جڏهن جاڳندو آهي ، سوجن چهرو ، ان جا سبب ۽ ان جو تدارڪ

جاڳندي تي سو faceا چهرو

La جاڳڻ تي سو faceا چهرا اهو اڪثر ڪجهه آهي اهو سچ آهي ته توهان کي هميشه پنهنجي اصل جي ڳولا ڪرڻي پوندي انهي کي ٻيهر ڏسڻ کان روڪڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي. پر بغير ڪنهن شڪ کان ، اهو انهن احساسن مان هڪ آهي ، جيڪو اسان هڪ کان وڌيڪ موقعن تي محسوس ڪري چڪا آهيون. تون اٿ ، تون آئيني ۾ ڏسين ٿو ۽ ڏسين ٿو ته ڪجهه مٽائي چڪو آهي.

اهو شايد توهان جي منهن جهڙو نه آهي ، پر اهو آهي. ڪڏهن ، سو شايد اکين جي هيٺان لهي اچنجڏهن ته ٻيا وقت اسان ان کي وات ۽ منهن جي ٻين حصن ۾ به محسوس ڪري سگهندا آهيون. توهان کي وڌيڪ پريشان ٿيڻ نه گهرجي! هتي توهان ان جي سڀني سببن جي جانچ ڪنداسين ۽ يقينا ، توهان ان جو علاج ڳوليندا.

جاڳڻ تي سورن منهن جو سبب

ڏسڻ جو هڪ واضح سبب سو fluidيل چهرو جڏهن جاڳندو آهي ته سيال جي برقرار رهڻ جي ڪري. خاص طور تي جڏهن چيو وڃي ٿو سوجن اکين جي علائقي ۾ نظر اچي ٿي ۽ ٿڪ جي ٿڌي احساس سان گڏ آهي. هڪ طرف ، هي مايع برقرار رکڻ شايد انهي پوزيشن مان هجي جيڪو اسان سمهڻ يا پنهنجي غذا کان وٺي جنهن کي اسان اختيار ڪيو آهي.

جاڳندي تي سو faceا چهرو

خاص طور تي زهر رکڻ واري وقت تي رطوبتن کي جمع ڪرڻ سان ، يه هڏين جي هڏڻ واري عادي آهي ۽ ڪڏهن ڪڏهن گال جي علائقي پڻ. تنهن ڪري ، انهي طرف اسان کي گهڻو پريشان نه ٿيڻ گهرجي. پر جيڪڏهن ٻرندڙ ٻين علامتن سان گڏ هوندو آهي جئين اهي چکر هوندا ، ڪافي مضبوط سرڪش يا بخار ، ان ڪري اسان کي ڊاڪٽر ڏانهن وڃڻو پوندو. ڪنهن به شيءِ کان وڌيڪ ڇاڪاڻ ته هي علاج جي ڪجهه قسم جي رد عمل جو سبب بڻجي سگهي ٿو جيڪو توهان وٺي رهيا آهيو يا ٻين قسمن جي بيمارين جي نشاندهي ڪري رهيا آهيو.

جاڳڻ تي سورن کي ختم ڪرڻ جا طريقا

سڀ کان عام اهو آهي ته مسئلو سيال برقرار رکڻ ۾ آهي. تنهنڪري انهي سڀني کان بچڻ لاءِ اسان هميشه اسان جي آ ourرين تي ڪجهه علاج هليا هوندا. پهرين ۽ سڀني کان اهم آهي ڪافي مقدار ۾ پاڻي پيئو. جڏهن اسان پاڻي کي چئو ، اهو انفيوژن يا سوپ جي طور تي پڻ ڪم ڪندو آهي ، پر ان جو مقدار روزانو ٻه ليٽر جي لڳ ڀڳ آهي. هن طريقي سان ، اسان ٽوزين کي ختم ڪري ڇڏينداسين ، جسم کي پاڪ ڪندا ۽ اعضا گهڻو هائڊروٽ ٿي چڪا هوندا ته جيئن انهن جا ضروري ڪم ڪري سگهن.

سفوف جي منهن لاءِ قدرتي رس

اسان وساري نٿا سگھون قدرتي جوس. ڪنهن به شيءِ کان وڌيڪ ڇاڪاڻ ته هائڊروٽنگ ڪرڻ جي اضافي ۾ ، اهي هميشه اسان کي بهترين وٽامنز سان ڇڏڻ جو عمل پورو ڪندا آهن. هر صبح توهان اڳ ۾ ئي هڪ گلاس پاڻي کي ليمن سان ڀري سگهو ٿا. جيڪو توهان جي جسم کي سهڻي نموني سان willهلائي ويندو ، زهر ٻڌي الوداع هن جي ضرورت ناهي. ٽماٽا سان گڏ تربوز به اهم آهن. ٻئي پاڻي ۾ مالدار هجڻ ۽ معدنيات ۽ وٽامن جو هجڻ.

اسان کي ڪرڻو آهي کاڌي ۾ لوڻ جو مقدار گھٽايو. ڪنهن شيءِ جو جسم تي احسان نه ٿيندو جتان اهو اسان جي گردن کي سندن پاڪائي وارو ڪم پورا ڪرڻ جي سگهه نه ڏيندو. جهڙي نموني اسان لوڻ جو ذڪر ڪيو آهي ، اسان کي شڪر سان محتاط هجڻ گهرجي. اهي به اسان کي ڪو سٺو نه ڇڏيندا. ضروري ناهي ته انهن کي پوري طرح ختم ڪجي ، فقط انهن جي اپت محدود ڪئي وڃي.

چومومائل puڻي منهن لاءِ

جيڪڏهن توهان خوبصورت سوزيل منهن سان جاڳندا ، هڪ تمام اثرائتو ۽ تيزي چال چومومائل جو انفيويو تيار ڪرڻ آهي. ان کي انفيوشن جي هڪ ساڙي سان ٺاهڻ بدران ، ٽي شامل ڪريو. مائڪرو ويڪرو ۾ پاڻي کي گرم ڪريو ، سانچي شامل ڪريو ۽ ڪجھ منٽ انتظار ڪريو. پوءِ انهن کي هٽايو ، انهن کي ٿورو گرم ڪرڻ ڏيو ۽ ان کي فرج ڏانهن وٺي ڇڏيو. اسان کي گهرجي ته منھن تي لاڳو ٿئي ٿڌي. اسان کي انفيوژن سان ڪپهه جوڙي وٺڻي پوندي ۽ چهري تي مساج ڪريو ھن سان. توهان ڏسندا سين ته ان جي ڪجهه منٽن بعد ان کي لاڳو ڪرڻ بعد اها سوجن نمايان طور تي هيٺ ٿيندي. خشڪ ۽ توهان بهترين طريقي سان صبح شروع ڪري سگهو ٿا. اندر ۽ ٻاهر ٻئي کي تمام گهڻو هائڊريٽ ڪرڻ ياد رکو! ڇاڪاڻ ته هن طريقي سان ، توهان جو جسم ۽ توهان جي چمڙي توهان جي مهرباني.


مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

تبصرو ڪرڻ جو پهريون

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن سان لڳل آهن *

*

*

  1. ڊيٽا جو ذميوار: Miguel Ángel Gatón
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.