Концепция минимализма была впервые использована британским философом Ричардом Воллхеймом в 1965 году для описания художественного течения, которое возникло как контраст поп-арту. Однако этот термин разрушил художественные барьеры на пути описать образ жизни который предлагает нам избавиться от лишних элементов и уменьшить их до необходимого.
Больше друзей, больше ответственности, больше денег, больше материальных благ ... Минимализм противостоит всему, к чему нас, кажется, вынуждает текущий ритм жизни. поза более простая и полная жизнь. Жизнь, которую нам помогут лучше понять следующие документальные фильмы и книги.
Минимализм: главное
«Минимализм» - документальный фильм с участием Джошуа Филдс Миллберн и Райан Никодемус, идеологи минималистского движения, лекторы, администраторы веб-сайта theminimalists.com и авторы нескольких книг.
Документальный фильм, который «показывает преимущества меньше значит больше через свидетельства людей против господствующего импульсивного потребления в Соединенных Штатах »собирает свидетельства нескольких экспертов - психологов, нейропсихиатров, нейропсихологов, экономистов, писателей… Состояния.
Минимализм - это продолжение этой книги: Все, что осталось: Мемуары минималистов, не переведенные на испанский язык. Что, если все, что вы когда-либо хотели, было не тем, что вам действительно нужно? Это то, что случилось с его главными героями, и вопрос, который минимализм поставил на их пути как естественный ответ.
Счастливый
Happy - это путешествие по 5 континентам в поисках ключей к счастью; о том, как найти баланс между погоней за деньгами, успехом и социальным статусом, а также нашими потребностями в конструктивных отношениях, здоровье и самореализации. Посредством жизненных историй счастливых людей и основ позитивной психологии (научное направление, изучающее благополучие), «Хэппи» пытается показать, как мы можем добиться более полной, здоровой и счастливой жизни.
Минималистическая сущность
Верните себе пространство и наслаждайтесь жизнью. Наше время ограничено, и мы хотим, чтобы оно было качественным. Мы ищем равновесия и спокойствия, но день за днем и скопление предметов может привести нас к ситуациям стресса, который мешает нам наслаждаться спокойной и счастливой жизнью.
Люсия Терол, специалист по минимализму и организации, делится своим опытом и множеством практических советов, направленных на достижение душевного и физического равновесия. В Minimalist Essence вы найдете здоровые привычки, которые легко воплотить в жизнь, основанные на философии минимализма, призванные помочь вам получить удовольствие и избавиться от неудовлетворенности и зависимости.
Он не состоит из определенного количества объектов. но в том, чтобы оставаться с теми вещами, занятиями и отношениями, которые отражают ваш талант, ваши бриллианты. Осветите свой багаж от всего остального, связанного со свободой передвижения, действий и решений. Ощущайте свой рюкзак союзником, а не обузой. Готовы ли вы к просто полноценной жизни?
Не все из вас и не все сегодня
Este это не книга по тайм-менеджменту. Что, если бы я сказал вам, что вы добиваетесь продуктивности не за счет рационального использования времени, а из-за вашей воли? Используя этот метод управления, три инструмента упорядочат вашу жизнь по трем простым вопросам. Научиться управлять временем - не приоритет, а озвучить вашу жизненную цель.
Под подходом минимализма, Я предлагаю план действий в вашей жизни, который варьируется от минимизации вашего туалета, улучшения диеты, упрощения вашего дома и установления прочных связей с теми, кто действительно имеет значение в вашей жизни.
Вы видели или читали какие-либо из этих документальных фильмов или книг? Мне не нужно читать сегодня ни вас, ни все. Мне посчастливилось увидеть минимализм давным-давно, и я не могу перестать его рекомендовать. Что касается Люсии Терол, могу заверить вас, что ее программы работают, если вы хотите, чтобы они работали.