Există câteva remedii naturale pentru combaterea răcelilor la copii, întrucât pot răci în orice moment al anului. Nu ratați următoarele remedii naturale care sunt eficiente în întărirea corpului și a sistemului imunitar al copiilor dumneavoastră. Astfel va fi mult mai ușor să combati și să previi răcelile la copii (funcționează și pentru adulți!).
Umidificator sau difuzor de uleiuri esentiale pentru casa
Un umidificator ajută la ameliorarea simptomelor răcelii sau a altor afecțiuni respiratorii prin umidificarea aerului. Un difuzor de uleiuri esențiale poate fi, de asemenea, utilizat pentru a difuza particule fine în aer. Vă recomandăm utilizarea uleiului esențial de eucalipt pentru a difuza, Ajută la deschiderea căilor respiratorii și permite copiilor să respire mai ușor.
Hidratare și odihnă
Dacă organismul se luptă cu o boală, cel mai bun sprijin pe care îl poate oferi este să rămână bine hidratat și să se odihnească cât mai mult posibil. Motivați-vă copiii să bea mai multă apă și să doarmă pentru a se odihni.
Soluții saline
Încercați un spray salin nemedical pentru bebeluși și copii pentru a ajuta la deblocarea căilor nazale.
Ridică-ți capul în pat
Pentru bebelusi puneti cuverturi sub saltea la inaltimea capului ca sa fie putin mai sus iar pentru copii puneti o perna in plus. Acest lucru va ajuta la drenarea mucusului departe de cap și va ameliora disconfortul.
Remedii homeopate
Remediile homeopate și ierburi precum socul, echinacea, menta și caprifoiul devin din ce în ce mai frecvente. Cercetați-vă și asigurați-vă că ceea ce doriți să le oferi copiilor tăi sunt remedii homeopate. Este sigur pentru ei și va trebui să fii consecvent în utilizarea lui dacă vrei să fie eficient.
igienă
Este necesar să existe o igienă bună și ca copiii să se spele constant pe mâini pentru a evita contagierea sau agravarea de la o răceală.
Miere și lămâie
O băutură caldă de miere și lămâie poate face minuni în cazul unei răceli. Mierea are proprietăți antioxidante, antivirale și antibacteriene minunate. De asemenea, întărește sistemul imunitar și ameliorează durerile de gât și tusea. Și copiilor le place mierea! Lămâia are vitamina C despre care se știe de mult timp că ajută sistemul imunitar. și luptă împotriva răcelilor. Fructele și legumele bogate în vitamina C sunt lămâile, portocalele, kiwi, ardeiul roșu, guava, căpșunile, verdețurile cu frunze, papaya, broccoli și varza de Bruxelles sunt, de asemenea, o necesitate!
Modificări ale dietei
Este necesar să evitați alimentele albe la primul semn de boală, elimina alimentele albe din dieta copiilor tai (lactate, pâine albă etc.). Alimentele bogate în legume, bulion de pui, cereale integrale și acizi grași esențiali (cum ar fi uleiul de pește și uleiul de cocos) sunt ideale.
Dacă vezi că trec câteva zile și copilul tău nu se îmbunătățește de la frig, atunci va trebui să-l duci la pediatru pentru a-i evalua starea de sănătate.