S-ar putea spune că răceala emoțională în cuplu este cauza principală a ruperii multor relații. A te simți singur în ciuda faptului că ai un partener este ceva destul de dăunător pentru orice tip de relație și este important să găsim cauza care o provoacă.
În următorul articol vă vom vorbi mai detaliat despre răceala sau distanțarea emoțională în cuplu și ce să faci pentru a evita același lucru.
Care sunt cauzele răcelii emoționale în cuplu
Nu este același lucru că o astfel de distanțare are loc încă de la începutul relației sau că apare ceva timp mai târziu. Se poate ca persoana iubita sa aiba o personalitate oarecum rece si de aceea poate aparea o distantare la nivel emotional. Treaba este mult mai gravă când răceala apare după ani de conviețuire. În acest caz, este important să găsiți cauza acestei probleme și să găsiți cea mai bună soluție posibilă. Apoi vom vorbi despre câteva dintre motivele pentru care o anumită persoană poate deveni prea rece cu partenerul:
- Lipsa de afectiune din timpul copilariei poate face ca persoana in cauza sa tinde sa fie mai rece decat in mod normal si sa nu poata manifesta unele emotii. Atașamentul nu este suficient și rar și acest lucru se repetă atunci când ajung la maturitate, fie cu partenerul, fie cu proprii copii.
- Răceala emoțională poate fi cauzată de distanțarea față de persoană pentru a se proteja de un nivel ridicat de stres sau anxietate. Aceste tipuri de tulburări apar de obicei în cadrul relației în sine și singurul recurs la aceasta este să te retragi emoțional de partenerul tău.
- Retragerea emoțională a partenerului se poate datora și unui act total conștient al persoanei, înaintea nemulțumirii provocate de partenerul însuși și a pierderii iubirii față de ea.
Consecințele răcelii emoționale în cuplu
Retragerea emoțională în cadrul unei relații are o serie de consecințe, care nu sunt bune pentru viitorul bun al cuplului menționat:
- Se creează o atmosferă de tensiune constantă care nu avantajează deloc cuplul.
- Luptele și conflictele cresc in cadrul relatiei.
- Anxietate și depresie.
- Lipsa de încredere și stimă de sine scazută.
- Dezvoltare a gelozie patologică.
Toate aceste elemente fac ca relația să fie grav deteriorată și care este sortit sfârșitului.
Ce să faci în fața răcelii emoționale a cuplului
Când vine vorba de rezolvarea acestei probleme, este important ca cuplul să fie dispus să salveze relația.
- Primul lucru este să stai lângă cuplu și să expui situația. Este important să știți în orice moment că o astfel de distanțare dăunează serios relației.
- Stabiliți un fel de rutine care implică apropierea unul de celălalt, fie fizic, fie emoțional.
- Merg la terapie de cuplu Poate ajuta la rezolvarea lucrurilor și la întărirea legăturilor emoționale mult mai mult.