De multe ori suferim dureri de stomac cauzate de o digestie proastă, după mese grele sau când sunt ingerate anumite tipuri de băuturi. Este adesea un disconfort care, deși foarte incomod și enervant, nu este periculos. Cu toate acestea, trăirea cu dureri de stomac este atât de dificilă, cât și inutilă, deoarece cu unele remedii la domiciliu puteți ameliora cu ușurință simptomele.
Când aveți dureri de stomac, puteți simți simptome precum gaze, reflux, respirație urât mirositoare, balonare sau greață. Caracteristici clare ale indigestiei și care pot fi foarte enervant. să se calmeze și ameliorează aceste simptome care însoțesc durerile de stomac, puteți încerca unul dintre următoarele remedii casnice pe care vi le recomandăm mai jos.
Alina durerile de stomac cu remedii naturiste
După o excese sau consumul de alimente prea grele, este foarte important să evitați obiceiurile care pot agrava digestia și pot provoca dureri de stomac. Cel mai important lucru este să bei multă apă, astfel încât organismul poate absorbi și digera nutrienții mai usor. De asemenea, ar trebui să evitați să vă culcați imediat după mese pentru a promova digestia.
Poziția orizontală nu va face decât să agraveze starea, vei avea chef să vomiți mai mult și te vei simți mult mai inconfortabil. Daca durerile de stomac au aparut deja, incearca unul dintre aceste remedii la domiciliu, vei observa diferenta aproape imediat.
Ghimbir
Rădăcina de ghimbir conține multe proprietăți medicinale și este de mare ajutor în tratarea diferitelor probleme ale stomacului. Substantele care alcatuiesc ghimbirul favorizeaza miscarea stomacului si acest lucru accelereaza digestia alimentelor. Pe de altă parte, este un aliat puternic împotriva grețurilor, diareei sau vărsăturilor. Pentru a calma durerile de stomac poți lua ghimbir în perfuzie sau amestecat cu alte alimente precum iaurtul. Puteți găsi chiar un remediu foarte eficient în ginger ale, o băutură făcută din ghimbir, lămâie, zahăr și apă.
frunze de menta
Mentolul conținut de frunzele de mentă este o substanță care ajută la reducerea spasmelor musculare care apar în intestin și care provoacă Dureri de stomac. De asemenea, este eficient în reducerea durerii și ameliorarea vărsăturilor și a diareei. Puteti lua frunzele de menta in infuzie calda sau rece Iar dacă nu ai această opțiune la îndemână, poți oricând să apelezi la o bomboană cu mentă care va ajuta la reducerea simptomelor durerii de stomac.
Lemn dulce
Rădăcina de lemn dulce a fost folosită din timpuri imemoriale pentru a îmbunătăți digestia și pentru a preveni durerile de stomac. Datorită substanțelor pe care le conține, lemnul dulce ajută la reducerea inflamației pereților stomacului. Chiar și așa este un remediu natural foarte eficient pentru persoanele cu ulcer peptic. Cea mai bună modalitate de a ameliora durerile de stomac cu lemn dulce este să o bei sub formă de infuzie. Cu toate acestea, dacă ai tendința de a avea o digestie proastă, poți oricând să iei niște bucăți de lemn dulce negru pe care să le sugi atunci când te doare stomacul.
Banana
Poate că nu ai chef să mănânci altceva dacă ai o durere de stomac cauzată de o digestie proastă, dar consumul unei banane poate ajuta foarte mult. Banana conține printre alți nutrienți, potasiu, vitamina B6 și acid folic. aceste substante ameliorează spasmele și crampele musculare care cresc durerile de stomac. În plus, banana ajută la ameliorarea simptomelor de diaree. Așa că, dacă te doare stomacul, încearcă să mănânci o banană și poți simți că starea ta se îmbunătățește.
Durerea ocazională de stomac este complet naturală, totuși, ar trebui să fii conștient de durata acesteia și de alte simptome care o pot însoți. Nu este normal să ai mereu dureri abdominale și de obicei este semnul că ceva nu este în regulă. Din acest motiv, este foarte important să mergi la cabinetul medicului ori de câte ori durerea persistă pentru ca acesta să poată efectua analizele pertinente și să excludă alte tipuri de probleme.