Тем не менее, мята может иметь до 20 различных свойств. Это одно из наиболее часто используемых растений в гастрономии, мы поддерживаем экологическое и устойчивое сельское хозяйство, поэтому предпочтительнее получать его у травников и в магазинах, специализирующихся на органических продуктах.
Свойства мяты потрясающие, отсюда мы поддерживаем его использование на кухне, кроме того, очень свежий и экзотический штрих к нашим обычным блюдам, мы принесем пользу нашему организму.
Свойства мяты перечной
Здесь мы расскажем, какие из лучших свойств впоследствии станут преимуществами.
- Это антисептик: Если мы растолочь свежие листья мяты с небольшим количеством воды, мы сможем использовать результат при высыпаниях, прыщах или инфекциях нашей кожи. Укусы насекомых также можно лечить с помощью этой мятной пасты. Способствует заживлению и заживлению ран.
- Лечить респираторные проблемы: Ментол, содержащийся в перечной мяте, может помочь в лечении респираторных инфекций, предотвратить заложенность носа, раздражение горла и освободить легкие и нос. При астме и бронхите мята может помочь избежать их симптомов.
- Лечит проблемы с пищеварительной системой: успокаивает расстройство желудка, повышает аппетит и предотвращает заболевания желудка. Его аромат сильный, он активизирует слюнные железы, стимулирует выработку ферментов в желудке.
- Избегайте головной боли и тошноты: освежающий аромат мяты облегчает симптомы тошноты и боли. Жевание листьев мяты уменьшает это головокружение, кроме того, если вдыхать эфирные масла, симптомы мигрени или мигрени уменьшаются.
- Помогает от неприятного запаха изо рта: многие зубные пасты имеют этот мятный аромат, это не случайно, он устраняет неприятный запах изо рта и уменьшает количество бактерий в полости рта.
- Предупреждает появление катаракты: Он обладает антиоксидантными свойствами, поэтому употребление настоя мяты два раза в день может быть очень полезным.
- Успокаивает тело: успокаивает учащенное сердцебиение, беспокойство или стресс. Идеально подходит для людей, страдающих бессонницей.
- Улучшает кровообращение: Он действует как антикоагулянт, улучшает кровообращение и лечит различные расстройства, вызванные головными болями, отеками ног, варикозным расширением вен и т. Д.
- Это пища-афродизиак: Считается, что он повышает либидо и сексуальное желание, стимулирует и тонизирует.
- Лечить ревматизм: артрит и судороги могут уменьшиться благодаря мяте перечной. Нанесение компресса из листьев мяты перечной, смоченных горячей водой, на болезненный участок может оказаться большим облегчением.
- Избавляет от геморроя: помогает уменьшить отек, боль или зуд геморроя, обладает вяжущими и противовоспалительными свойствами, которые помогают справиться с этой распространенной проблемой.
- Союзное растение в женской сексуальности: Поскольку он обладает антисептическими свойствами, его можно применять для наружного применения женщинам, у которых есть проблемы с вагинальными инфекциями. Ему удается снять зуд и покалывание. Для снятия дискомфорта следует делать ванны или умывания с настоем этого растения.
Как правильно употреблять перечную мяту
Сама по себе мята перечная не опасна для здоровьяНе было обнаружено никаких побочных эффектов из-за его употребления, однако, как и во всех случаях употребления пищи, злоупотребление ею может быть вредным.
В случае эфирного масла мяты перечной, не подходит для беременных и кормящих женщин. С другой стороны, он не рекомендуется детям младше 6 лет или пациентам с респираторной аллергией.
При чрезмерном употреблении он может вызвать тошноту, учащенное сердцебиение или плохой аппетит.
В случае настоев не рекомендуется употреблять его маленьким детям, а также людям, страдающим от изжога, рефлюкс или грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.
Правильная доза для одного человека
Взрослым без известных проблем или заболеваний рекомендуется от 20 до 30 граммов свежих листьев мяты на литр кипятка. Не рекомендуется употреблять более 700 миллилитров настоя, в идеале - три стакана настоя мяты, но не переусердствуйте.