arsuri la stomac o putem simți dintr-un moment în altul fără să o așteptăm. Tot mai mulți oameni suferă de arsuri la stomac din diverse cauze, în special cauzate de stres sau de o dietă slabă.
Avea aciditate Poate fi foarte incomod și poate fi foarte enervant dacă nu știm cum să-l tratăm imediat, aici vă vom spune cauzele apariției sale, simptome și cum o putem evita cu remedii naturale casnice.
Arsurile la stomac nu sunt nici mai mult, nici mai puțin decât acea senzație de arsură care trece de la stomac la gât. Arderea aceea poate dura ore întregi dacă nu știm cum să-l tratăm în mod natural sau dacă nu luăm niciun medicament.
Acest lucru se întâmplă atunci când partea cea mai apropiată de esofag se deschide și se relaxează, permițând trecerea acizilor gastrici din stomac, există o supapă care este întotdeauna închisă, cu toate acestea, dacă se relaxează, lasă acea aciditate să treacă. Științific, este cunoscut sub numele de reflux gastroesofagian, deși îl numim arsuri la stomac.
Dacă acest lucru ni se întâmplă foarte frecvent, țesuturile esofagului pot suferi de acțiunea acidului și pot duce la boli mai grave, cum ar fi o cancer din acea zonă sau boala de Barrett. Pe de altă parte, nu trebuie să ne neglijăm întâlnirile cu medicul și să comentăm orice semne de arsuri la stomac persistente.
Cauze și simptome ale arsurilor la stomac
Aspectul său este asociat cu vârsta persoanei, cei mai mici din casă nu suferă de arsuri la stomacCu toate acestea, adulții, cei care suferă de obezitate sau cei care își mențin obiceiurile alimentare proaste sunt mai predispuși să le sufere.
Această aciditate începe în stomac, cu toate acestea, se poate răspândi în gât, maxilar sau gât, am putea spune că aproape o treime din populație suferă de arsuri la stomac cel puțin o dată pe lună, un număr destul de mare.
- consuma multă mâncare sau alcool.
- Având stomacul gol mult timp.
- El sarcină.
- Mănâncă o mulțime de alimente grase sau picante.
- Fiind peste 60 ani.
- Să fie obezi.
- Sari peste prima masă a zilei, micul dejun.
Simptomele
Ceea ce observă cel mai mult oamenii este arderea caracteristică, cunoscută sub numele de arsură esofagiană sau arsură în spatele centrului pieptului, în zona sternului.
Persoanele care suferă cel mai mult de aceasta suferă, de asemenea, de plinătate gastrică, care este senzația de a fi plin sau de regurgitare, mâncarea revine la gură fără să o dorească.
Dacă arsurile la stomac sunt foarte severe și persistente, determină acel acid să creeze leziuni pretumorale în esofag.
Remediu natural împotriva arsurilor la stomac
Iată câteva sfaturi rapide pe care le puteți face acasă pentru a evita imediat acea arsură enervantă.
- Faceți un smoothie cu 2 frunze de salată și 4 morcovi crudi. Acest shake trebuie strecurat și apoi consumat dimineața.
- Fierbe unul crenguță de pelin într-o cană cu apă. Această infuzie vă va ajuta.
- Se fierbe frunzele de boldo cu frunze de anghinare. În afară de eliminarea acidității, vă va satisface.
- Ia busuioc proaspăt și fierbe-l timp de 15 minute într-un litru de apă. Puteți consuma până la trei căni din această infuzie după fiecare masă principală.
- consuma datele Vă poate servi foarte mult, atât ca și cum le-ați consuma după ce ați mâncat sau dacă veți face o infuzie.
- Amestecă albușul cu două linguri de ulei de măsline într-un pahar cu apăși beți de mai multe ori pe zi.
Evitați arsurile la stomac
Iată câteva sfaturi pentru a evita arsurile la stomac, deoarece, în multe cazuri, cel mai bine este să evităm problema sau afecțiunea înainte să ni se întâmple sau să avem acel disconfort.
Pentru aceasta, urmați recomandările noastre:
- Mâncarea cu înțelepciune este esențială.
- Atenție la excese, nu abuzati de alimentele mari si foarte grase.
- Nu manca alimente mai nedigerabile, băuturi alcoolice sau răcoritoare.
- Păstrați un bine forma fizica deoarece deci vei fi mai sănătos.
- Mergeți cel puțin o jumătate de oră pe zi, idealul este să mănânci puțin și să mergi la plimbare după ce ai mâncat.
A avea arsuri la stomac este foarte enervant, sperăm că cu aceste sfaturi puteți petrece un sezon fără a suferi acele arsuri.