Самоунижение - одно из тех чувств, которые присутствуют в большей степени, чем мы думаем., К сожалению. Хотя унижение должно быть недосягаемым, это не всегда так, и поэтому, когда оно исходит не от внешних людей, возможно, самое большое унижение сосредоточено на себе.
Сегодня мы узнаем почему мы смиряем себя в разных областях и разное время. То, над чем мы должны работать, потому что, если мы недовольны тем, как мы живем или как мы думаем, никто не может быть счастлив в одиночку. Наверняка с сегодняшнего дня вы увидите это другими глазами!
Самоунижение, что это такое?
Это чувство полно негативных коннотаций по отношению к себе.. Так что это то, что мы всегда должны искоренить в своей жизни. Это связано с ситуациями, которые случаются с нами, которые не являются положительными, но вместо того, чтобы искать путь к ним, мы тонем еще немного, потому что эти малоценные мысли атакуют нас. Помимо мыслей, совершенно контрпродуктивны и чувства. Негатив будет присутствовать всегда, но вместе с ним будет и чувство вины. Если подумать, не кажется ли вам, что мы должны работать над этим каждый день, чтобы это изменилось?
Почему мы склонны унижать себя
В общих чертах можно сказать, что это обычно происходит из-за страха быть отвергнутым. Нам нужно постоянное одобрение со стороны, иногда, людей, которые только проходят через нашу жизнь, но которые не остаются. По этой причине важно любить себя такими, какие мы есть, оценивать свои сильные стороны и работать над слабыми. Но если мы довольны собой, нам не нужно преодолевать этот страх неудачи. Страх, который распространяется на отношения и даже на работу. Почему? Потому что люди, склонные к самоуничижению, обычно довольно критично относятся к себе.
Как справиться с самоуничижением
Когда мы сталкиваемся с чем-то, что чувствуем или думаем, не всегда легко изменить это с одного дня на другой. Но можно поработать и результат вас удивит.
- Держитесь подальше от всех негативных людей вокруг вас: Это непросто, мы уже предупреждали об этом, но это один из шагов, которые мы должны предпринять. Всегда оставайтесь с тем, кто ценит ваши усилия, кто поддерживает вас в худшие моменты и смеется над лучшими.
- Попытайтесь принять проблемы: Это тоже непросто, но мы должны думать, что не все происходит из-за нас. Многие приходят в нашу жизнь, чтобы дать нам новый импульс перед лицом новых обязанностей и новых обстоятельств, которых мы добьемся, приложив усилия.
- Попрощайся с завистью: Что на самом деле приносит вам зависть? Абсолютно ничего. Итак, пора оставить ее, потому что она идет рука об руку с самыми негативными мыслями. Будьте благодарны за то, что у вас есть, потому что всегда найдется тот, у кого не будет и половины.
- Не контролируй все вокруг себя: Мы любим контролировать определенные вещи и определенные действия, но многие другие мы можем. Вы также должны принять это и попытаться заставить все течь, а не забыть о вас. Потому что бывают плохие дни, но не вся жизнь будет плохой.
- Работайте над своими ошибками: Нам нужно видеть ошибки, которые мы совершаем каждый день, потому что они являются первым шагом к их исправлению и продвижению вперед. Но не наказывайте себя за них, но хорошее в этой жизни и в этой проблеме как таковой состоит в том, что ее можно решить. Только вы решите, когда и как, но это достигается.
Негативные мысли и низкая самооценка они являются причиной того самоуничижения, которое испытывают многие люди. Старайтесь всегда искать новые альтернативы, не желая все держать под контролем и не сравнивать себя с кем-либо еще, потому что это только вы, а потом и вы.