Salată de broccoli și brânză de capră

Salată de broccoli și brânză de capră

Grabă? salata de broccoli si branza de capră pe care o propunem astăzi va deveni o alternativă excelentă în aceste cazuri. Va dura atâta timp cât durează broccoli, aproximativ 5 minute. Rezultatul? Gustos, ușor și hrănitor.

Cel mai bun mod de a consuma broccoli este crud, în salate sau aburit. Și este exact abur cum am gătit-o de data aceasta. În timp ce vă aflați, pregătiți restul ingredientelor și nu ezitați să adăugați câteva fructe - vor funcționa foarte bine! Și dacă vă plac salatele de broccoli, asigurați-vă că încercați cu aceasta tofu portocaliu.


Timp: 15 minute
Porții 3-4

Ingrediente

  • 1 broccoli
  • 1 sul de brânză de capră (140g.)
  • 12 hamsii
  • Uleiul de măsline extra virgin
  • Sal
  • piper

Pas cu pas

  1. Împărțiți broccoli în 3-4 capete și aburi-l timp de 4-XNUMX minute.
  2. În timp ce tăiați în bucăți mici sau sfărâmați brânza de capră.
  3. Odată ce broccoli este gătit, tocați-l și așezați-l pe un platou.

broccoli

  1. Se adaugă brânza, puțină sare și o strop de ulei de măsline extra virgin și amestec.
  2. Puneți câteva hamsii pentru a decora și se presară cu puțin piper negru proaspăt măcinat.

Salată de broccoli și brânză de capră


Conținutul articolului respectă principiile noastre de etică editorială. Pentru a raporta o eroare, faceți clic pe aici.

Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată.

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.