Când descoperi că partenerul tău te înșală, există multe sentimente mixte. Prin urmare trece peste o infidelitate Nu este ceva ce putem presupune peste noapte. O astfel de situație necesită întotdeauna timp pentru a ne restabili atât viața, cât și gândurile și sentimentele.
Dacă există unul infidelitatea în cuplu, știm că acea legătură care a avut, va fi ruptă. Este adevărat că pentru mulți poate fi începutul unei noi vieți și pentru alții, fiind capabil să-și ia timp, dar să continue cu povestea de dragoste inițială. Înainte de a lua oricare cale, trebuie să treci peste o infidelitate. Afla cum!
Poți depăși o infidelitate?
Când cineva suferă sau trece printr-o experiență oarecum traumatică, trebuie să reveniți la normal cât mai curând posibil. Dar este mai ușor de spus decât de făcut. Da, este posibil să depășim o infidelitate, dar urmând întotdeauna niște tipare care ne ajută să o facem. Există mulți oameni care nu o pot depăși complet. Prin urmare, lipsa de încredere este una dintre resturile care vor rămâne mereu înăuntru.
Când auzi de așa ceva, sentimentele se amestecă. De la furie la trădare, disperare sau răzbunare pot fi unele dintre ele. Fiecare dintre ele va fi cea mai negativă emoție, deoarece este foarte greu să acceptăm ceea ce ni se întâmplă. Deși astăzi o vom realiza urmând aceste linii directoare!
Încearcă să-ți asumi ce s-a întâmplat
Nu trebuie să fie imediat. Nevoie asimilează ceea ce s-a întâmplat. Acum știm adevărul și este timpul să încercăm să-l digerăm, chiar dacă costă mai mult decât ne-am putea imagina. Este inutil să fii scufundat zi de zi în aceeași durere sau să cauți dușmani sau modalități de a te răzbuna. Încercați să știți ce s-a întâmplat, dacă a fost ceva anume, dacă relația sa încheiat cu adevărat etc.
Controlează durerea care te domină
Fiecare persoană are un mod diferit de aerisire. Dar, în toate cazurile, este foarte necesar să o faceți, indiferent de fel. Căutați-vă prietenii sau familia, încercați să vă deconectați sau găsește un loc care să te relaxeze. Doar așa poți avea timp pentru tine, să renunți la tot ce ai înăuntru. Desigur, încercați să nu stați la același lucru zi de zi. Nu este bine pentru tine și nici pentru mintea ta. Deci, este întotdeauna mai bine să-l scapi și să scapi de toate. Durerea se vindecă în timp, dar în timp ce trece, nu ar trebui să fim scufundați, ci să căutăm soluții. Încercați să găsiți activități care să vă motiveze astfel încât, în acest fel, să vă puteți gândi la alte lucruri.
Cum să facem față situației
Când cineva este deja un pic mai liniștit, pe cât posibil, este o chestiune de a înfrunta momentul. Acum, că ne-am eliberat furia, trebuie să ne gândim. Pe de o parte, dacă ați vorbit, poate că s-a rezolvat ceva. Una dintre căile de urmat este iartă, reconstruiește și continuă cu relația ta. Deși în mod logic această cale va avea pietre destul de mari de peste care să sară. Pe de altă parte, există opțiunea de a face o ardezie curată. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă puneți câteva întrebări precum: Ce îmi doresc cu adevărat? sau de ce am nevoie? Fiecare își cunoaște doar limitele.
Iertarea ajunge
Dacă te-ai întreba cum să ierți o infidelitate, poate iertarea este una dintre acele consecințe directe. Va veni chiar dacă nu o vezi așa la început. Dar cuvântul iertare este destul de larg. Ai nevoie de iertare pentru a merge mai departe. Nu pentru a reveni neapărat cu acea persoană, ci pentru tine. Te vei simți mult mai bine și mai eliberat, pentru că numai așa vei putea continua cu viața ta, fie pe un drum, fie pe altul.
Revenind la normal
Nu poți să te învinovățești pentru că ai suferit o infidelitate. Știm cu toții că poate apărea în viața noastră, fără să o așteptăm. Poate că este unul dintre simptomele clare pe care relația nu a fost atât de bună pe cât am crezut. Deci, dacă rămâneți împreună, trebuie să revizuiți și să consolidați acele puncte care slăbeau. În caz contrar, trebuie să continuați viața, dar fără a vă lăsa prea mult să vă condiționați. Încetul cu încetul îți vei recâștiga încrederea.