Sfaturi pentru creșterea productivității

Productivitate

fi productiv și eficient Nu este ceva care se referă doar la munca noastră, deoarece poate fi o calitate perfectă pentru noi și pentru ziua noastră de zi cu zi. Mulți oameni întârzie să-și îndeplinească sarcinile, deoarece întârzie în mod constant făcând alte lucruri și nu sunt capabili să se concentreze pe îndeplinirea unei sarcini specifice, ceea ce face ca, în cele din urmă, să dureze mai mult decât se aștepta.

Deci, vă vom oferi câteva sfaturi interesante pentru creșterea productivității și încetați să mai amânați cu alte lucruri pe care este posibil să le dorim mai mult, dar care nu sunt necesare. Este important să știi cum să duci o viață ordonată pentru a fi mai productiv și astfel să ai mai mult timp liber.

Sortează-ți prioritățile

Productivitate

Știm cu toții că există sarcini pe care trebuie să le facem zilnic, altele pe termen lung și alte lucruri pe care vrem să le realizăm pe tot parcursul anului, dar acestea necesită timp. Organizarea este întotdeauna cheia, așa că trebuie să începem prin a ne ordona ideile și prioritățile. În acest caz, este o idee bună să faceți un lista sarcinilor pe care le avem o săptămână într-un planificator care ne poate ajuta să ne amintim de toate și să trecem la capăt sarcinile pe care le facem pentru a ne motiva. Dar ar trebui să vizăm și acele sarcini și obiective care sunt mai pe termen lung. Cele pe care vrem să le realizăm în această lună sau pe tot parcursul anului. Aceste sarcini ar trebui enumerate în ordinea importanței pentru a ști pe care trebuie să le asumăm mai întâi. Dacă avem o planificare foarte clară, vom avea priorități și nevoi clare atunci când vom începe să îndeplinim sarcini. Doar cu organizația putem evita să facem alte lucruri care nu sunt atât de importante.

Stabiliți un timp pentru teme

În mod normal, atunci când trebuie să facem o sarcină pe care nu avem chef să o studiem, este obișnuit să începem să facem alte lucruri mai întâi sau să întrerupem sarcina la scurt timp pentru a face altceva. Ei bine, o modalitate de a face acest lucru este punând timp să îndeplinească acele sarcini. Dacă ținem cont de faptul că avem un timp limitat, atunci vom profita de el mult mai bine. Adică, dacă trebuie să studiezi, ia o jumătate de oră cu o pauză de un sfert de oră, de exemplu. Fiecare persoană trebuie să se adapteze modului său de a fi, deoarece există oameni care pot învăța o oră în liniște. Stabilirea timpilor ne face conștienți de timpul care trece și cum să profităm de el.

Evitați distragerile

Social Networking

Când facem un sarcină care necesită concentrare, cum ar fi studierea Este necesar să evităm alte distrageri care ne pot determina să părăsim sarcina pe jumătate. Telefoanele mobile sunt cele mai periculoase, deoarece ne desconcentrează dacă intră mesaje și chiar dacă acest lucru nu se întâmplă, deoarece de obicei ne uităm la rețelele sociale din când în când. Deci, o modalitate bună de a nu fi distras este să îndepărtezi telefonul și să îl pui în tăcere. Puteți să-l puneți într-un sertar și să vă forțați să nu vă uitați la el până nu terminați sarcina sau până când treceți timpul pe care l-ați stabilit. În acest fel veți avea o motivație pentru sarcini. De asemenea, este bine să găsiți locuri liniștite pentru a vă concentra.

Pauzele de respect

Atunci când vine vorba de a fi mai productiv, este la fel de important să îndepliniți sarcinile bine ca să respectați pauzele. Trebuie să vă odihniți bine ai energie pentru a doua zi și trebuie să avem și perioade de odihnă. Este dovedit că, dacă îndeplinim sarcini ore în șir fără odihnă, atât productivitatea, cât și concentrarea eșuează, deci este posibil să nu o facem la fel de bine sau ne poate dura mult mai mult dacă nu ne odihnim. De aceea, timpii de odihnă trebuie respectați între perioadele de îndeplinire a sarcinilor.


Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.