Genele dau un cadru deosebit aspectului. Chiar dacă folosim rimel de cea mai bună calitate, a avea gene lungi, arcuite natural este cu adevărat un obiectiv de frumusețe pentru toată lumea. Dar există un dezavantaj: genele cresc mult mai încet decât părul, iar unele femei nu au gene foarte lungi.
Poți face ceva în privința asta? Desigur. Să ne uităm la câteva trucuri de acasă pentru a crește genele.
Nutrienți care ajută la creșterea genelor
Un aspect fundamental pentru stimularea creșterii genelor este nutriția. Există vitamine și minerale care ajută la creșterea acestuia:
Vitamina h
Această vitamină complexă B ajută la metabolizarea grăsimilor și proteinelor, rezultând o creștere mai mare a părului mai sănătos, inclusiv a genelor. Există suplimente de vitamina H pentru a stimula creșterea părului, iar acest nutrient îl găsim și în alimente precum gălbenușul de ou, drojdia, sardinele, leguminoasele și nucile.
acizi grasi omega-3
Este considerat nutrientul esențial pentru un păr sănătos, deoarece ajută la absorbția eficientă a vitaminelor A, D, E și K pentru a hrăni părul. Alege pește și suplimente cu acești acizi grași pentru a ajuta la creșterea genelor.
antioxidanți
O dietă bogată în antioxidanți promovează sănătatea părului și a genelor. Antioxidanții au efect protector asupra părului: poți aplica un ser reparator pe gene și poți consuma alimente bogate în antioxidanți precum cireșe, mere, pere, legume cu frunze verzi, leguminoase, pește, nuci și ulei de măsline.
Trucuri pentru a crește genele
- Aplicați pe gene seara înainte de culcare, ulei de măsline, ulei de ricin sau vaselină și îndepărtați ușor cu o minge de bumbac dimineața.
- Tăiați minim! vârfurile genelor, astfel încât acestea să crească mai repede și să fie mai lungi.
- Scoateți-vă rimelul în fiecare noapte, fără excepție, înainte de a merge la culcare. Nedemachierea vă va deteriora progresiv genele.
- Dimineața, aplică un produs cu vitamina E pe gene înainte de a te machia.
Mai multe informații – Dinți sănătoși pentru a reduce îmbătrânirea
Foto - Flygyal