6 здоровых рецептов со взбитым сыром

Свежий взбитый сыр

Вы, наверное, видели в супермаркете коробки со взбитым свежим сыром и задавались вопросом, что можно делать с этим продуктом, кроме как употреблять его в качестве заменителя йогурта. И правда в том, что существует множество рецептов, как соленых, так и сладких, в которые его можно включить. Вам нужны идеи? Мы предлагаем вам сегодня 6 полезных рецептов со взбитым сыром.

Взбитый свежий сыр получают путем свертывания молока и последующего взбивания полученного творога. Это продукт с очень мягкой текстурой и слегка кисловатым вкусом. Очень приятен на вкус и интересен с точки зрения питательной ценности, поскольку является хорошим источником белка и кальция. И не только это, но Это натуральный пробиотик, поэтому он способствует здоровью кишечника и может помочь улучшить пищеварение. Вам нужно больше причин, чтобы включить его в свой рацион?

Картофельный салат с лососем, яблоком и взбитым сыром

Наша кухня меняется в зависимости от времени года, и, несмотря на приятную температуру, картофельный салат с лососем, яблоком и взбитым сыром всегда является отличной альтернативой. Очень прост в приготовлении, если заранее приготовить картошку, ничто не помешает вам с утра составить планы на выходные и насладиться этим салатом всего за 10 минут работы, когда вы вернетесь домой.

Картофельный салат. лосось и взбитый сыр

Для его приготовления вам понадобится всего лишь немного отварного картофеля, немного яблок, несколько кусочков копченого лосося и взбитый свежий сыр. Может заменить копченый лосось свежим лососем, тем самым добавляя в блюдо больше белка и делая его более полезным, или сами приправьте взбитый сыр различными специями, такими как тимьян или мята! Это один из наших любимых рецептов полезного взбитого сыра.

Овсяные, банановые и коричные оладьи со взбитым сыром

Подача этих блинов с овсянкой, бананом и корицей — хороший способ начать выходные. Они не на каждый день, потому что нас не обмануть, на их приготовление придется потратить около 20 минут, но они вам понравятся!

Овсяно-банановые блинчики со взбитым сыром

Обратите внимание на ингредиенты Что нужно для приготовления 5 толстых блинов, как на фото: 1 л яйца, 1 спелый банан кусочками, 6 столовых ложек миндального напитка, 50 г. овсяной муки, 1 чайная ложка разрыхлителя, ½ чайной ложки какао, 1 чайная ложка корицы, щепотка соли, 1 чайная ложка оливкового масла, взбитый сыр и немного рубленых орехов.

Положите яйцо в стакан блендера, добавьте банан, миндальный напиток, овсяную муку, дрожжи, какао, корицу и соль и перемешайте, пока все хорошо не перемешается. Затем нагрейте масло на сковороде и хорошо его намажьте. Когда блин станет очень горячим, добавьте половник теста в центр сковороды и готовьте на сильном огне одну минуту, а затем 2 минуты на среднем огне, пока на поверхности блина не появятся пузырьки. Затем переверните его лопаткой и дайте ему доготовиться. Снимаем блин и продолжаем следующий.

Когда все блины будут готовы, смешайте несколько столовых ложек взбитого свежего молока с измельченными орехами и подавайте сверху. Тебе не кажется, что это вкусный завтрак? И это по-прежнему здоровый рецепт.

Batido de Platano y Arándanos

Как хороши фруктовые смузи летом! Они идеальны в качестве перекуса или в середине утра после тренировки. А готовить их так просто... При необходимости очистите плоды, взбиваем все ингредиенты и все! Вам больше не придется ничего делать, чтобы приготовить этот бананово-черничный смузи.

Batido de Platano y Arándanos

Банан и черника Они являются основными ингредиентами этого смузи. С бананом и 100 г. из черники у вас получится крепкий коктейль. Пюрируйте фрукты в стакане блендера с натуральным йогуртом и половиной взбитого свежего сырного йогурта, чтобы придать им более кремовую текстуру, и добавьте измельченную овсянку, если хотите дополнительную свежесть. Оно у вас уже есть!

Взбитый свежий сыр и малиновое мороженое

Как насчет сделай свое собственное мороженое этим летом? По вкусу они не будут похожи на коммерческие, в том числе потому, что мы не планируем добавлять сахар, но позволят вам насладиться освежающим и вкусным перекусом. Осмелитесь ли вы их попробовать?

Взбитый свежий сыр и малиновое мороженое

сделать их вам понадобится всего 3 ингредиента: 200г. 0% взбитого свежего сыра, 1 замороженный банан и 150 г. малины или замороженных ягод. Взбейте все ингредиенты до тех пор, пока смесь не станет однородной и без комков, разложите ее по разным формочкам и поставьте в морозильную камеру минимум на два часа. По истечении времени разверните мороженое и наслаждайтесь!

Крем из яблок и рукколы со взбитым сыром

Крем – это всегда хороший ресурс, так как закуска к обеду или легкому ужину а это яблоко и руккола со взбитым сыром – это, без сомнения, оригинальное предложение. Вы также можете оставить его приготовленным накануне и хранить в холодильнике до тех пор, пока не придет время подавать.

Крем из яблок и рукколы

Вам нужно будет приготовить этот крем.: 200г. руккола, 2 нарезанных ломтиками лука-порея, 2 очищенных и нарезанных зеленых яблока, 400 мл. овощного бульона, 70 г. взбитого свежего сыра, перца, соли и оливкового масла. У тебя уже все есть? Обжарьте лук-порей в кастрюле около 5 минут, а затем добавьте яблоки, рукколу, щепотку соли и перца. Влейте бульон, перемешайте и варите на слабом огне 20 минут. Наконец, снимите с огня, добавьте взбитый сыр и переложите все в блендер.

Стаканы взбитого свежего сыра, компота и корицы

Вы любите яблочные десерты? Один из наших любимых, несомненно, торт из слоеного теста с компотом и яблоком которым мы уже поделились Bezzia. Но не всегда есть время или желание готовить такой десерт, поэтому несколько месяцев назад мы предложили и гораздо более простой вариант: Стаканы взбитого свежего сыра, компота и корицы.

Маленькие стаканы взбитого сыра, компота и корицы

Эти индивидуальные бокалы — отличный вариант не только для повседневного использования, но и для праздничного стола. Этого будет достаточно что вы играете с разными слоями и подавайте его в стаканах, чтобы придать ему тот праздничный вид, который вы ищете. Попробуй это!


Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.