Sfaturi pentru a oferi sprijin emoțional

Sfaturi de sprijin emoțional

El Suport emotional Este întotdeauna important și mai mult, când cunoscuții sau rudele noastre trec prin momente grele. Uneori ne gândim cum îi putem ajuta, dar se pare că nu totul este în mâinile noastre. Deci, ceea ce este acolo trebuie să-l perfecționăm pentru a putea oferi cel mai bun ajutor.

Deși nu vom putea evita acele băuturi rele pe care le are viațaDa, cu o mână de ajutor alături de noi, se pot înțelege puțin mai bine. Dacă impulsul tău este de a ajuta, atunci descoperă cele mai bune sfaturi pentru a ști cum. Uneori nu este atât de simplu pe cât ne putem imagina. Afla!

Alegeți locul și confidențialitatea

Fără îndoială, acordarea de sprijin emoțional necesită timp și spațiu. Pentru că nu este ceva ce poate fi făcut într-un moment scurt. Este întotdeauna mai bine să căutăm acele momente care ne permit să expunem și să argumentăm toate ideile și ca atare, acestea sunt derivate în conversații bune. Cel mai bun dintre toate este să găsești un loc cu intimitate. Un loc în care amândoi veți fi foarte confortabili. Pentru că, deși poate nu pare, este adevărat că un mediu liniștit va fi, de asemenea, perfect pentru a încuraja o conversație mai bună și dezvoltarea acesteia. Încercați ca mediul respectiv să nu aibă multe distrageri și că nici zgomotele nu sunt protagoniști. Să fim calmi favorizează întotdeauna misiunea noastră de astăzi.

Suport emotional

Nu presați pe celălalt

Vei asculta, deci cel mai bun lucru este că la început asta faci. Aceasta este că cealaltă persoană va trebui să se deschidă, dar fără presiune. Dacă vedeți că nu vă spune prea multe, încercați să nu forțați situația. Pentru că uneori nu totul iese în prima întâlnire. Pentru că atunci când încercăm să facem presiuni, cealaltă persoană se poate simți judecată și nu asta ne dorim. Cel mai bun dintre toate este să rămâi cu minunat empatie, fără a uita tonul serios pe care îl poartă. Glumirea în acest moment nu ar fi cheia sau soluția.

Asculta cu atentie

Ascultarea este ceva ce facem cu toții în fiecare zi. Dar, uneori, trebuie să ne punem toate simțurile în ea. Pentru că depinde de noi că unii oameni se simt mai bine ca niciodată. Deci trebuie mențineți contactul vizual, ascultați cu atenție și nu întrerupeți într-un mod brusc. În plus, puteți rezuma ceea ce vă spune cealaltă persoană. Cel mai bine este să purtați o conversație destul de similară. Acolo unde se ascultă și se sfătuiește în funcție de circumstanțe.

sarcină emoțională

Emotiile

Este adevărat că doi oameni care au trecut prin ceva similar nu trebuie să simtă la fel. Pentru că unii dintre noi suntem mai sensibili decât alții și nu toți acceptăm lucrurile în același mod. Deci, acest lucru ne face să empatizăm și mai mult cu cei din jurul nostru. Deci, este întotdeauna bine de făcut înțelegeți că știți prin ce ați putea trece. Nu este vorba de minciună dacă într-adevăr nu o simți, ci arătând întotdeauna sprijin în tot ceea ce este necesar și cu cuvintele suntem clari despre asta.

Îmbrățișând sprijinul emoțional

Experiența ta proprie

Dacă ai trecut cu adevărat prin așa ceva, încearcă să explici ce ai simțit și ce ai făcut pentru a o depăși. Dar nu impune niciodată nimic, chiar dacă l-ai trăit. Pentru că poate în acest fel, cealaltă persoană se poate simți ușor presată și nu este recomandabil. Poti dă-ți punctul de vedere dacă nu ați trecut printr-un fel de eveniment traumatic. Un punct de vedere care va analiza tot ce v-a spus cealaltă persoană. A vedea lucrurile dintr-un alt punct de vedere ajută întotdeauna o mulțime de oameni. Puteți da și alte exemple, care nu se abat prea mult de la subiect.

Limbajul corpului pentru a oferi sprijin emoțional

Corpul poate spune mult mai mult decât cuvintele. Prin urmare, atunci când vrem să arătăm sprijin emoțional, trebuie să îl luăm în considerare. Din această cauză un zâmbet sau o îmbrățișare De asemenea, pot ușura durerea oricui are nevoie. Ați încercat deja aceste tehnici?


Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.