان تبصرو ڪري رهيا آهيون.

توهان کي ذیابيطس کان بچائيندو آهي

ڇا توهان کي خبر آهي ته سج غسل پڻ ذیابيطس کي روڪڻ لاء سٺو آهي؟ خير، اهو آهي ۽ توهان کي ان کي حساب ۾ رکڻ گهرجي. يقينن، اهو به ڪجهه حد تائين وٽامن ڊي سان لاڳاپيل آهي، جنهن مان لڳي ٿو ته سج سان لاڳاپيل تقريبن هر شيء جي طاقت آهي. جيئن ته هجي، هن وٽامن جي سٺي سطح هجڻ ۽ سج غسل ڪرڻ سان لاڳاپيل آهن ۽ اسان جي صحت جي ٻين ڪيترن ئي حصن ۾ پڻ مدد ڪن ٿا.

تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان ڪوشش ڪرڻ چاهيو ٿا ته ننگا سج غسل ڪرڻ جي، توهان کي ضرور هڪ ساحل ملندو جيڪو توهان کي اختيار ڏئي ٿو ۽ توهان محسوس ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا هر هڪ فائدن مان هر هڪ وانگر، جنهن تي اسان تبصرو ڪري رهيا آهيون.


مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

تبصرو ڪرڻ جو پهريون

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو.

*

*

  1. ڊيٽا جو ذميوار: Miguel Ángel Gatón
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.