Că un cuplu se ceartă și se ceartă din când în când, Este absolut normal. A ști cum să oprești aceste conflicte și lupte este esențial atunci când relația nu este deteriorată. Prin urmare, părțile trebuie să învețe să spună că este suficient în discuții și să ajungă la o soluție care să beneficieze ambele părți.
În articolul următor vom vorbi despre 3 fraze care ajută la oprirea discuțiilor și a conflictelor care provin din relații.
Este posibil să ne certăm într-un mod sănătos?
Te poți certa într-un mod sănătos fără a insulta sau a disprețui partenerul. Când se întâmplă asta și apar insulte, se poate spune că este o relație toxică. Nu este nimic rău în a expune într-un mod relaxat și calm idei contrare celor ale cuplului însuși. Trebuie să știi să asculți cealaltă parte și să negociezi cu ea pentru a găsi soluția care să te mulțumească pe amândoi.
Trei fraze care ajută la oprirea certurilor în cuplu
Aceste fraze sunt perfecte atunci când vine vorba de calmarea diferitelor stări și evita ca totul sa se termine prost. Nu pierde detaliile acestor fraze care te vor ajuta să închei în cel mai bun mod posibil, unele discuții sau conflicte pe care le poți avea cu partenerul tău:
ai dreptate in privinta asta
Nimic nu se întâmplă să fie de acord cu cuplul. În multe ocazii, furia și furia te fac să nu vrei să vezi realitatea, iar mândria poate provoca daune serioase legăturii create. Înainte ca lucrurile să se înrăutățească, este mai bine să asculți cuplul și să fii de acord cu ei când au dreptate. Este important să ne amintim că a fi de acord cu cealaltă parte nu este deloc un act de slăbiciune și slăbiciune.
E mai bine să iei o pauză
Când temperamentul este prea fierbinte și pe foc, Cel mai bun lucru este să mergi la această frază și să încerci să potoli atmosfera. Cel mai indicat este să lăsați discuția parcată și să faceți o pauză pentru a vă calma. Din calm este mult mai ușor și mai simplu să ajungi la o soluție care să pună capăt conflictului creat. Este inutil să vorbim despre lucruri din furie și orbit de furia momentului.
Ne certăm mereu despre același lucru
Această expresie este esențială și importantă deoarece se caută cauzele sau motivele discuțiilor. Este bine să știi de ce intri în situația de a te certa cu partenerul tău și să eviți acest lucru pe viitor. Este important să recunoaștem că luptele în cuplu au întotdeauna originea din același motiv întrucât este ceva care poate ajuta cuplul pe termen mediu și lung.
Importanța de a ști să gestionezi emoțiile
Expresiile văzute mai sus sunt eficiente și ajută la oprirea argumentelor, atâta timp cât ambele părți nu au nicio problemă în gestionarea diferitelor emoții. Un bun management al acestora este esențial atunci când vine vorba de prevenirea escaladării unor conflicte și lupte și a pune în pericol relația de cuplu. Sunt cazuri in care ajutorul unui bun profesionist este cheia pentru a sti sa controlezi diferitele emotii, mai ales in ceea ce priveste conflictele cu cuplul. Gestionarea emoțională menționată poate fi extrapolată în afara relației, deoarece ajută și la legăturile create cu prietenii și familia.
În cele din urmă, nu este bine să vă certați sau să vă certați în mod regulat cu partenerul dvs. În cazul în care se procedează astfel, este bine să știi să asculți și să prezinți ideile calm și fără a te enerva prea mult. Nu merită să vă certați într-un mod aprins cu partenerul dvs., deoarece nu aduce niciun beneficiu relației dvs. Cu aceste trei fraze văzute mai sus și cu un bun management al emoțiilor, discuțiile și luptele nu vor merge mai departe.