Что такое абдоминальный диастаз

Абдоминальный диастаз

Человеческое тело претерпевает разного рода преобразования. в течение жизни. Иногда вы набираете значительный вес или резко теряете вес, и внутренняя часть не успевает должным образом адаптироваться. Также мы проходим разные этапы, например беременность, что является самым впечатляющим преображением женского тела.

Все эти физические изменения, очевидные на внешнем уровне, вызывают проблемы во внутренней структуре тела. Особенно в мышцах живота, которые больше всего страдают, когда они так сильно увеличиваются в размерах во время беременности или при резком увеличении веса. Когда это произойдет, может возникнуть абдоминальный диастаз, проблема, с которой страдает большинство женщин.

Что такое абдоминальный диастаз?

Абдоминальный диастаз или диастаз прямой мышцы живота состоит из разделения мышц живота. Две стороны прямой кишки естественным образом прикрепляются к белой линии, которая проходит от лобка до облигона. Эти мышцы должны быть прикреплены, чтобы тело оставалось в вертикальном положении. и, среди прочего, правильно дышать. Когда наблюдается растяжение мышц прямой кишки, как при беременности, они отделяются от белой линии, и тогда возникает абдоминальный диастаз.

Причины диастаза прямой мышцы живота

Причины абдоминального диастаза

Хотя самая частая причина абдоминального диастаза - беременность, есть и другие обстоятельства, которые могут вызвать эту проблему в брюшной полости.

  • Старение: течение времени ослабляет мышечные структуры всего тела, только в некоторых областях это более заметно, чем в других. С годами мышцы и волокна, составляющие структуру брюшной полости, ослабевают, вызывая абдоминальный диастаз.
  • Внезапное увеличение веса: Быстрый набор веса может привести к отделению боковых стенок прямой кишки от белой линии.
  • беременность: Самая частая причина абдоминального диастаза - беременность, фактически, это случается со всеми женщинами в этот период. Однако в некоторых случаях наблюдается более тяжелый диастаз, который трудно вылечить. Обычно при многоплодной беременности, после нескольких беременностей или когда беременная женщина сильно набирает вес во время беременности.

Как узнать, есть ли у меня диастаз

В этом случае лучше всего обратиться к врачу, чтобы он провел оценку. Диастаз бывает разной степени, и в зависимости от вашего конкретного случая потребуется внутренняя оценка насколько поврежден ваш живот. Однако есть несколько общих признаков, которые помогут определить, есть ли у вас абдоминальный диастаз.

  • После родов живот все еще опух.Как будто у тебя все еще есть ребенок внутри Это нормально в течение первых нескольких дней, но постепенно желудок должен вернуться на свое место.
  • У тебя есть газы, переваривание стоит дороже или вы замечаете вздутие живота.
  • Ослабление тазового дна, вызывающее недержание мочи в той или иной степени.
  • Поясничная боль.
  • Дискомфорт при отношениях сексуальный.

Лечение абдоминального диастаза

Гипропрессивные средства

Лечение абдоминального диастаза проходит в разные фазы, всегда с учетом тяжести травмы в каждом конкретном случае. Существуют физиотерапевтические процедуры, которые могут улучшить незначительную травму., а также специальные упражнения, например, гипопрессивные. В любом случае очень важно получить совет профессионала, который поможет нам выполнять адекватные упражнения, чтобы избежать других травм.

Даже в самых серьезных случаях необходимо прибегать к операции, чтобы решить травму живота. Это происходит, когда разделение прямых мышц живота очень велико, когда есть много лишней кожи на животе, если появились грыжи которые не устранены полностью или при очень серьезном повреждении брюшной стенки. Это может определить только специалист, поэтому важно как можно скорее обратиться к врачу.

В большинстве случаев избежать абдоминального диастаза невозможно, хотя вы можете улучшить свое физическое состояние и снизить вероятность серьезной травмы. Держи тело в форме, регулярно занимайтесь спортом даже во время беременности и следите за своим весом. Это лучший способ избежать чрезмерного увеличения веса и успешно восстановиться после беременности.


Будьте первым, чтобы комментировать

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.