Вы хотите заниматься спортом дома? Это отличное предложение, которое вы можете осуществить. Потому что, если у вас недостаточно времени, чтобы ходить из одного места в другое, что может быть лучше, чем выбрать одно из лучшие каналы Youtube, нажмите кнопку воспроизведения и начните попотеть и мотивируйте себя различными упражнениями и планами тренировок.
Но знаете, с чего начать? Это правда, что есть много Каналы Youtube, чтобы иметь возможность заниматься спортом дома. Хотя мы отобрали все те, о которых говорят на каждом углу. Подготовьте в комнате хорошее место, разместите компьютер или мобильный телефон на хорошо видном месте и приведите себя в форму.
Виртуальный тренажерный зал с Патри Джорданом
Хотя у него есть несколько других каналов, которые мы все уже знаем, подготовка также является одной из его тактик. В нем есть специальные видеоролики, позволяющие работать с различными частями тела, но есть и некоторые, которые длятся полчаса и предназначены только для похудеть, делая кардиили же. Советы и упражнения объединены в дисциплину, которая кажется простой, но, конечно, заставит вас попотеть. Начните с основ, а затем вы можете увеличить их интенсивность.
Попсугар Фитнес
Не имеет значения, что каналы на другом языке и что вы не слишком сильно им управляете. Потому что, просто наблюдая за их рутиной, вам будет более чем достаточно. В этом случае вы также можете найти множество очень интересных видеороликов. Как для ног, ягодиц и живота, так и для занятий кардио или латинскими танцами. Лучшие из лучших также ждут вас на другом канале YouTube, чтобы заниматься дома.
Занятие зумбой для уменьшения живота
Правда в том, что на YouTube есть много каналов и видео Zumba. Но с некоторых пор они вошли в моду, это новая версия известной нам зумбы. Он приходит с другого конца света и дает отличные результаты. Речь идет не о том, чтобы слишком много танцевать без движения и движения необходимых частей тела. Вот почему область живота а также руки являются главными героями. Выполняя сокращения живота, мы теряем больше объема. Если вы немного постоянны, следите за упражнениями и музыкой, вы быстро заметите преимущества.
MadFit, еще один из лучших каналов YouTube для занятий дома
Когда мы находим хорошо объясненные видео и упражнения, которые мы можем выполнять и с результатами, то мы на правильном пути. Следовательно, находим Madfit у которого также есть широкий выбор вариантов, которые нам всем понравятся. Вы можете выполнять их по блокам или выбрать тот, который вам больше всего подходит и с тем, что вы хотите изменить в своем теле и в своей жизни.
P4P испанский
Хотя правда, что все предыдущие каналы и видео помечены людьми, в данном случае - нет. Это серия анимаций, но результат будет более чем впечатляющим. Потому что в дополнение к этим анимациям в том же видео у нас будет объяснение того, как выполняется упражнение вопрос, а также его трудность и напоминает нам, как мы должны правильно дышать. Один из самых полных вариантов, который у нас есть!
ФитнесБлендер
Пара, которая также приносит в вашу жизнь отличные видео. Поскольку каждый из них загрузит конкретное видео той части, которую мы хотим усилить или позаботиться о ней. Многие из этих видеороликов уже подготовлены для продолжительности всего 10 минут. Но да, они довольно интенсивные. Если хотите начать, всегда можете выбрать более простые. Также вы встретите некоторые рецепты и советы по питанию, что совсем неплохо. Кого из них вы знали?