Cistita este o boală mai frecvent la genul feminin. Acest lucru se datorează faptului că uretra femeilor este mai scurtă decât cea a bărbaților, prin urmare, bacteriile se deplasează eficient prin piele până când ne infectează. Cele mai frecvente sunt Stafilococi, Streptococi sau Escherichia coli. Această infecție a tractului urinar nu este o infecție gravă, dar dacă nu este tratată eficient, se poate dezvolta și poate duce la o problemă mai mare. Mai mult decât dureros este enervant, generează iritabilitate și chiar insomnie deci ne poate afecta în activitățile noastre zilnice.
Nu trebuie să acționăm niciodată fără prescripție medicală, dar în multe ocazii suntem disperați și ne auto-medicăm, punând în pericol alte părți ale corpului nostru, cum ar fi ficatul sau rinichii. În plus, în acest tip de infecții, dacă ne auto-medicăm cu antibiotice, poate provoca ca în următoarea infecție să nu aibă niciun efect și eliminarea sa este mult mai gravă. Din acest motiv, ne angajăm să prevenim. Trebuie să recunoaștem simptomele și să cunoaștem cele mai bune trucuri pentru a evita să suferim de cistită în viitor.
Cauzele cistitelor
Rinichii noștri sunt responsabili pentru curățarea sângelui și depunerea toxinelor în vezică, astfel încât, atunci când va veni momentul, să fie expulzați prin urină. Prin urmare, este foarte important să păstrați toate canalele care merg de la rinichi la uretra în stare perfectă, fără obstrucții și foarte curate pentru a nu favoriza apariția bacteriilor viitoare.
Lvârstă, sarcină, modificări hormonale puternice La fel ca și menopauza, unele contraceptive, diabetul sau prostatita pot fi vinovații contracției cistitei deoarece favorizează depunerea bacteriilor în tractul nostru urinar și ne provoacă disconfort.
Utilizarea El diafragme, prezervative și geluri spermicide îi accentuează și aspectul. Ranile din uretra produse de actul sexual prelungit pot provoca si cistita, motiv pentru care multi ginecologi recomanda ca dupa fiecare act sexual sa se forteze sa urineze si sa curete zona cu geluri cu pH neutru pentru a preveni infectiile inutile.
Cele mai frecvente simptome
Cistita provoacă o serie de simptome comune pe care le suferă aproape toate femeile, inclusiv:
- Presiune în zona pelviană
- Dureri ascuțite în abdomen
- Stinging sau arsuri la urinare
- Senzație de a urina tot timpul
- Urină tulbure și uneori chiar apariția sângelui
- frisoane
- febră
- Disconfort general
Remedii naturale împotriva cistitei
Cea mai bună recomandare pentru tratarea infecției cu urină este să o faceți cu un tratament bazat pe antibiotice naturale care ajută atât la prevenirea, cât și la eliminarea simptomelor din corpul nostru.
Afin roșu
Este o sursă principală pentru combaterea acestui tip de infecție, are substanțe antioxidante excelente, cum ar fi antocianine, carotenoide și vitamina C. Funcția antibiotică acționează direct asupra germenilor prevenind atașarea bacteriilor E. Coli de pereții căilor urinare.
Consumul a trei pahare de suc de afine pe zi ajută substanțele să nu se fixeze pe pereții căilor urinare. Dacă nu găsim sucuri sau nu ne plac fructele de pădure, este posibil să consumăm proprietățile afinei în capsule și pastile care se vând la plante.
Patrunjel si usturoi
Patrunjelul si usturoiul sunt excelente antibiotice naturale. Datorită proprietăților lor, au devenit două alimente foarte apreciate în cultura medicinei naturale. Usturoi și pătrunjel putem adăugați-le la mesele noastre zilnice sau să le ingerăm individual. Pătrunjelul este ideal pentru a se amesteca cu suc de fructe acid și cu usturoi îl putem marina și mânca cu câteva picături de ulei de măsline.
Putem pregăti un infuzie de patrunjelPentru aceasta vom pune două linguri de pătrunjel și îl vom fierbe timp de 10 minute. Mănâncă trei căței de usturoi crudeJurnalele ne vor ajuta să încetăm mai repede infecția urinară.
diuretice
Sunt esențiale și trebuie să le includem în dieta noastră zilnică. Ele ne ajută să eliminăm toate acele corpuri străine de care corpul nostru nu are nevoie și, de asemenea, previne retenția de lichide. Vorbim despre castraveți, țelină, lucernă, sparanghel și mai presus de toate o mâncare stea: ananas, mare benefic datorită stejarilor antiinflamatori.
Preparate naturale
Iată câteva băuturi ușor de preparat, care previn apariția cistitei.
- Luați de două ori pe zi cu pahar cu apa cu un singur lingura bicarbonat de sodiu.
- Bea un pahar cu apă cu două linguri mari de miere curată de la albine și încă două oțet de mere cu fiecare masă.
- Pregătește un bulion cu patru cepe cu un litru de apă și a-l bea în timpul zilei ajută la spălarea acelor toxine de fiecare dată când mergem la baie.
Prevenirea infecției urinare
În cele din urmă, vă lăsăm o serie de sfaturi pentru a preveni apariția acestuiaEste foarte important ca, cu acest tip de infecție, mai mult decât tratamentul, să fie prevenirea acestuia, deoarece cu gesturi mici pe care le putem efectua în fiecare zi putem fi sănătoși și fără disconfort inutil.
- Creșteți cantitatea de lichide din meniul zilnic, cu cât sunt mai multe lichide, cu atât mai mult ajutați organismele să le elimine prin urină.
- Vitamina C pe care îl găsim în ananas, portocală, afine sau lămâie este ideal pentru a evita și a ține la distanță aceste infecții
- Aveți grijă întotdeauna de igiena intimă
- Pe cât posibil evitați băuturi alcoolice, cafea și ceai verde deoarece sunt băuturi tari care pot irita vezica și pot provoca disconfort.