Suntem aproape la începutul sezonului estival, când începem să facem plajă într-un weekend, așa că trebuie să ținem cont de cele mai bune sfaturi pentru a bronza pielea. Dar nu este vorba de a te bronza rapid fără mai mult, ci de a te bronza frumos și de lungă durată în timp ce ai grijă de piele, pentru că nu trebuie să uităm că plajele sunt unul dintre principalii factori ai îmbătrânirii premature.
Există modalități simple de a fa-ti un bronz mai bun și că acest lucru durează și mai mult, lucru care este de obicei dificil pe pielea deschisă. Așa că este timpul să ne apucăm de treabă pentru a ne bronza pielea în timp ce ne ocupăm de ea.
Carotenii beta în dietă
Cu siguranță ați auzit deja despre beta-caroten, care ne ajută să obținem un piele bronzată și aurie. În plus, sunt antioxidanți și luptă împotriva radicalilor liberi, așa că vom avea nu numai un bronz frumos, ci și o piele bine îngrijită. Dacă dieta noastră are beta-caroten, bronzul tinde să dureze mult mai mult cu o nuanță aurie frumoasă. Carotenii beta sunt prezenți în morcovi și, de asemenea, în roșii, așa că trebuie să îi includem în dieta noastră obișnuită. O modalitate ușoară de a face acest lucru este folosirea shake-urilor care conțin aceste alimente.
Aveți grijă de piele
Să vă bronzați bine este, de asemenea, o chestiune de a vă pregăti pielea pentru ea atunci când va veni momentul. În acest caz ne referim la scadența exfoliere și hidratare. Cu exfolierea eliminăm celulele moarte care rămân pe piele și cu hidratare obținem o piele suculentă și hidratată. Rezultatul este un bronz uniform, care durează de obicei mai mult.
Folosiți întotdeauna protecție solară
Acest lucru este total de bază și, dacă vrem să ne expunem la soare, trebuie să folosim protecție solară. Fără el vom putea deteriora pielea și vom avea mai multe șanse de a dezvolta cancer de piele. Toate pielile ar trebui să folosească o protecție de 50. Este o legendă urbană că dacă folosești acea protecție nu te vei bronza pentru că te bronzezi la fel și pielea este complet protejată.
Folosiți acceleratoare de bronzare
În zilele noastre, cei care avem pielea albă avem un ajutor suplimentar dacă vrem să arătăm un bronz frumos în mai puțin timp și fără a deteriora pielea. Este vorba despre bronzarea acceleratoarelor. Unele produse de protecție solară îl au încorporat, dar există acceleratoare care au și protecția voastră solară, deși acest lucru este de obicei oarecum scăzut, 15 sau 30, deci este mai bine să folosiți mai întâi o protecție solară.
Nutricosmetica solară
O altă modalitate prin care bronzul ne poate prinde mai repede este să folosim nutricosmetica. Astăzi găsim produse cosmetice care sunt create din active naturale concentrate pentru a obține efecte din interior. Ne referim la marea nutricosmetică cu pastile în care acele beta caroten, vitamina C pentru a produce colagen și multe alte ingrediente active care ne vor ajuta să ne bronzăm și să ne menținem pielea în stare perfectă.
Foloseste bunul simt
Este foarte frecvent ca atunci când vrem să ne bronzăm rapid, să mergem în orele principale să facem plajă, dar acest lucru nu este bine. Cel mai bine este să nu mergeți direct la soare între unu și patru, pentru că este mult mai dăunător, chiar dacă folosim protecție solară. Trebuie sa faceți întotdeauna plajă cu bun simț, deoarece are mai multe riscuri decât credem. Trebuie să aveți răbdare și, mai presus de toate, să țineți cont de faptul că, dacă suntem albi, ceea ce vom realiza este un ton auriu, niciodată o brunetă intensă, deoarece bronzul va avea, de asemenea, legătură cu tonul pielii noastre.