Esquisandra, proprietățile sale nu vor înceta să te uimească

Tulburare de stres

Vrem să vă spunem caracteristicile acestui aliment, care poate pentru mulți este cunoscut, iar pentru mulți alții este pentru prima dată când sunt interesați de acest aliment. schisandra, este, de asemenea, cunoscut sub numele de schisandra chinensis și este originar din China.

Proprietățile sale sunt uimitoare, este folosit mai presus de toate pentru a reechilibra și restabili energia corpului, să ne facă să ne simțim mai bine.

În acest articol vă vom spune care sunt principalele sale proprietăți, beneficiile pe care ni le aduce, pentru ce este folosit și cum ar trebui consumat obține toate aceste beneficii.

Sănătate și stres

Ce este schisandra

La schisandra Este un fruct care se folosește pentru a ne ajuta să ne echilibrăm corpul, să ne îmbunătățim energia și să ne ajutăm să împăcăm un somn sănătos.

La schisandra chinensis aparține familiei schisandraceae, este o viță lemnoasă de foioase. Această plantă este originară din nordul Chinei și este utilizată atât în ​​medicina tradițională chineză, coreeană și rusă. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de fructul celor cinci arome, deoarece se spune că le combină.

Boabele sale sunt folosite de peste 2.000 de ani pentru a trata oboseala și stresul, este una dintre puținele plante care conține trei comori: esență, energie și spirit (Shen, Qi și Jing). Îl putem găsi în capsule, în picături sau pentru a lua ca perfuzie.

În cele din urmă, este folosit în prezent ca stimulent, pentru ne crește energia ca și cum ar fi cofeina.

fata cu anxietate

Proprietăți schisandra

Schisandra este recomandată tuturor celor care doresc să-și îmbunătățească sănătatea, în jur restabiliți-vă energia corectă.

Una dintre caracteristicile sale principale este aceea este un fitoestrogen ușor, este compus din Schizandrin B, pregomisi, gomisin, angeloylgomisin Q, schisantherin A și B și lignani, componente care acționează ca antioxidanți puternici.

Acest fruct este folosit ca un tratament de vindecare bun folosit de secole, în China antică, lignanii au contribuit la menținerea unei bune funcții în ficat. În plus, ne ajută să activăm producția de glutation, un puternic antioxidant care îmbunătățește celulele găsite în ficat.

Pentru ce se folosește schisandra?

În continuare, vă spunem pentru ce este indicată schisandra, astfel încât să aveți toate informațiile în posesia dumneavoastră:

  • Este foarte util să tratezi momentele de stres.
  • Este un puternic revigorant.
  • Îmbunătățește calmul, păstrează-ne liniște sufletească și fizică.
  • Ideal pentru tratare insomnie, depresie și stres.
  • Este benefic să tratezi oboseală cronică
  • Îmbunătățește claritate mentală.
  • Crește capacitatea organismului de a se adapta diferiților stimuli pe care ni-i prezintă viața.
  • Schisandra este asimilată foarte bine în corp.
  • Este perfect ca. alimente detox, ajută la eliminarea toxinelor găsite în ficat.
  • De asemenea, îmbunătățește nivelul glicemiei.
  • Activați-ne sistem imunitar.
  • Lupta cu infecții, oboseală și senzație de slăbiciune.
  • Îmbunătățește-ne viziune.
  • Ne poate ajuta să luptăm împotriva unor probleme respiratorii: rinită, sinuzită, astm sau tuse.
  • Ne ajută să generăm noi țesuturi care au fost deteriorate în ficat.
  • Reoxigen sângele contribuind la creșterea performanței noastre fizice.
  • În general, ne detoxifică corpul.
  • Ne stimulează concentrarea și performanță intelectuală, memoria crește.

Cum să luați schisandra

Există o doză care nu trebuie depășită, deoarece așa cum spunem întotdeauna, chiar dacă vorbim despre alimente sănătoase, dacă le abuzăm, ele ne pot dăuna. Acest aliment este foarte benefic, cu toate acestea, poate avea consecințe dacă nu îl consumăm așa cum ar trebui.

Doza adecvată este de 450 mg, de 3 ori pe zi. Fie că este în capsule, picături (extract) sau perfuzii, această doză zilnică nu trebuie depășită.

Contraindicațiile schisandrei

Deoarece este un stimulent, trebuie să plătim doza pe care o luăm zilnic, deoarece ar putea fi dăunătoare organismului nostru.

În continuare, vă vom spune în ce situații nu ar trebui luate:

  • Consumul său nu este recomandat în gravidă
  • Nici cei care suferă epilepsie.
  • Oameni cu sensibilitate ridicată la stimulente.
  • Nu trebuie amestecat cu amfetamine ca Adderall, deoarece ar provoca o creștere nedorită a ritmului cardiac.
  • De asemenea, nu este recomandat persoanelor care suferă de boală de ficat.
  • Dacă depășim doza, ne-ar provoca insomnie și neliniște.
  • Efectos gastrointestinal pierderea poftei de mâncare, arsuri la stomac și dureri de stomac.
  • Unii oameni pot avea alergie la acest fruct.

Această plantă poate fi foarte utilă, este perfectă pentru a vă îmbunătăți atât sănătatea fizică, cât și cea mentală. Veți găsi această plantă în plantația dvs. de încredere, fie în capsule, picături de extract sau infuzie. Toate proprietățile și virtuțile sale sunt perfecte pentru dvs., o modalitate simplă de a vă îmbunătăți sănătatea.

Cu toate acestea, se recomandă să vă anunțați medicul de familie cu privire la intenția dumneavoastră de a lua acest aliment, deoarece poate fi incompatibil cu orice medicament pe care îl luați, de aceea este de preferat să aveți informații bune, astfel încât să nu aveți probleme în cazul în care amestecați cu o altă substanță.


Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.