Tipuri de atașament în relațiile de cuplu: 3 moduri de a iubi

atașament de cuplu bezzia (4)

În domeniul psihologiei și al relațiilor umane, teoria atașamentului are o importanță foarte relevantă. Oamenii trebuie să stabilească legături cu cei din jurul nostru. Legături de afecțiune, afecțiune și siguranță. Dacă un copil nu ar avea, de exemplu, acest „atașament” față de mama și tatăl său, dezvoltarea sa emoțională ar fi foarte deficitară.

Oamenii au nevoie de intimitate și apropiere cu oamenii pe care îi iubim. Și același lucru se întâmplă la nivel de cuplu. Când cineva devine brusc o figură importantă și importantă în viața noastră, creăm o legătură și un anumit tip de atașament. Și aici este întrebarea centrală: nu toate atașamentele sunt la fel, nu toată lumea este la fel de sănătoasă pentru a obține o relație stabilă și fericită. Să vorbim despre asta azi. Să vedem cum se pot dezvolta aceste sisteme de atașament și cum ne pot aduce beneficii sau daune.

Tipuri de atașament în relațiile de cuplu

atașament de cuplu bezzia (3)

1. Relații cu un atașament „anxios”

Să luăm un exemplu simplu. Pleci într-o călătorie cu prietenii tăi pentru un weekend. Partenerul tău îl respectă și îl vede bine. Nu există probleme. Dar când nu ați făcut mai mult decât ajungeți la destinație, începeți să primiți mesaj după mesaj care să exprime cât de mult Mi-e dor de tine.

Timpul trece și te simți încetul cu încetul, constrâns. Nu îți cere să te întorci, dar știi că este neliniștit, că nu se încrede în ceea ce se poate întâmpla, că îi observi pe ceilalți. Că o lași. El te închide în așa fel încât, în cele din urmă, să nu te poți bucura de acea mică ieșire de weekend.

Oamenii cu un profil de atașament „anxios” caută apropierea partenerului lor într-un fel aproape obsesiv. Ele cad ușor în situații de gelozie, anxietate și neîncredere. Ceea ce ajunge să genereze numeroase probleme. Le putem identifica și prin aceste dimensiuni ilustrative:

  • Ei tind să se identifice foarte bine dacă se întâmplă ceva în relație. Ei sunt întotdeauna foarte conștienți de reacțiile tale, de aspectele tale, de cuvintele tale ...
  • De obicei sunt destul de manipulatoare. Le place să pună cuplurile în situații în care putem evalua măsura în care suntem dedicați acestora.
  • Își schimbă dispoziția foarte ușor. În momente, ele sunt energie pură, ca în acest moment, se arată și cu o tristețe subtilă pentru a ne atrage atenția.
  • Ei caută întotdeauna momente de intimitate și folosesc sexul aproape ca un stâlp, unde își arată apropierea anxioasă.

2. Relații cu un atașament „îndepărtat”

Ar fi fața opusă atașamentului „anxios”. În acest caz, cuplul este exemplul tipic al persoanei care are mereu nevoie „Spațiu pentru ea însăși”. Nu evită angajamentul, ci îl înțelege într-un mod puțin mai rece și fără a avea nevoie de o apropiere constantă.

  • De obicei nu sunt foarte pricepuți la percepție emotiile a cuplului. De asemenea, ei nu văd ce nevoi aveți sau dacă există o problemă. Și atenție, nu înseamnă că „nu le pasă”. Este felul lor de a fi, nu percep cu ușurință emoțiile.
  • Le place să fie singuri.
  • Ei au nevoie de spațiul personal zilnic și îi deranjează faptul că depășim „acea limită”.
  • Au criterii ale partenerului ideal, ceea ce pentru ei ar fi partenerul perfect. Au tendința de a pune bara atât de sus încât este foarte dificil să o atingi ocazional. Ceea ce generează multă suferință.
  • Ei reprimă de asemenea multe emoții în loc să le exprime.
  • De obicei sunt foarte pretențioși față de acei oameni cărora le place să arate defectele altora. Ceea ce implică o lipsă de empatie.
  • Au tendința de a evita apropierea fizică, nu sunt foarte dăruiți să arate afecțiune.

3. Relații într-un cuplu cu un atașament „sigur”

  • Este cel mai sănătos tip de atașament, cel care oferă cea mai mare siguranță și fericire.
  • Spațiile personale sunt respectate în același timp, unul este construit între cele două, cel al cuplului însuși. Unde există încredere și a comunicare buna.
  • Diferențele, problemele cotidiene sunt bine gestionate.
  • Dorințele și preocupările pot fi comunicate deschis.
  • Există respect, gelozia nu este obsesivă sau dăunătoare. Este apreciat încredere reciprocă.
  • Persoanele cu un atașament sigur sunt capabile să recunoască când greșesc.
  • Își comunică bine sentimentele.
  • Nu manipulează, sunt sinceri și caută apropierea cuplului respectându-și spațiul personal.
  • Ei știu să ierte.
  • Ei stabilesc relații sănătoase acolo unde nu există constrângere, unde nu există egoism. Unde dragostea este matură și nu obsesivă și chiar mai puțin îndepărtată.

În concluzie, trebuie remarcat un aspect important. Nu toți oamenii au un singur tip de „atașament”. Nimeni nu este „pur” sigur sau doar îndepărtat. Uneori, o atingere a acelui atașament anxios se amestecă cu asigurarea.

Important este că există o axă centrală, o relație bazat pe un atașament sigur unde ambii membri ai cuplului se respectă reciproc. Este normal să te simți anxios la un moment dat. În a te simți gelos din când în când. Dar dacă ești o persoană matură și echilibrată emoțional, nu vei cădea în obsesie. Știi unde este limita respectului.

atașament de cuplu bezzia (2)

Și acum spune-ne ce tip de atașament identifică partenerul tău? Cu care te vezi mai mult? Gândiți-vă la asta, analizați-l și păstrați-l întotdeauna în minte.


Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.