Este adevărat că fiecare dintre vitamine este cu adevărat necesară pentru buna funcționare a organismului nostru. Dar apoi întâlnim unele în care poate trebuie să punem totul de partea noastră, astfel încât să fie mereu la ordinea zilei. Este ceea ce se întâmplă cu vitamina B5. Știi că are multe beneficii pentru părul tău?
Este adevărat că se găsește deja în multe produse de înfrumusețare pentru că așa cum spunem, este mai mult decât necesar în părul nostru. Deci, nimic ca să încercăm să-l integrăm chiar dacă nu ne dăm seama. Ce organismul nu o poate stoca, trebuie să-l consumăm sau să-l folosim extern. Numai așa te vei putea bucura de toate avantajele sale, care nu sunt puține.
Crește hidratarea părului
Hidratarea este ceva de care avem nevoie în orice moment. Din acest motiv, căutăm mereu produsele care ni le pot oferi și în cadrul acestora, nimic ca să ne lăsăm purtați de vitamina B5. Deoarece este însărcinat să mizeze pe mai multă hidratare a părului nostru. Ceea ce face cu adevărat este că reține apa, astfel încât să poată rămâne mai mult timp în păr și ca urmare, arată mai moale și mai natural în fiecare zi. Dar nu numai atât, ci ca rădăcină a hidratării, știi deja că atingerea mătăsoasă și strălucirea vor veni mână în mână.
Vitamina B5 controlează mătreața
Mătreața poate apărea atunci când ne așteptăm mai puțin și, desigur, este cel mai incomodă. Prin urmare, deoarece vitamina B5 este responsabilă reduce inflamația scalpului, asta se poate traduce prin reducerea matretii dar si a grasimilor si imbunatatirea circulatiei mai ales intr-o zona atat de complicata ca aceasta. Știți deja că puteți adăuga această vitamină în șamponul dvs. și astfel puteți să profitați de toate beneficiile sale mari pe care le vedem deja.
Previne căderea părului
Când începem să vedem cum începe să cadă părul, îngrijorarea noastră crește cu fiecare minut. Deoarece schimbările sezoniere sunt una dintre marile probleme, dar toamna poate avea multe alte cauze. Din problemele din organism, cum ar fi medicamentele sau stresul, printre multe altele. Dar dacă luăm unul Dieta balanceada și creștem vitamina B5, apoi putem controla această picătură pentru a nu fi excesivă așa cum am menționat.
mai mult colagen
Colagenul este esențial atât pentru piele, cât și pentru păr. Prin urmare, cu o astfel de vitamină, vei adăuga și mai mult și mai bine, deoarece nu ar trebui să lipsească niciodată. Elasticitatea va sta la baza unui par mult mai moale pe care il puteti modela cu usurinta. În plus, vei evita încrețirea, care este o altă dintre problemele cu care ne confruntăm de obicei în fiecare zi. Așadar, avem deja moliciunea, elasticitatea și chiar strălucirea, toate oferite de o astfel de vitamină.
În ce alimente găsesc vitamina B5?
Cunoscută ca vitamina B5, dar numită și acid pantotenic. Așadar, din moment ce vedem că nu doar părul are nevoie de o astfel de vitamină, nu există nimic ca să o integrăm puțin câte puțin în alimentația noastră. Pentru a face acest lucru, trebuie să știți că anumite alimente îl au. Il vei gasi in nuci precum arahide, dar si in ciuperci si oua. Fără a uita că brânza albastră se va bucura și de o compoziție perfectă datorită vitaminei B5. De asemenea, atât carnea albă de curcan sau vită, cât și avocado. Acum nu ai nicio scuză pentru a nu te bucura de una dintre cele mai potrivite vitamine pentru a te bucura de fiecare dintre beneficiile sale.