Bouillabaisse de spanac

Bouillabaisse de spanac

Când ați citit bouillabaisse, mulți dintre voi vă veți gândi la supa tradițională făcută cu diverși pești de origine franceză, ne înșelăm? Dar puțin sau nimic nu are acest lucru spanac bouillabaisse asta ne-a condus și la neînțelegerea greșită.

Această bouillabaisse de spanac este o fel de mâncare simplu și reconfortant la care semințele de fenicul adaugă o notă de anason. Un fel de mâncare ideal pentru a include spanacul în meniul nostru săptămânal și pe care vă sfătuim să îl însoțiți cu pâine prăjită. Frecați pâinea cu usturoi și puneți-o în fundul farfuriei, veți avea o masă de 10!

Timp: 1h

Porții: 3

Ingrediente

  • 1 ceapa medie
  • Cuisoare de usturoi 1
  • 2 praz
  • 2 linguri de ulei de măsline extravirgin
  • 1/3 linguriță semințe de fenicul
  • ½ linguriță oregano
  • 1 frunza de dafin
  • 1 roșie coaptă rasă
  • 700 g. de patatos
  • ½ linguriță șofran
  • 200 g. spanac
  • 2 huevos
  • apă
  • sare

Pas cu pas

  1. Curat si Tocam ceapa, cățelul de usturoi și prazul.
  2. Încălziți uleiul într-o cratiță și sotati usturoiul până când dobândesc o ușoară culoare aurie. Apoi adăugați ceapa, prazul și
  3. Adăugați prazul, ceapa, feniculul, oregano și frunza de dafin și se sotează până când legumele sunt fragede și ușor rumenite.
  4. Adaugă roșie rasă si mai caliti cateva minute.

Bouillabaisse de spanac

  1. Între timp, curățați cartofii și tăiat în felii de 0.6 cm. de grosime. Adăugați-le în caserolă, amestecați pentru a se amesteca cu sosul și acoperiți cu apă în care veți fi diluat anterior șofranul.
  2. Sare si piper și gătește până când cartofii sunt aproape gata.

Bouillabaisse de spanac

  1. Când aproape au terminat spala spanacul si adauga-i La caserolă. Acoperiți caserola și gătiți-o 5 minute. Dacă vedeți că apa este insuficientă, înainte de a acoperi caserola adăugați puțin mai mult.
  2. Rectificați punctul de sare și sparge ouăle peste spanac. Acoperiți din nou și așteptați până când albii sunt fierți pentru a servi.

Bouillabaisse de spanac


Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.