Aceste luni din septembrie și octombrie sunt foarte perfide, deoarece există multe schimbări bruște de temperatură care se produc corpul nostru suferă și ne îmbolnăvim, în special copii și vârstnici. Prin urmare, este necesar să fiți avertizați și să încercați să vă adăpostiți în măsura corectă.
Este obișnuit în această perioadă a anului că diminețile și nopțile sunt reci, chiar și cu ploi, dar după-amiaza temperaturile sunt mai calde părinții se îndoiesc ce haine să poarte celor mici. Așadar, astăzi vă oferim câteva sfaturi pentru a proteja copiii de această frig de toamnă.
Incalzi
Cel mai bine este ca copiii nu vă expuneți la aceste schimbări de temperatură ridicată care apar la ieșirea din mașină, la ieșirea din casă, la intrarea sau ieșirea dintr-o cameră în alta etc. Este normal ca în aceste locuri să punem încălzirea puțin timp pentru a fi într-un mediu plăcut, dar temperatura trebuie monitorizată.
Înainte de a ieși din casă trebuie să ne încălzim întotdeauna, cu toate hainele pe care vrem să le purtăm bine, astfel încât să nu observăm schimbarea în interiorul casei cu temperatura ambiantă afară. În plus, Încălzirea în interiorul casei trebuie să varieze între 21 ° pentru ca cei mici să nu se simtă prea rece sau prea cald.
După cum știți, trebuie să aveți Feriți-vă de copiii prea înfășurați Întrucât nu-și controlează încă reglarea termică, poate provoca probleme ocazionale, descoperind în orice moment și luând un rece, răceli, bronșită sau orice boală gravă.
Din acest motiv, este întotdeauna recomandabil să purtați o jachetă sau o pătură în cărucior sau în mașină pentru a înfășura copilul în huse reci. E mai bine evita hainele foarte de iarna dar îndepărtându-se de cele folosite vara.
În ceea ce privește încălzirea mașinii Nu trebuie să fie niciodată excesiv, este recomandabil să fie reglat și ventilat din când în când prin deschiderea și închiderea ferestrelor, astfel încât să nu existe căldură excesivă. În acest fel, cel mic se va simți mult mai confortabil.
Pielea, foarte importantă pentru a o proteja
La fel cum caroseria unei mașini protejează motorul astfel încât să funcționeze corect, pielea noastră este însărcinată cu protejarea noastră împotriva inclemenței mediului extern. Astfel, o protecție corectă a acesteia va evita ca umiditatea și frigul să o usuce, producând bumbac, buze crăpate și tăiate, piele uscată și eczeme.
O cremă hidratantă bună este esențială în poșeta mamei, deoarece păstrează piele lubrifiată Îl ajută să nu se deterioreze prin frig provocând uscăciune. Cele mai bune creme sunt cele care conțin o bază de vaselină, lanolină și cremă rece.
În plus, aceste creme trebuie să fie numai hidratant exclusiv deoarece cu alte medicamente pot provoca efecte adverse în expoziție cu frigul, cum ar fi, de exemplu, steroizii care facilitează crăparea pielii.
La fel ca vara, copiii ar trebui protejează-ți pielea de soare Și, chiar dacă este iarnă, nu ar trebui să ne încredem în noi, deoarece soarele de iarnă este mult mai dăunător decât soarele de vară. Astfel, este necesar să aplicați crema de protecție împotriva frigului cu o jumătate de oră înainte de expunerea la soare și să o reînnoiți în orice moment.
Măsuri de protecție
În mediile reci și umede, bacteriile și virușii aparținând căilor respiratorii ale corpului nostru se mișcă constant, provocând declinul mecanismelor de apărare ale corpului nostru, provocând activarea multor boli.
Astfel, pentru evita complicațiile de sănătate Este recomandabil să vă spălați mâinile cu săpun în mod constant, să evitați locurile în care sunt mulți oameni aglomerați, să folosiți țesuturi pentru a tuși și a sufla mucul și strănutul sprijinindu-se pe cot, niciodată pe mână, pe lângă utilizarea unui fel de mască în anumite cazuri.
În general Răceala ușoară sau răcelile se vindecă singure Prin urmare, este recomandabil să mergeți la medic atunci când febra persistă mai mult de o zi, afectând și lipsa de oxigen care împiedică respirația corectă, lipsa poftei de mâncare sau odihnă și somn.
Pe de altă parte, a dieta buna si corecta De asemenea, previne copiii de multe boli, deoarece organismul este hrănit cu anumite vitamine și substanțe nutritive care le activează apărarea și, prin urmare, sistemul lor imunitar, protejându-l de multe boli.