9 рецептов завтраков с яйцами, которые заставят вас начать день энергично

Тост с авокадо и яичницей

Недавно мы говорили на Bezzia Яйцо является очень полноценным продуктом питания с точки зрения питательности и одним из самых универсальных, когда дело доходит до включения его в наш рацион. И мы упомянули множество способов их приготовления: яичницу, сваренную всмятку, вареную, вареную... чтобы определить какой из них более здоровый. Если вы читаете нас, вы уже знаете ответ, хотя не обязательно иметь возможность наслаждаться следующим рецепты завтраков с яйцами это заставит вас начать день с энергией.

Тост с авокадо и яичницей

Лас- тост с авокадо и яичница Они делают отличный завтрак выходного дня. Это дни, когда мы просыпаемся расслабленно, не торопясь, и когда зажигание плиты обычно не вызывает у нас лени. Немного сыра и молока помогут сделать яичницу еще более кремовой; ключ к этому блюду, который мы давно научили вас готовить.

Яичница с вишней

Разбитые яйца - это традиционное блюдо нашей кухни. Один из тех, которыми мы все любим время от времени наслаждаться. Это еще и очень доступное блюдо, для которого нам нужны только яйца, картофель, масло и соль, те же ингредиенты, что и для омлета, и, конечно же, наш шаг за шагом.

Яичница с вишней

После приготовления, чтобы поедание разбитых яиц превратилось в увлекательное занятие, все, что вам нужно сделать, это разорвать желтки вилкой и аккуратно перемешайте их с картофелем. Если вы, кроме того, хотите приправить рецепт любой специей по вашему выбору, например, паприкой или орегано, смело!

Мини блинчики с шоколадной начинкой

Их также готовят с яйцами. мини блинчики с шоколадной начинкой которые представляют собой Простой, быстрый и вкусный завтрак. Вы можете подавать их с ореховым кремом или растопленным шоколадом, а также с нарезанными ягодами или тропическими фруктами.

La тесто очень просто готовить; На это у вас уйдет не более 5 минут. Однако приготовление блинов займет немного больше времени, особенно если вы готовите их впервые. В этом случае выполняйте их один за другим и не волнуйтесь, если первый не получится идеальным, все дело в том, чтобы научиться этому.

Мини блинчики с шоколадной начинкой

Шаксука

Шакшука — блюдо Магрибская и ближневосточная кухня приготовленный из яиц-пашот в томатном соусе, перца и лука, обычно приправленный тмином, паприкой и хариссой. Выглядит хорошо или нет?

Обжарить лук и перец (зеленый, красный и желтый) на хорошей масляной основе в течение 15 минут — это первый шаг в приготовлении этого рецепта. Когда все хорошо сварится, добавьте специи (кинзу, тмин, паприку, корицу) и хариссу и готовьте все это еще 10–15 минут. Далее добавьте 2-3 очищенных и нарезанных свежих помидора и готовьте еще 10 минут.

А вам останется лишь разогреть духовку до 200 градусов и вылить основу в огнеупорный противень или кастрюлю, а затем приготовить 5 или 6 маленьких отверстий, в которые можно разбить яйца.. Всего через восемь минут яичные белки застынут, и наступит время выключать духовку и подавать шакшуку.

Шакшука

Яйца Бенедикт с лососем

Яйца Бенедикт – одно из модный бранч. Эти яйца-пашот принято подавать на хрустящих булочках с беконом, ветчиной или копченым лососем и покрывать основным ингредиентом: голландским соусом.

голландский соус Его можно найти в некоторых супермаркетах, но его можно приготовить и дома. Для этого нагрейте воду в кастрюле и поставьте на нее глубокую миску, чтобы растопить на водяной бане 140 грамм сливочного масла. По мере нагревания на поверхности образуется пена, которую мы слегка удалим.

После этого в стакан для блендера Кладем два яичных желтка комнатной температуры, щепотку соли, еще одну молотого черного перца и столовую ложку лимонного сока. Помещаем ручку миксера внутрь, вплотную к основанию и взбиваем, не двигаясь. Не передвигая, теперь понемногу и не переставая взбивать добавляем теплое сливочное масло. Только когда соус превратится в эмульсию, переместите руку блендера, чтобы завершить его приготовление.

Рецепты яичного завтрака: яйца Бенедикт

Яйца на подушке из спаржи и ветчины

Полезный, питательный вариант, но, прежде всего, очень вкусный. Для этого рецепта завтрака с яйцами на человека вам понадобится всего: 4 спаржи, 1 ломтик ветчины и 1 яйцо. Обжарить спаржу на сковороде, пока они не станут мягкими, а затем сразу же оберните их ветчиной и положите на тарелку. Приготовьте яйцо по своему вкусу и, когда оно будет готово, поместите его на спаржу. У вас дома есть сыр Пармезан? Натрите немного и закончите этот вкусный завтрак.

Тосты со спаржей и яйцом-гриль

Фриттата с помидорами и сыром

Фриттата (от итальянского «фритто») — фирменное блюдо итальянской кухни. поддерживает многочисленные начинки. Особенность фритатты в том, что добавки и приправы добавляются сверху, когда яйцо уже немного застыло и дичь хорошо запечена в духовке. Самый простой и очень средиземноморский вариант начинки — помидоры, сыр и шпинат.

Рецепты яичного завтрака: фриттата

Французский тост с фруктами

Вы пробовали французские тосты? Это вкусный завтрак, который можно подать к столу. Ореховые кремы, шоколад, мед, свежие фрукты... Для их приготовления вам понадобится всего лишь взбить пару яиц с 200 миллилитрами цельного молока, щепоткой корицы и ванильной эссенцией. После взбивания выложите смесь в глубокую посуду и добавьте четыре-пять толстых ломтиков хлеба или булочек, чтобы они хорошо пропитались, как мы делаем с французскими тостами. Теперь вам останется только приготовить их на гриле и подать к столу с тем, что вам больше всего нравится.

Французский тост с фруктами

Омлет со шпинатом

Первый рецепт завтрака с яичницей мы уже приготовили, а теперь делаем это снова, добавляя немного шпината и пряный оттенок с кайенским перцем. С этим завтраком вы проснетесь несмотря ни на что и будете готовы ко всему.

Рецепты завтраков с яйцами: Яичница со шпинатом


Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.