Toată lumea suferă de dureri de cap ocazionale, este destul de comună și în majoritatea cazurilor temporară și deloc îngrijorătoare. Există diferite cauze care provoacă dureri de cap sau dureri de cap iar in functie de provenienta este un tip sau altul. Cunoașterea diferențelor este importantă, deoarece aceleași metode nu ar trebui folosite pentru a trata diferite tipuri de durere.
In acest fel iti poti trata in mod adecvat disconfortul si poti lua masurile necesare pentru a preveni durerile de cap. Tensiunea fizică, lipsa somnului sau o alimentație proastă pot marca cauza durerilor de cap, deși pot exista și alte cauze pe care specialistul ar trebui să le analizeze. Prin urmare, dacă durerile de cap sunt foarte intense sau frecvent, ar trebui să mergeți la medic pentru un control complet.
Cum să diferențiem durerile de cap
Când cineva suferă de o durere de cap, primul gând este să caute un analgezic cu care să calmeze durerea, lucru care pentru multe persoane este imposibil de fezabil din diferite motive. Și acesta este doar un semn că nu este întotdeauna necesar să apelezi la medicamente pentru a trata aceste disconforturi. Următorul Vă spunem care sunt diferitele tipuri de dureri de cap și ce ar trebui să faceți pentru a le preveni și trata.
Cefalee de presiune sau tensiune
Este cea mai frecventă durere de cap, cea suferită de cei mai mulți oameni și cea cu cea mai mare cauză fizică. Cefaleea de contracție apare ca urmare a tensiunii musculare. Specific, mușchii gâtului și ai scalpului, care se contractă din diverse motive și provoacă dureri de cap frecvente. Există mulți factori care provoacă acest tip de tensiune.
A avea o postură proastă atunci când stai este unul dintre acești factori, tensiunea se acumulează în mușchii și tendoanele spatelui și gâtului. De asemenea, lipsa odihnei provoacă tensiune musculară și chiar Stres este unul dintre cei mai importanți factori. Prin urmare, înainte de a trata durerea de cap, trebuie să găsim o modalitate de a o preveni. Întărește-ți spatele cu exerciții specifice, îmbunătățiți-vă rutina de somn și stresul de lucru pentru a vă elibera și prevenirea durerilor de cap tensionate.
Migrenă
Mulți oameni folosesc termenul de migrenă pentru a defini toate durerile de cap, dar este oarecum înșelătoare, deoarece migrena este un tip foarte specific de durere de cap. În acest caz durerea apare pe o parte a capului și se agravează progresiv. Alte simptome care pot apărea sunt mici fulgere de lumină și pot chiar altera vederea.
Migrena poate dura de la câteva ore și chiar poate dura zile, caz în care tratamentul farmacologic este necesar pentru a face față disconfortului. Persoanele cu atacuri de migrenă pot avea aceste dureri de cap în mod recurent, uneori în fiecare lună sau alteori o dată sau de două ori pe an. Schimbările sezoniere sunt, de asemenea, un factor de risc. Cauzele migrenei sunt variate, dar ceea ce provoacă în toate cazurile este activitatea neurologică alterată.
dureri de cap în grup
Acest tip este unul dintre cele mai puțin frecvente, dar cele mai intense, atât de mult încât împiedică activitățile zilnice normale. Durerile de cap în grupe sunt mai frecvente în rândul bărbaților și deși cauzele exacte nu sunt cunoscute se crede că are legătură cu activitatea anormală a nervilor aflați în creier. Din acest motiv, este esential sa efectuezi diverse analize medicale cu care sa verifici daca totul merge normal.
A avea dureri de cap ocazional este normal, acestea sunt de obicei calmate cu un analgezic, un dus fierbinte sau cand momentul de tensiune care o provoaca scade. Dar dacă aveți dureri de cap foarte regulate sau cu alte simptome precum oboseala sau varsaturi, este esential sa mergi cat mai repede la medic pentru ca acesta sa poata face o analiza si sa verifice daca ceva nu merge normal.