Лас- пары кто станет родителями, подготовит прибытие ребенка с давних времен. Когда малыш появляется на свет, родители хорошо осведомлены обо всем, что связано с новым отцовством, они прочитали специализированные книги, прошли дородовой курс, подготовили и украсили комнату ребенка. Но из-за всех этих приготовлений мы забыли о главном, о нашем партнере.
Когда в семье из двух человек их становится трое, отношениям с их партнером суждено измениться, даже если они этого не хотят. Лучший способ справиться с этими изменениями - подготовиться до того, как они произойдут.
Если вам знакома эта проблема, продолжайте читать ...
До рождения ребенка вы были парой. Теперь они родители. Как изменится ваша повседневная жизнь? Начнем с очевидного: вы, вероятно, не выспитесь в течение первых нескольких месяцев жизни вашего ребенка. Сначала ваш ребенок может спать только пару часов за раз, а когда он проснется, вы тоже. В результате лишение сна может сделать вас раздражительным и превратить простые дела, такие как работа по дому и другие дела, в сложные просто потому, что у вас будет меньше энергии и вы не сможете сосредоточиться так же хорошо, как когда вы могли бы отдыхать. Вы также обнаружите, что у вас меньше времени на работу (дома или в офисе), меньше времени для себя и, как следствие, меньше времени для вашего партнера.
Хотя стать родителем впервые часто бывает прекрасно, бывают случаи, когда это может быть очень сложно. Это может вызвать чувство вины у родителей, когда они не получают удовольствия от каждой секунды своего нового отцовства. Это, безусловно, может быть очень тревожной ситуацией, поэтому важно помнить, что делать перерыв - это нормально - и делать это время от времени.
Младенец также может спровоцировать неожиданную ситуацию, пробудив неожиданное чувство ревности. Иногда молодые родители завидуют ребенку, потому что думают, что это отнимает у их партнера слишком много времени. Папа может чувствовать себя третьим колесом в семье. Или он может завидовать тому, что не проводит с ребенком столько времени, сколько мать, или что он недостаточно играет роль отца. Эти чувства совершенно нормальны, когда структура семьи меняется таким радикальным образом.
У матерей есть свои проблемы, с которыми нужно бороться. Беременность временно изменяет тело, к которому они раньше привыкли, пара лишних килограммов и темные круги из-за ночей, когда они не спали, кормя ребенка, могут заставить женщину чувствовать себя очень застенчивой или менее привлекательной для ваших глаз. партнер. Некоторым матерям также трудно согласовать образ матери с образом сексуально активной женщины, поэтому их интерес к близости может уменьшиться.
Изменения, которые может принести ребенок, повлияют на большее количество людей, чем на членов вашей семьи. Неожиданно у родственников и даже знакомых появляются бесконечные истории и советы, как воспитывать детей. Члены семьи могут приходить домой без предупреждения или регулярно навещать ребенка. Когда вам нужно сделать больше, чем вы думаете, все эти люди решают остаться дома на ужин. Хотя вы знаете, что все хотят самого лучшего для ребенка, постоянное присутствие этих людей вокруг вас может заставить вас меньше контролировать свою жизнь и свой дом.
Даже без всех внешних советов по воспитанию детей вы и ваш партнер можете обнаружить, что у вас обоих разные подходы к воспитанию детей - один из вас может быть более склонен держать ребенка на руках каждый раз, когда плачет, пока вы плачете. Другой предпочитает позволять ребенку плачь еще немного. Другие проблемы в отношениях, например, кто больше всего работает по дому, могут усугубиться, если родители не сядут и не расскажут о том, что их беспокоит.
Несмотря на то, что ваш ребенок сделал вас семьей из трех человек, вам и вашему партнеру по-прежнему нужно проводить время вместе, чтобы поддерживать крепкие отношения. Поскольку их жизнь сейчас более загружена, лучший способ провести время вместе - это планировать. Попробуйте назначить еженедельные «свидания» - нанять няню - и сходить в ресторан или в кино. Если вы все же не хотите оставлять ребенка с няней, приготовьте особый ужин дома после того, как ребенка уложат спать.
Бодрствование после того, как вы уложили ребенка спать, также может дать вам время для ежедневного общения с партнером. Старайтесь уделять 20 минут в день разговору и обмену чувствами. Вы можете делать это, мыть посуду вместе или собираясь спать. По выходным выйдите из дома и спланируйте семейные мероприятия, например, посещение музея или парка. Даже совместная прогулка домой каждый день после работы позволит вам проводить немного больше времени всей семьей, пока ваш ребенок наслаждается прогулкой в коляске. Самым важным является то, что вы используете свое творчество, чтобы найти способ развлечься вместе, будь то встреча за обедом, когда один из бабушек и дедушек заботится о ребенке, или игра в карты перед сном.
Via: KS