Sunt mulți ingrediente naturale care ne servesc perfect pentru a ne îmbunătăți frumusețea. Algele nu sunt utilizate pe scară largă în gastronomia noastră și le-am văzut ca ceva care face parte din mare de secole, dar astăzi s-a demonstrat că au proprietăți care nu pot fi egalate cu unele alimente care apar pe uscat.
Să vedem ce poate face pentru tine ajutați algele spirulinei în rutinele dvs. de frumusețe. Aceste alge din ce în ce mai populare au devenit o bază în magazinele de plante pentru proprietățile sale incredibile. Unii spun că este un superaliment pentru tot ceea ce ne oferă.
Ce este spirulina
Spirulina este o alga foarte mică care există de milioane de ani în mare și care are câteva proprietăți excelente care au fost dovedite și care continuă să surprindă și astăzi. Această algă are o formă spirală și o culoare albastră verzui foarte specifică. Se crede că este o plantă care a ajutat la crearea de oxigen în primele zile ale pământului, deci este cu adevărat străveche. Mai rău, este utilizat în prezent în unele feluri de mâncare și, de asemenea, ca un truc de înfrumusețare, atât în cosmetice, cât și în plante medicinale.
O mare alge pentru pielea noastră
Unul dintre primele beneficii la care ar trebui să ne gândim atunci când folosim spirulina sunt cele pe care le aduce pielii noastre. Acest algele marine sunt foarte bogate în antioxidanți și, prin toate acestea, se știe că acești nutrienți ajută la prevenirea îmbătrânirii pielii noastre. Nu este surprinzător faptul că algele sunt foarte prezente în celebrele cosmetice coreene și se spune, de asemenea, că asiaticii au mai puține riduri din cauza consumului de alge, cum ar fi spirulina. Deci, dacă vrem să luptăm împotriva radicalilor liberi din interior, putem adăuga aceste alge în rutina noastră zilnică de hrană.
Această algă are, de asemenea, multe proteine în compoziția sa. Proteinele sunt esențiale pentru ca pielea noastră să rămână elastică și în stare bună. De aceea algele ne ajută să facem pielea să pară hidratată și netedă. Proteinele sunt foarte sănătoase și, de asemenea, ne ajută să avem părul și unghiile în stare bună, precum și mușchii noștri.
Alga Spirulina este, de asemenea folosiți ca aliment care ajută la hrănirea pielii din interior și să-l regenereze. Vitaminele și acizii grași esențiali ajută direct la asigurarea faptului că pielea este întotdeauna în stare bună și că sunt evitate probleme precum îmbătrânirea sau chiar uscăciunea sau roșeața. De aceea, există și multe creme care au spirulină în compoziția lor, datorită puterii sale regenerative, hrănitoare și hidratante.
detoxifica
Și această algă are proprietăți detoxifiante. Acest lucru ne ajută în multe feluri. Datorită acestuia, obținem o piele mai luminoasă și mai fină. Amestecând puterea antioxidantă cu detoxifiantul, aceste alge fac ca pielea noastră să strălucească și să elimine probleme precum tenul tern și chiar cearcănele. Dacă adăugăm apă potabilă zilnic la aceste alge, ne vom da seama cât de mult îmbunătățește aspectul dermei în fiecare zi.
Cum se iau alge spirulina
Marea majoritate a oamenii iau aceste alge sub formă de capsulă, deoarece este cel mai rapid și mai confortabil mod de a nu uita doza noastră. Dar este, de asemenea, adevărat că algele marine pot fi folosite pentru a adăuga la unele alimente. De asemenea, se vinde sub formă de pulbere, deci poate fi adăugat pentru a face un sos sau pentru a adăuga la iaurt.