Constipația cronică poate duce la consecințe foarte periculoase pentru sănătate, prin urmare, nu trebuie subestimată sau lăsată netratată. Primul, este important să se diferențieze constipația ocazională, care este de obicei cauzată de o dietă săracă în fibre și de deshidratare. In acest caz, normalul este ca dupa schimbarea dietei, problema dispare in cateva zile.
Pe de altă parte, există ceea ce se numește constipație cronică și aceasta este cea care poate fi periculoasă. deoarece acea stare poate implica riscuri si complicatii precum cele pe care le vom vedea mai jos. O dificultate de evacuare care durează câteva săptămâni și care în multe cazuri necesită ajutor extern pentru a ajuta la îmbunătățirea tranzitului intestinal.
Ce este constipația cronică
Constipația cronică este considerată atunci când mișcările intestinale sunt de mai puțin de trei ori pe săptămână și această situație durează câteva săptămâni. apare constipatia când scaunele au puțină mișcare ca urmare a unei diete sărace în lichide şi a alimentelor bogate în fibră.
Asta duce la scaunul nu călătorește ușor în tractul digestiv, ceea ce le face să se întărească, să se usuce și să le îngreuneze mult eliminarea din cauza provocării. Constipația cronică poate fi cauzată de diverse motive și factori de risc, cum ar fi următorii:
- vârstnici sunt mai expuși riscului de a suferi de constipație cronică din cauza combinației mai multor factori descriși mai jos.
- femei pe de altă parte, sunt, de asemenea, mai probabil să sufere de această tulburare.
- O dietă săracă în alimente bogate în fibre și apă.
- deshidratare Face ca scaunul să devină tare și incapabil să se deplaseze în mod normal prin tractul digestiv.
- Stil de viata sedentar, deoarece activitatea fizică este esențială pentru funcționarea corectă a tranzitului intestinal.
- Unele medicamente De asemenea, pot provoca constipație cronică, cum ar fi analgezicele opioide, unele antidepresive, sedative sau medicamente utilizate pentru scăderea tensiunii arteriale.
- probleme mentale legate de alimentație sau depresie.
Riscuri și complicații
Constipația cronică poate fi foarte complexă în multe feluri. Pe de o parte, dificultatea de a defeca în mod regulat provoacă stare de rău, dureri abdominale, dureri de spate, dificultăți de a mânca și de a digera în mod normal și chiar dificultăți de mers în poziție verticală. Dar, în plus, poate fi cauza unor complicații ca acestea.
- Hemoroizi: Inflamația venelor care se găsește în anus, mai bine cunoscută sub numele de hemoroizi, sunt produse de efortul constant de a face nevoile. Este o problemă foarte enervantă și dureroasă, care poate necesita chiar o intervenție chirurgicală pentru a le îndepărta atunci când hemoroizii devin foarte severi.
- o fisura anala: Efortul de a elimina scaunele poate provoca ruperea pielii din zonă și apariția fisurilor. Din cauza zonei în care se află, se pot infecta și crește riscul de a suferi alte complicații derivate.
- prolaps anal: Petrecerea prea mult timp în poziția obișnuită pentru a face nevoile și efortul constant poate duce la slăbirea mușchilor anusului. Cu dificultăți de menținere a intestinului la loc, o parte a rectului se poate întinde și ieși prin anus. Acesta este ceea ce se numește prolaps anal.
Dacă ești o persoană constipată natural, este foarte important să implementezi anumite obiceiuri care te vor ajuta să-ți îmbunătățești starea tranzitului intestinal. Acest lucru este esențial pentru previne cronicizarea constipatiei și poate duce la oricare dintre complicațiile descrise. Ceea ce ar trebui să faci este să bei multă apă, o dietă bogată în fructe și legume și să fii foarte activ pentru a promova mișcarea intestinală.
De asemenea, este foarte important să controlezi stresul, care este și un factor de risc pentru constipația cronică. Când ai chef să mergi la baie, nu-i da drumul și nu întârzia momentul, deoarece asta nu va face decât să înrăutățească situația. ȘI dacă nu se îmbunătăţeşte odată cu aceste schimbări de obiceiuri, mergi la medicul tau pentru ca acesta sa iti faca o examinare si sa iti spuna cel mai bun tratament in cazul tau.