La garcinina cambogia este un arbust Crește în sudul Indiei și oferă un fruct care este comestibil și are proprietăți excelente. Astăzi a devenit o tendință datorită capacității pe care o au acestea de a te ajuta să slăbești. Multe suplimente au apărut datorită popularității recente a garcininei cambogia.
Acest fruct oferă substanțe care ajută organismul să slăbeascăDeși trebuie spus că nu există studii științifice care să asigure această calitate sau gradul de capacitate pe care îl are fructul de a ne face să slăbim. Cu toate acestea, mulți oameni s-au alăturat tendinței de a lua garcinină cambogia, de obicei amestecată cu alte ingrediente active care cresc această capacitate, cum ar fi L-Carnitina sau ceaiul verde.
Ce este Garcinin Cambogia
Acest arbust crește în India și oferă frunze și fructe care pot fi consumate. Din aceste fructe se extrag proprietățile care sunt atât de bune pentru organism și care ajută la slăbit. Până de curând era un fruct puțin cunoscut, însă marketingul a făcut din acesta un alt superaliment pe care oamenii îl folosesc în fiecare zi în dietele lor. În prezent, putem găsi acest fruct în suplimente care îl au concentrat și care uneori sunt amestecate cu alte ingrediente crește-ți puterea de slăbire. Fructul nu se găsește de obicei în forma sa naturală, dar este procesat în suplimente care sunt concentrate. Cu toate acestea, trebuie să vă uitați întotdeauna la gradul de concentrație a garcininei și la cantitatea de acid hidroxicitric, care este partea sa cea mai importantă. Înainte de a cumpăra orice produs, trebuie să știți care este compoziția specifică.
Cum te ajută să slăbești
Garcinin cambogia are acid hidroxicitric, ceea ce îi conferă puterea de slăbire, a cărei concentrație trebuie să fie mai mare de 40% pentru a avea acea calitate de slăbire. Ce face acest acid este să inhibe enzimele care transformă glucoza în grăsimi. Scade sinteza acizilor grași și crește cea a glicogenului. Prin faptul că nu creează grăsimi noi, corpul le cheltuiește pe cele pe care le avem în rezervă, ajutând astfel să slăbească. Cu o dietă normală și exerciții zilnice, aceste suplimente ajută la îmbunătățirea pierderii în greutate. Suplimentele vin în capsule concentrate care se iau zilnic, conform instrucțiunilor de pe fiecare sticlă. De obicei se vând în cutii în care există doze pentru una sau două luni.
În plus, acest produs crește serotonina, care ne ajută să menținem un sentiment de sațietate. Acest lucru este benefic și atunci când vine vorba de a pierde în greutate, deoarece reducem caloriile și nu facem chef. De aceea este un supliment foarte complet de adăugat în dieta noastră și ne ajută să slăbim.
Alte avantaje
Garcinin cambogia are multe alte beneficii interesante, deși puterea sa de slăbire este principala sa calitate. Acest aliment are o mare putere antioxidantă, așa este perfect pentru a preveni îmbătrânirea. Previne oxidarea celulelor și astfel ne ajută să rămânem tineri mult mai mult timp. Acest fruct poate ajuta, de asemenea, sistemul nostru imunitar prin creșterea apărării noastre. De asemenea, are o mică putere analgezică care ajută la reducerea durerii.
Contraindicații pentru Garcinin Cambogia
Acest fruct nu are contraindicații, deși trebuie să respectați întotdeauna instrucțiunile producătorului și să nu luați mai mult produs decât este indicat. Pe termen lung este un produs care poate ajunge produc constipație în unele cazuri datorită puterii sale astringente. În aceste cazuri, aportul trebuie oprit pentru a recâștiga un tranzit intestinal bun.