Не все родители помнят, что их настроение может повлиять на семью. Хорошее настроение - это ответственность, к которой нельзя относиться легкомысленно. Каждый день влияние вашего психического здоровья и счастье ваших детей полностью взаимосвязаны. Ваше видение жизни и то, как вы выражаете себя и как вы относитесь к другим, имеют решающее влияние на жизнь ваших детей.
Новое исследование Университета штата Мичиган, опубликованное в исследовательских журналах по вопросам раннего детства и развития ребенка, показывает, что существует сильная связь между настроением и психическим здоровьем родителей и детей. Умственное развитие и поведение детей связано с настроением родителей.
Плохое настроение родителей
При этом очень важно, чтобы родители хорошо контролировали уровень своего стресса. В исследовании приняли участие 730 семей, в основном с низким доходом и со стрессом, связанным с воспитанием детей. Через анкеты, которые участникам было предложено заполнить При оценке заявлений было несколько очень показательных: «Я чувствую себя в ловушке как родитель», «иногда мне кажется, что я не нравлюсь моему сыну».
Исследователи обнаружили, что когда родители находились в состоянии наибольшего стресса, у них проявлялись признаки депрессии, а на детей влияли их повседневный язык и поведение. В частности, дети в возрасте 3 лет хуже владели языком. Хотя оба пола получили более низкие оценки в тестах на познание, что интересно, стресс, связанный с воспитанием детей и психическим здоровьем, оказал большое влияние на языковое развитие детейс. Также интересно, что даже при наличии положительного влияния матери плохое настроение папы имело значение и отравляло окружающую среду, заставляя детей чувствовать себя очень плохо.
Проблемы с поведением
Исследование также показало, что психическое здоровье родителей также оказывает большое и весьма значительное влияние на поведенческие проблемы у детей младшего возраста. Если родители страдали депрессией, когда рожали своих детей - в первые годы жизни - это сильно влияет на развитие детей и может вызвать у них серьезные проблемы с социальными навыками.
Ведущий исследователь Клэр Валлоттон, адъюнкт-профессор детского развития в Университете штата Мичиган, прокомментировала эти выводы о том, что настроение родителей и матери влияет на детей и оказывает прямое влияние как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.
Исследователи предполагают, что родители, находящиеся в состоянии стресса, могут не осознавать, через что проходят их дети. что может привести к задержкам когнитивных функций и даже к проблемам с поведением. Это особенно актуально для родителей, которые не проводят много времени со своими детьми, потому что им приходится работать слишком много часов вне дома. Это правда, что работа необходима, чтобы жить в этом обществе, но какое бы время у вас ни было для ваших детей, посвящайте их качественно.
Как отец или мать, вы - самый важный человек для своих детей, и чтобы быть хорошим отцом или матерью, первое, что вы должны сделать, - это позаботиться о себе и быть эмоционально здоровым. Если вы плохо себя чувствуете слишком долго, не стесняйтесь обращаться за помощью, чтобы вы почувствовали себя лучше. Вы - самая важная опора для своих детей, и поэтому… вы должны заботиться о себе как физически, так и эмоционально. Начни прямо сейчас!