Суточные

Хотя этимологически слово диета относится к количеству пищи, которое доставляется организму в течение 24 часов, мы обычно связываем это с процедурами по снижению веса. В конце концов, это режим питания, который предлагает нам достаточное количество питательных веществ, чтобы удерживать вес.

Диета также считается сбалансированной, если она обеспечивает питательные вещества и энергию в таких количествах, которые позволяют поддерживать функции организма в контексте физического и психического здоровья.

В этом разделе мы поговорим о различных Диеты которым удалось похудеть, но мы также предупредим о тех, которые могут поставить под угрозу наше здоровье.