Salvează-ți copiii dintr-o copilărie cu prea mult stres

Reduce stresul

Copiii au tot mai multe probleme de anxietate și stres, ce se întâmplă? Sunt doar copii! Este prea trist să vezi cât de stresați sunt copiii în fiecare zi. Părinții, profesorii și profesioniștii în dezvoltarea copilului sunt de acord că copiii se confruntă cu niveluri de stres crescând. Copiii se simt rău, dar nu știu de ce se simt așa.

Ce se întâmplă?

Temele școlare, presiunea academică, anxietatea la nivelul testelor, participarea la sport, presiunea de a se potrivi cu societatea, prietenii și non-prietenii, atractivitatea, popularitatea, pregătirea ... și pe măsură ce îmbătrânesc, stresul crește.

Este timpul să oprim toate acestea. Părinții au puterea de a pune capăt acestui stres care amenință copilăria copiilor. Știi ce poți face ca tată sau mamă? Refuzând să pătrundă în această spirală de stres irațional!

Oprește nebunia stresului copilului

Pentru a opri stresul pe care copiii dvs. îl pot suferi acum, urmați aceste sfaturi:

Stabiliți un timp rezonabil pentru ca aceștia să se culce

Permiteți copiilor să nu-și termine temele, trebuie să se culce la ora obișnuită. Trebuie să-i faci să înțeleagă că odihna este necesară pentru a putea face bine sarcina. Dacă copiii (și adulții) sunt lipsiți de somn, vor fi mai stresați și mai puțin productivi și, de asemenea, pot face mai multe greșeli. Copiii dvs. au nevoie de somn pentru dezvoltarea creierului și bunăstarea emoțională!

Piele obosită

Spuneți nu activităților după școală cu programe proaste

Poate sunt echipe de baschet care se antrenează în fiecare zi și au jocuri în fiecare săptămână. Și, de asemenea, este posibil să existe echipe de baschet care se antrenează de două ori pe săptămână și au două jocuri pe lună. Alege-l pe al doilea. Deci, puteți avea timp în familie, cine împreună și weekenduri pentru a avea planuri de familie. Dacă fiul tău trebuie să fie bun la baschet, el va fi la fel de bun și dacă nu ... cel puțin veți avea timp de familie, acel timp nu se plătește cu bani.

Examenele sunt doar un număr

Copilul dvs. nu merită mai mult sau mai puțin pentru promovarea sau eșecul unui examen. Examenele sunt doar un număr, dar ceea ce contează cu adevărat este efortul depus zi de zi. Nu-l forțați pe copil să-și petreacă după-amiezile și serile întregi închise studiind astfel încât să poată obține note mai bune. Acest lucru va provoca doar anxietate și stres. Învățați-l să studieze astfel încât să poată face bine și să aibă timp să fie copil. Mai mult nu înseamnă să faci mai bine. Dacă este necesar, contactați un psihopedagog pentru a vă oferi liniile directoare necesare.

Copiii tăi trebuie să fie fericiți și să nu fie stresați. Stresul nu le permite să fie copii și trebuie să se joace, să se plictisească și să nu facă nimic. Dacă vrei ca aceștia să fie oameni de succes, nu-i copleși încercând să fie cei mai buni ... și exersează-ți singur stresul!


Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.