Матери очень заняты, потому что они заботятся не только о малышах в доме, но и о паре, доме, родителях и, если этого недостаточно, важна их работа. Это может привести к очень вредный стресс что можно спутать с серьезными проблемами, такими как сердечный приступ.
El сердечный приступ у женщин Это не редкость, но имеет худший прогноз, поскольку женщины неохотно обращаются к врачу по поводу любого легкого или умеренного недуга. Кроме того, этот тип недуга у женщин встречается намного позже, поскольку его симптомы не распознаются.
Мужчинам всегда приписывали этот вид заболевания, однако две трети женщин, перенесших сердечные приступы, не достигают полного выздоровления. Кроме того, чем старше женщина, тем больше вероятность, что у нее будет один из этих сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ), Именно поэтому им следует больше беспокоиться о своем сердце и принимать профилактические меры, чтобы избежать этого заболевания.
«Женщины для сердца», новый проект по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний
Сегодня есть много женщин, которые, несмотря на повседневную суету, также заботятся о своем телосложении, чтобы вести более здоровый образ жизни и выглядеть красивее, но на самом деле они не осознают этого. опасность, которая пробегает его сердце если за этим не ухаживают должным образом.
Основная причина самой частой смерти женщин - это заболевание, поэтому 17 октября в Мадриде была представлена новая кампания. для предотвращения и информирования женщин что они должны заботиться о своем здоровье, особенно о своем сердце.
Этот новый проект был запущен Сообщество Мадрида, Фонд Mapfre и Фонд ProCNIC с именем "Женщины для сердца" чтобы они знали свои симптомы и меры профилактики, чтобы действовать правильно.
Кроме того, эта кампания получает дополнительное руководство, Будь осторожен, дорогой, в котором показана вся информация об этих сердечно-сосудистых заболеваниях, а также ряд здоровых привычек, которые помогают женщинам заботиться о себе как внутренне, так и внешне.
Признаки обнаружения сердечного приступа у женщин
Женщины не чувствуют тех же симптомов, что и мужчина когда у вас сердечный приступ. Они сначала сомневаются в том, что с ними происходит, и им даже не приходит в голову, что это может быть этот тип недуга, но есть ряд признаков, которые четко идентифицируют сердечный приступ у женщин.
Эти признаки характерны для всех женщин и может сбивать с толку с любым другим типом состояния Но часто наблюдается дискомфортное давление сердечно-сосудистых заболеваний в груди, ощущение боли в центре груди, которое может длиться несколько минут или исчезать и снова появляться; боль в одной или обеих руках, спине, шее, челюсти или животе; одышка, сопровождающаяся или не сопровождающаяся болью в груди, и другие признаки, такие как холодный пот, тошнота или головокружение.
В случае появления любого из этих симптомов срочно позвоните в службы экстренной медицинской помощи как можно скорее диагностировать проблему и назначить лечение, чтобы женщина могла жить более качественно и без риска для сердца.
Другие виды сердечно-сосудистых заболеваний
Среди сердечно-сосудистых заболеваний у женщин мы обнаруживаем не только сердечный приступ, но и два типа заболеваний, которые также представляют опасность для вашего сердца. Это ишемическая микрососудистая болезнь и синдром разбитого сердца.
- Микрососудистая ишемическая болезнь сердца
Это заболевание поражает мелкие артерии сердца, поскольку крошечные коронарные стенки не заблокированы, а больны или повреждены. Это вызвано снижение уровня эстрогена во время менопаузы.
- Синдром разбитого сердца
Этот синдром разбитого сердца также известен как стрессовая кардиомиопатия и вызывается: экстремальный эмоциональный стресс таким образом влияя на функциональность сердца. В этих типах состояний артерии не блокируются, но это оказывает влияние на женщин, которые страдают от этого.
При этом типе сердечно-сосудистых заболеваний сердце представляет собой выпуклость верхушки левого желудочка из-за гиперстимуляции, вызывающей истощение и усталость как явные симптомы этого заболевания.
Здоровый образ жизни для вашего сердца
Точно так же, как люди с ожирением должны следить за своим питанием и ежедневно выполнять физические упражнения, люди с сердечной недостаточностью также должны учитывать факторы риска которые приводят к этому типу сердечно-сосудистых заболеваний.
Следовательно, в дополнение к сбалансированной диете мы должны отказаться от некоторых внешних агентов, а также поддерживать некоторые привычки здорового образа жизни вести идеальный образ жизни, предохраняющий нас от этого типа болезней. При сердечных заболеваниях:
- Не употребляйте табак.
- Не употребляйте алкоголь в избытке (одна порция в день).
- Делайте много упражнений
- Поддерживайте здоровый вес
- Выявляйте возможные расстройства на ранней стадии, например, депрессию.
- Принимайте добавки с жирными кислотами Омега-3, если у вас высокий уровень холестерина и триглицеридов.
Таким образом, мы можем положить конец этому типу сердечных заболеваний, чтобы иметь возможность жить лучше и без риска, значительно повышая качество жизни и шансы на выживание, поскольку эти заболевания являются основной причиной смерти женщин, даже в большей степени, чем рак.