ڍنگون

جي ٿلهو اهي تمام صحتمند خوراڪ آهن ، جيڪي پروٽين ، ڪاربوهائيڊريٽ ، لپڊ ، فائبر ، معدنيات ۽ وٽامنز کان مالا مال آهن. اهي پڻ قومي ڀاشتي ۾ هڪ مرڪزي عنصر آهن ۽ تنهن ڪري عظيم قسم جي کاڌا جا محافظ آهن ، جيڪي اسان توهان کي بيزيا ۾ پيش ڪرڻ جو ارادو رکون ٿا.

مٽر ، مٽر ، دال يا مرغي کاڌا انهي قسم جو کاڌا آهن ۽ وضاحت جو طريقو عام طور تي نرم يا سڪل هوندا آهن. جيتوڻيڪ اهي عام طور تي کائڻ سبب وقت لڳندا آهن ، اهو انهي جي قابل آهي ڇاڪاڻ ته اهي غذائي ۽ صحتمند کاڌا آهن.

ان کان علاوه ، ڪيتريون ئي قسمون آھن ۽ اھي صدين کان دنيا جي مختلف حصن ۾ پکين لاءِ استعمال ٿي رھيون آھن ، اھڙي طرح اھي مختلف جڳھن جي کاڌ خوراڪ ۾ اھم آھن.

اسان جي حصي کي ياد نه ڪريو پنهنجون ترڪيبون جي لاءِ وقف آهن ڀايون.

    پنا
  • 1
  • 2
مشهوري