ASMR звонит в колокол? Конечно да, и буквально, потому что мы сталкиваемся с одной из самых распространенных практик, которые мы видим или слышим каждый день в различных социальных сетях. Так что можно сказать, что это один из тех вариантов или техник, которые пришли в нашу жизнь надолго, потому что они приносят нам много пользы.
Все, что вызывает хорошую реакцию в нашем организме и пока оно не расслабится, то без сомнения будет желанно. Пришло время узнать немного больше о том, что Что такое ASMR на самом деле и каковы его большие преимущества? что у вас есть в вашей повседневной жизни. Почему вы обязательно будете приятно удивлены!
Что такое АСМР?
Мы можем определить его как ощущение, которое наше тело воспринимает как расслабление.. Да, одно из тех ощущений или звуков, которые заставляют ваши чувства приветствовать его, но с теплотой. Так что это может войти в нашу жизнь разными способами. Это правда, что этот термин всегда был связан с большим сексуальным компонентом, но сегодня и благодаря сетям мы убедились, что так быть не должно.
@asmr_kto #асмретинг #асмрфуд #asmrkto ♬ оригінальний звук – 🇺🇦АННА🇺🇦
Это чувство расслабления, которое мы можем ощущать, может исходить из разных точек, и наше тело чувствует одно и то же. Следовательно, ASMR является реакцией сенсорных меридианов. Это может быть ощущение покалывания который начинается в области головы, но заполняет все тело. Однако для других это ощущение счастья, которое на несколько минут переносит вас в другое место, не думая ни о чем другом. Другими словами, оно проявляется не во всех телах одинаково, но у него одна и та же цель: заставить нас расслабиться.
¿Cuáles son los beneficios?
Теперь, когда вы немного познакомились с ASMR, мы должны отметить, что у него есть ряд преимуществ, о которых вам следует знать:
- Облегчает сон потому что это расслабляет мозг, это заставляет нас лучше отдыхать.
- Регулирует эмоции а самые позитивные всегда будут выходить.
- Снижает стресс а вместе с ним и тревога. Потому что мы уже знаем, что для того, чтобы уйти от нашей жизни, нам нужны расслабляющие техники, и ASMR — одна из наиболее подходящих для принятия во внимание.
- В целом это улучшит настроение, потому что пока мы комментируем, то, что делает все негативным, будет устранено, и у нас останется только позитив.
- Замедляет сердечный ритм. Когда вы заметите, что сердце слишком сильно бьется, самое время применить такую технику. Это более чем идеальная практика, чтобы попытаться расслабиться и вернуть сердцебиение в нужное русло.
- натуральный анксиолитик. Никогда не помешает попробовать все возможные естественные техники. Потому что таким образом мы избежим необходимости принимать лекарства, если это не установит врач. Вы сможете лучше отдохнуть, потому что ваше тело будет к этому готово.
@asmr Майя Хоук и Камила Мендес ASMR! #асмр #тиктокасмр #дореванж #асмртиктокс #асмрвидео #покалывает #для вас ♬ оригинал — ASMR
Преимущества ASMR в сетях
В дополнение к преимуществам, которыми мы можем наслаждаться в нашем собственном теле, необходимо также сказать, что возможность найти видео ASMR в социальных сетях - настоящее преимущество. Как они появляются? Ну, один из самых разнообразных, потому что некоторые люди пережевывают определенные продукты. Другие издают тихие звуки с помощью ногтей и микрофона или говорят шепотом. Все работает, если удается дойти до зрителя в виде расслабляющей техники. Если к этому добавить трехмерную акустику, то получится более обволакивающее ощущение.
Это правда, что еще предстоит провести много исследований, но кажется, что эта техника имеет определенные психологические последствия, которые стоит продолжать проводить.