Adolescența este un moment dificil pentru mulți adolescenți care trec prin momente dificile. Adversitățile vieții, împreună cu etapele adolescenței, cu caracteristicile lor, pot face chiar și cel mai puternic adolescent să se prăbușească și au nevoie nu numai de îndrumare de la părinți, ci și de îndrumare profesională. La această vârstă influența colegilor este destul de importantă.
În acest sens, dacă un adolescent are nevoie de terapie cu un profesionist în psihologie pentru a-l ajuta să-și echilibreze emoțiile și să se simtă mai bine cu sine și cu mediul său, este posibil să beneficieze și de terapia de grup. În cele din urmă, dacă să facă sau nu terapie de grup va fi decis de către profesionist în funcție de caracteristicile personale ale adolescentului. Dar da, Din anumite motive, terapeutul îl sfătuiește pe fiul tău adolescent să facă terapie de grup, este o idee bună să poți ști care sunt avantajele sale.
Eficacitatea terapiei de grup
Terapia de grup poate fi foarte eficientă, mai ales în anumite situații. Studiile au arătat că terapia de grup poate fi o opțiune eficientă de tratament pentru depresie și stres traumatic ... la orice vârstă, de asemenea, pentru adolescenți.
De asemenea, este o idee bună să tratați probleme mentale mai severe, cum ar fi: tulburarea de panică, tulburarea bipolară, tulburarea obsesiv-compulsivă, fobia socială și abuzul de substanțe.
Motive pentru a merge la terapia de grup
Principalele avantaje ale terapiei de grup pentru adolescenți (și persoane de orice vârstă) includ:
- Terapia de grup permite oamenilor să primească sprijin și încurajare de la ceilalți membri ai grupului. Oamenii din grup pot vedea că alții trec prin același lucru, ceea ce îi poate ajuta să se simtă mai puțin singuri.
- Membrii grupului pot servi drept modele pentru alți membri ai grupului. Văzând cum cineva reușește cu o problemă, ceilalți membri ai grupului pot vedea că există speranță pentru recuperare. Pe măsură ce fiecare persoană progresează, poate, la rândul său, să servească drept model și figură de sprijin pentru ceilalți. Acest lucru poate ajuta la stimularea sentimentelor de succes și realizare și pentru adolescenți.
- Terapia de grup este adesea foarte ieftină. În loc să se concentreze asupra unui singur client la un moment dat, terapeutul își poate dedica timpul unui grup mult mai mare de oameni.
- Terapia de grup oferă un refugiu sigur. Mediul permite oamenilor să practice comportamente și acțiuni în cadrul siguranței grupului.
- Când lucrați într-un grup, terapeutul poate vedea direct cum fiecare persoană răspunde la alte persoane și se comportă în situații sociale. Prin utilizarea acestor informații, terapeutul poate oferi feedback valoros fiecărui client.
Toate acestea sunt benefice pentru un adolescent care are nevoie de sprijin psihologic, dar în același timp poate și ar trebui să beneficieze de contactul cu alte persoane. Terapia de grup este, fără îndoială, o bună resursă pentru adolescenți, chiar și pentru cei care sunt mai introvertiți sau au probleme sociale.